① 回奶时涨奶怎么办
涨的太痛的时候可以轻轻给外面挤挤，不能一直挤，有硬块的话可以用热毛巾敷敷，也没有别的好的办法，坚持一下过几天就好了。
② 回奶时奶涨怎么办
断奶是一件痛苦的事情，不仅宝宝会因为吃不到母乳为不断哭闹，妈妈也会因为乳汁无法有效排出而导致奶胀，甚至会造成乳汁堵塞乳腺，引起乳房疾病。 回奶时奶涨怎么办 ？一起来看看。
1、热敷：用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2、热水澡：如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。
3、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
4、减少汤水的摄入：注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽(俗称二芽汤)不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。
5、看医生：如果肿胀还是无法缓解，疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药。
断奶后，胸部要恢复原来的模样也需要一段时间，或许会比以前小一点或者会大一点。但由于遗传因素和哺乳的影响，胸部通常也不像以前那么结实。如果断奶后胸部变小，妈妈可以试试以下几种方法来保养乳房。
1、经常按摩乳房：在妈妈给宝宝断奶后，在每晚睡觉之前和早上起床之后，都应该在床上进行简单的自我按摩，这能够有效的促进胸部血液流通，而且还能够给其乳房体重充足的营养，有利于刺激激素的分泌。
2、不能节食减肥：产后这减肥也是一项重大的工作，但千万不能够选择节食减肥。节食的后果会导致乳房组织受到重大的牵连，乳房开始变得越来越小。产后减肥只需要在半年之内恢复就好，大家不要着急的选择节食减肥来瘦身。
3、饮食方法：妈妈需要多摄入富含维生素B族的食物，如：瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。这些食物不仅能够刺激体内雌激素分泌，对于乳房保养还很有帮助，
4、沐浴乳房：妈妈可以先使用热水来冲乳房，然后换冷水来冲乳房，这样冷水热交替刺激乳房，能够有效的刺激乳房血液循环，提高胸部皮肤张力。
5、坚持戴胸罩：在哺乳期开始，妈妈就要开始佩戴胸罩。因为不带胸罩，很容易导致乳房出现下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，能够有效的刺激乳房血液循环通畅，促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力，同时也能够有效避免乳头受伤等。
6、哺乳期正确喂奶：哺乳期内要采取正确的喂奶方法，采用两个乳房交替喂奶。如果宝宝只习惯吃一个乳房，妈妈最好把另外一侧的乳房用吸奶器吸空，这样才能够保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时候切忌不能让宝宝牵拉乳头。
7、健胸操：产后如果及时并长期坚持进行胸部肌肉锻炼，能让乳房看上去坚挺、结实、丰满。
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③ 奶涨的时候用热水敷一下不挤出来好吗
热敷只能缓解，但是一定要挤出来。
奶涨解决办法如下：
1.热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2.按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3.借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
4.热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
5..温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
6.冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
7.看医生
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。
④ 回奶胀痛怎么办
方法/步骤（转自网络） 1、及时给宝宝喂奶。当妈妈出现涨奶症状时，要及时给宝宝喂上奶，等喂完之后一般涨奶会慢慢减轻直至消除。 2、如果宝宝吃不下奶了，奶仍然涨的厉害，可用吸奶器吸出一部分乳汁，存放到密封的瓶子里，等宝宝饿了再给宝宝喝。注意要放在冰箱里，并且不要放置超过3个小时。 3、按摩乳房周围，能缓解涨奶症状。按摩时要顺时针轻轻的按摩10分钟，然后再逆时针按摩10分钟即可，每天坚持做3--5次效果很好。 4、用热毛巾热敷乳房，能帮助减轻涨奶情况。热毛巾热敷能有效的改善乳房胀痛感。 5、冲洗个热水澡，让全身放松，有助于改善全身血液循环，从而帮助乳汁分泌正常，减轻奶涨情况。
⑤ 断奶期涨奶的正确处理 帮助妈妈快速减轻涨奶痛苦
宝宝断奶后不仅宝宝一下子不能适应，妈妈们也会出现涨奶十分难受，严重的时候甚至会影响妈妈们的正常生活，有什么办法能够使妈妈们快速度过涨奶期，或者缓解涨奶期的痛苦，教你几招让你减轻痛苦。
断奶期涨奶的正确处理
1、逐渐减少喂奶次数
循序渐进的减少喂奶的次数，奶量自然就会逐渐减少，从而达到回奶的效果。突然就断奶，涨奶肯定是会很严重的。
2、借助吸奶器
当涨奶很厉害时，可以用吸奶器吸出一部分乳汁，这样能够缓解涨奶的疼痛。
3、热敷
用吸奶器吸完乳汁后，再用热毛巾热敷乳房，能够有效缓解胀痛。而且热敷能使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。需要注意的是，在热敷时要避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
4、按摩
乳房热敷过后，你不妨给乳房进行按摩。用双手托住单边乳房，从乳房底部交替按摩至乳头，若还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。
5、冷敷
若奶胀疼痛非常严重，可以用冷敷止痛。但是一定要先将奶汁挤出后再进行冷敷。
6、减少汤水的摄入
注意断奶就不要喝汤汤水水的食物，不然会导致涨奶得更厉害。
7、看医生
若奶胀疼痛还是无法缓解，妈妈可以去正规医院请医生开止痛药。
缓解涨奶痛小偏方
1、喝麦芽水
药店买麦芽熬水喝，每次十克熬两碗水一天喝完，另外再加维生素b6片，一天三次，每次十粒，连续吃上几天就可以基本解决断奶奶涨的痛苦了。
2、乳房束敷硭硝
一斤硭硝分三次装，做两个袋子，把装有药的袋子分别放在乳头上，用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧，记住一定要束紧，会有一点痛(这很重要)药会被乳汁吸得变硬后，再换一点药。这种方法非常的管用，可消肿止痛，束一个晚上，第二天早上奶就退了。
3、包心菜外敷乳房
用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。
断奶后有硬块怎么办
相关专家提出，一般常见的妈妈断奶后乳房内的硬块的形成，主要是由于断奶后有一些残留乳汁在乳房中未能及时排尽所造成的。比如有些妈妈在断奶中一方面不给宝宝喝奶，另一方面也没有及时地把乳汁挤掉排空，从而很容易造成乳汁的淤积。乳汁过多或婴儿吸乳较少，导致乳汁不能完全排空，也容易形成乳汁淤积。虽然断奶有硬块期间可不必服用任何药物，但必须适当的按揉乳房和热敷乳房，使硬块消散，不然容易造成乳腺炎，因为奶水是细菌良好的培养基。
如果硬块长时间没有消散的迹象，或是有硬块还伴随着发热，那么妈妈应警惕起来，因为乳房肿块和疼痛是乳腺疾病的典型症状，这个时间段是最容易发生乳腺炎疾病的，所以妈妈们一定要引起足够的重视，发现异常及时去医院。
消散硬块的物理方法
1、端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一变冷就要及时更换热水，一边浸泡一边按摩乳房，慢慢的把硬块里的积奶挤出来。
2、将木头梳子用微波炉加热，然后一遍一遍地梳理乳房的硬块。
排奶后乳头出现白点
挤奶时如果乳头出现白点，奶排不出来，就是堵奶了，那个白点里面就是乳汁。用消过毒后的针挑破白点，乳汁就喷出来了，把乳汁排出来就会发现肿块也没了。
引起堵奶的原因：
1、喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确。最常见的就是吸奶间隔太长，导致乳汁淤积无法及时排出，因此要注意定时吸奶，哪怕不完全排空也一定要吸出一些乳汁，防止涨奶过度而堵奶。
2、挤压到乳房会堵奶。
3、吃的太油腻可能会堵奶。
⑥ 奶涨了有硬块能不能用热水疏通
很多女性都经历过涨奶有硬块的现象，这对于哺乳期的妈妈来说非常的头疼，因为胀奶不仅可能会导致疾病的发生，如我们常见的乳腺炎，并且如果长期涨奶，挤不出来的话，孩子也得不到营养，如果出现这种现象，我们可以进行热敷，或者是按摩的方法来治疗，希望能够早日告别这种现象。
在我们身边，有很多女性奶水都是非常多的，但是因为宝宝比较小，有时候并不能够吸空乳房中的奶水，这样就造成了女性涨奶有硬块的现象发生，如果出现这种现象，女性的乳房就会非常的胀痛难忍，我们来看看女性胀奶有硬块怎么办。
首先，我们可以通过按摩的方法，对乳房进行按摩可以有效的疏通乳腺，建议大家可以多按摩按摩乳房，其实对乳房进行按摩有很多种方式，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中，这样也是可以有效的治疗乳房胀痛的。我们也可以采用热水澡的方式，如果乳房又涨又疼，不妨先洗个热水澡，然后再对乳房进行有效的按摩，这样效果会更好。
也可以通过热敷的方法，但是要注意热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。因为热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。建议各位女性，在热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩，以免造成伤害。
我们也可以用温水浸泡乳房，对于乳房涨奶有硬块效果也不错，因为造成这种现象的原因就是乳房中的奶水太多而没有及时的排出，那么我们可以用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，这样乳汁就很容易流出来。
如果出现涨奶的现象，女性都会感觉非常的难受，所以为了预防这种现象的发生，建议各位新妈妈们一定要注意，在自己的乳房分泌乳汁的时候，就应该赶快让宝宝吸允，这样就可以预防涨奶的现象发生，如果没有办法吸出来，妈妈们也要想办法挤出来。
⑦ 回奶用冷水还是热水敷奶
用热水敷乳房不会导致回奶，相反如果喂奶前适当的用温水敷一下乳房，有利于乳腺的血液回循环，答对于母乳汁的分泌有辅助作用，所以用热水敷乳房不但不会回奶，还有促进乳汁分泌的作用。如果想要回奶，可以使用中药进行回奶，像淡竹叶、麦芽泡水具有退奶作用，用芒硝或者包菜叶敷乳房也会起到回奶的作用。但是现在都坚持母乳喂养，如果身体状况允许，建议一直给宝宝喂奶，可以喂到出生后的两岁，等待自然断奶是比较好的，也可以减少对乳腺的损伤。