用什么泡水喝可以回奶吗

A. 断奶的时候吃什么食物有助于回奶

回奶的食物常见的有山楂、麦芽、麦芽糖、巧克力、大麦茶、韭菜、芹菜、香菜、茴香等；还有些寒凉食物比如苦瓜、莲藕、螃蟹、西瓜等也可回奶。

还有些调味品，比如大蒜、花椒、大料、辣椒、味精等也容易回奶。还可以将麦芽、山楂、蝉蜕等大量泡水喝，同时将芒硝研碎用纱布包裹，避开乳头及乳晕位置湿敷，也能达到回奶的目的。

回奶期间建议规律清淡饮食，忌食辛辣刺激及油腻食物。实际上，回奶的食物具体那个更有效并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。

例如： 1.生麦芽煮水喝 准备回奶的妈妈们可以用生麦芽煮水喝，每天都喝。等喝了几天之后，胸部不涨疼了，再喝几天等到胸部完全不痛了，就可以停了。喝麦芽水这个方法虽然用的时间比较长，但是效果良好。妈妈们可以考虑用这个方法来快速回奶。

2.山楂干煮水喝 打算断奶的妈妈们可以去药店买一些山楂干煮水喝，一般来说，喝两到三天就可以成功断奶并且快速回奶了。而且这个方法也不会伤害妈妈们的身体，断奶和回奶速度也比较快。

3.韭菜、燕麦 妈妈们在回奶的时候可以多吃一些燕麦片或者喝燕麦粥，也可以多吃一些用韭菜做成的菜。这两个食物也可以帮助妈妈们快速回奶，妈妈们可以考虑多吃一些韭菜和燕麦，而且要长期坚持吃，直到完全断奶。

B. 吃什么快速回奶

回奶是哺乳期的结束阶段，有的哺乳妈妈喝大麦芽茶、喝中药、立即停止哺乳人为涨奶等方法减少泌乳量，往往导致宝宝哭闹不安，妈妈乳房涨的像石头，母子都非常痛苦。那么有快速回奶的方法吗，可以让回奶变得不那么痛苦？

回奶要提前计划 选择恰当时机
哺乳妈妈要提前计划结束哺乳时间，《2016中国居民膳食指南》建议母乳喂养2岁至2岁以上，所以回奶时间最好选宝宝两岁左右的时间，如果有特殊原因，也可以在一岁以后回奶，妈妈至少要坚持给宝宝母乳喂养至少一岁以上，利于宝宝健康成长。

要在妈妈上班之前一、两个月开始计划实施回奶。不能和妈妈开始上班的时间同步，应该让宝宝先适应奶瓶喂养和照顾他的养育者，回奶这件事就不会过于影响宝宝的饮食、体重和心理发育，妈妈才能安心上班工作。

回奶不能选择在宝宝发热生病时间，要等宝宝病愈后开始逐步回奶；即使宝宝生病不爱吃母乳，也要坚持给宝宝母乳喂养，增加抵抗力。

饮食做减法
1、减少饮水量 减少母乳喂养次数同时，哺乳妈妈每天饮水量要回归到普通人群的饮水量1500-1700ml，原来每天喝的汤水就不要再喝了，不喝汤正常饮水能有效减少泌乳量，缓解乳房肿胀。

2、减少蛋白质类食物摄入 每天少吃点肉蛋奶，瘦肉和蛋类每天吃120克-150克即可，或者多吃豆腐等无油豆制品补充蛋白质。含蛋白质的食物少到能满足妈妈日常的营养需要就可以，泌乳的原料少了，乳房会减少乳汁分泌，最后停止泌乳。

逐渐减少哺乳次数
妈妈打算回奶后，要用一个月或两个月时间逐渐减少哺乳次数。宝宝吃奶的次数减少，妈妈大脑得到需求泌乳的信息减少，乳房自然不会分泌多余的乳汁。开始回奶到乳房停止泌乳，大约需要一个月左右的时间，如果回奶期间乳房肿胀特别厉害，妈妈不要硬挺着，要用手挤奶的方法或吸奶器排出一些乳汁，预防回奶时出现乳腺炎。

妈妈们最后还要注意：没有吃完就立刻泌乳的食物，同样也没有吃完就立刻停止泌乳的食物，喝回奶茶，也要经历大约一个月左右的时间才能停止泌乳。回奶和促进泌乳一样，都是一种神经系统参与的非常复杂的生理反射，减少宝宝吃奶次数是关键，减少饮水量，少吃蛋白质食物能起到辅助作用。

最糟糕的回奶过程是妈妈突然离开宝宝几天时间，没有理由的和宝宝分离；或者在妈妈乳头上涂辣椒、紫药水、咖喱，让宝宝厌恶乳房；或者暗示吃妈妈的奶很丢人。

C. 哺乳期怎么回奶比较快

正确回奶的方法有很多种，具体如下:

1、减少哺乳次数，减少哺乳次数之后，刺激少了，泌乳素分泌相对就少了，自然乳量就会减少;

2、通过中药的方式，像炒麦芽可以泡水喝，代茶饮，煎了之后直接喝，不用喝别的水了，每天直接像20g或者30g的炒麦芽，像泡茶一样每天喝就可以，也有抑制泌乳素分泌的作用。还有可以吃一些药物，如分泌的量很多，或者孩子由于其他原因现在确实不适合哺乳，必须要断奶的时候可以采用药物，必须要快速断乳，可以吃补佳乐或者吃溴隐亭，通过药物的方式来解决。

D. 麦芽泡水喝能回奶吗

喝麦芽水是有回奶的效果的。但是喝麦芽水回奶也是要看情况的，如果是给孩子喂奶的话，那么就是刺激乳汁分泌，会对回奶效果造成影响，如果是打算断奶的话那么最好是不要喂奶的了，喝麦芽水回奶如果是给孩子喂奶的话，那么就是刺激乳汁分泌，会对回奶效果造成影响的。产妇在回奶期间，严禁食用荤汤、荤菜、大油的食物。严禁碰撞、严禁洗热水澡。回奶快慢和泌乳素高低有关。越高回的越慢。建议选择回奶汤回奶。回奶汤具有去除肿胀感、疼痛感、缩短回奶周期的作用，可使回奶后乳房不变形，处理得当，可减少乳房疾病的发生。回奶汤的服用方法：先把回奶汤煎好,然后再把乳房里的乳汁全部排空,乳房排空后马上服用回奶汤，效果非常好。服用后2天，再把奶水排出。在回奶过程中如果有乳胀情况出现，可以稍微排出，排出量以产妇能承受为标准，但是绝对不能排空，否则还会有新的乳汁分泌。

回奶药物:青霉素、双黄连、头孢、止咳糖浆。这些药都能导致奶水变少，因为影响脑垂体分泌催乳素.
回奶食物:
A、焦糊食品B、健胃消食片、山楂C、花椒、八角、茴香、酱油、甜面酱
D、麦片E、含有大麦的食品F、老母鸡G、韭菜H、酸、啤酒
I、汤汤水水上面一层油一定要去掉再给产妇喝汤水。汤水上面的油全是脂肪不容易吸收容易堵塞乳腺管，上述食品有的是回奶食品或脂肪太多食品都会影响乳汁分泌。
鸽子汤可以回奶吗
很多妈妈会选择鸽子汤回奶，对于鸽子汤回奶这个问题科学研究仍未证实鸽肉对于回奶症状是否有直接关联，不过也可一试。鸽肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。不过产妇经过一段时间的恢复还是可以喝鸽子汤的

E. 吃什么东西可以回奶.

给宝宝断奶后，宝妈在短时间里奶水还是会继续分泌，因此经常会有涨奶的问题，乳房胀痛很是厉害，有的宝妈甚至可能会出现奶水淤塞导致结块。因此，为了在断奶后迅速回奶，很多宝妈也很费力气。那么，吃什么可以回奶最快？

1、药物回奶

如果宝宝断奶后涨奶实在厉害，可以尝试药物回奶的办法。在医生的指导下服用一些可迅速回奶的西药，或是打回奶针等，都是比较有效的。但回奶药物和回奶针对于身体多少会有些副作用，因此不是特别急的宝妈，还是通过其他方法回奶较好。

2、饮食回奶

实际上只要宝宝停止吮吸宝妈的乳房，泌乳细胞很快就会停止分泌奶水，再适当地多吃些回奶的食物，回奶效果也很好。回奶食物有很多，比如香椿炒蛋和韭菜以及苦瓜和冬瓜等蔬菜，还有山楂和杨梅之类的水果，以及巧克力、大麦茶和绿茶等。

3、中药回奶

不少中药材也是可帮助回奶的，对身体的影响还比西药小很多，比如人参和西洋参不仅可回奶，还滋补身体，还有炒麦芽和蒲公英之类的，用来泡水喝也是很能回奶的。宝妈可尝试适量喝一些。

F. 什么食物可以回奶最快最有效

乳母想要断奶回奶时，通常大剂量服用维生素B6就可以达到回奶目的，还可以将麦芽、山楂、蝉蜕等大量泡水喝，同时将芒硝研碎用纱布包裹，避开乳头及乳晕位置湿敷，也能达到回奶目的；生活中常见的花椒、大蒜、茴香、苦瓜、韭菜、山楂等食物，也有回奶功效，建议开始时少量服用，身体无不适症状后可正常使用；此外，回奶期间建议规律清淡饮食，忌食辛辣刺激及油腻食物。
在断奶时，妈妈们需要食用某些食物回奶，避免胀奶。比较常用的可以帮助回奶的食物包括绿茶、芹菜、红薯、麦乳精、韭菜、全麦麦片、花椒、山楂、苦瓜、麦芽等食物，在女性哺乳期断奶时可以适当食用，帮助减少乳汁的分泌。

大部分妈妈都需要面临为宝宝断奶的问题。有些妈妈奶水十分充足，宝宝如果不吃，奶水会导致乳房发胀，甚至会引起发烧。而且即使挤出，奶水还是会不断产生，从而导致了断奶十分困难。因此，断奶过程中应吃一些帮助回奶的食物，让妈妈顺利度过断奶期。那么，吃什么东西回奶？
一、可回奶的饮品
1、绿茶
需要回奶的妈妈可以用绿茶泡水代替其他饮料，坚持一段时间，就会有回奶的效果。
2、麦乳精
想要断奶的妈妈可以每天喝两次麦乳精，连续喝十天，可以帮助回奶。
3、麦芽
这是最常用的一种回奶食物。许多妈妈在喝完麦芽茶之后的两天就可以看到回奶的效果了。
4、山楂
山楂不仅可以有开胃、助消化的作用，还有回奶的作用。将山楂炖煮或煎水服用，只要3-4天，就有明显的回奶作用。
二、可回奶的食物
1、芹菜
芹菜中有丰富的纤维素，它可以帮助人体的消化吸收。此外，芹菜还可以回奶。把芹菜洗净之后放在温开水中浸泡半小时，之后将芹菜取出，榨成汁，将残渣滤出，剩下的芹菜汁可以与加热后的豆奶一起饮用，连续喝上一段时间，可以有回奶的效果。
2、红薯
红薯也有帮助回奶的作用，适合想要断奶的妈妈食用。在哺乳期应注意，误食可导致奶水变少。
3、韭菜
韭菜中含有一种特殊的味道，它可以刺激人体，帮助回奶。此外，韭菜还有健脾胃、养肝的作用，不仅可以回奶，还可以帮助扩张血管，降低血脂。
4、全麦麦片
想要断奶的妈妈还可以吃一些全麦麦片，不仅可以帮助回奶，还可以作为代餐食用，帮助减肥。
5、花椒
在煮汤时加入一些花椒，或在红糖水是放一些花椒，饮用之后可以帮助回奶。一般喝两次就可以见到效果。

G. 喝什么回奶

“很多食物都是可以帮助回奶的,最基本的有麦芽,韭菜,山楂等等这些都可以快速的回奶。不过需要注意的是不能吃那些辛辣的或是促进发育类的食物,比如猪蹄花生这些。在断奶后,妈妈多吃一些蛋类的话,也是很有利于回奶的。其实,很多食物都是有回奶的作用,但是也因人而异,不同的人效果也不一样。就像有的人吃...”

H. 吃什么可以退奶

回奶效果最快的方法就是利用药物进行回奶，但一般不建议使用这种方法，患者可以利用麦芽茶，也比较快。
药物回奶，该方法可用于母乳喂养富含牛奶或想要快速回奶的女性。口服或外用中药回奶也可以有很好的疗效。由于有些婴儿仍然非常依赖母乳，因此最好从白天喂食的那天开始。因为白天有许多吸引宝宝的东西，所以他不太关心母亲，但是在早上和晚上，宝宝会非常依赖母亲，需要从牛奶中获得安慰，所以不容易断开，在白天牛奶后，晚上慢慢停止喂食，直到过渡到完全断奶。食品回奶法的做法和做法：麦芽糖，炒麦芽60克，加入红糖，放入锅中加水煮沸，去渣去喝，每天一次，持续1至2周。
自然回奶：
一般来说，由于母乳喂养已经达到1至2年，正常断奶通常可以使用自然断奶方法。另外，在正常断奶期间，如果奶过多，并且天然奶返回效果不好，也可以使用人工牛奶返还方法。逐渐减少喂食次数，减少宝宝吸吮乳房的数量和次数，或停止吸吮宝宝，缩短每次喂奶的时间，注意少吃汤和牛奶，少吃富含蛋白质的食物。乳汁分泌逐渐减少，直到不在分泌。

回奶期的注意事项：
如果胀痛，可以少量挤出，但不要挤干净，否则会促进乳汁分泌，这会适得其反。在断奶期间，应注意减少乳房、乳头的刺激，催乳素的分泌会减少，而乳汁的分泌会逐渐减少。切勿让宝宝再次吸奶，也不要让宝宝接触它。避免用热水淋浴乳房。使用冰袋冷却乳房，以减少肿胀的感觉。预防乳房炎。平时饮食不宜吃那些促进乳汁分泌的食物，如花生片、猪蹄、鱿鱼片、汤等，少吃富含蛋白质的食物，尽量避免使用激素类药物或乳针等，很容易引起乳房萎缩或乳房分泌问题。

I. 想给孩子忌奶，有人让我喝点麦芽水，麦芽具体怎么用可以回奶

麦芽具有回奶的功效，常用的使用方法为，将麦芽炒熟后，煮水喝，一天两次，连续喝三天可达到回来的目的，对于麦芽回奶效果不佳，建议口服维生素b6片，20片每次每次一天口服三次，持续口服三天，可以有效回奶，或者进行乳房穴位的按摩。回奶的过程中，回奶的过程中注意不要用手，挤压乳房，避免造成乳腺炎，甚至乳腺脓肿的发生。

生麦芽有行气消食，健脾开胃，退乳消胀等功效的。可以主治食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳。麦芽是可以泡水喝的，也可以配合其他的中药进行治疗的，如果是用于胃病胃炎，是可以配用陈皮，半夏，砂仁水煎喝水治疗的的

禁忌

授乳期妇女不宜使用