每周用一天不吃不喝回瘦吗

1. 有谁试过，一天什么都不吃瘦多少斤

一天不吃饭能瘦多少
1、不吃不喝理论下降3-5斤人一天要吃3-5斤左右的食物，一部分会被身体消化吸收，另一部分会变成便便排出，而一整天不吃东西，肠胃会被掏空，理论上来说的确可以瘦3-5斤。
2、不吃但喝水体重下降2-3斤人一天要吃3-5斤左右的食物，一部分会被身体消化吸收，另一部分会变成便便排出，而一整天不吃东西，肠胃会被掏空，理论上来说的确可以瘦3-5斤。但是，人会喝水，而且便便也可能没排干净，因此一般都只能减重2-3斤。
3、真正减脂只有0.5斤人一天的基础代谢热量是1500-2000大卡，一公斤脂肪能提供7700大卡，也就是说一天不吃不喝实际上真正只需要消耗0.38-0.51斤脂肪，其它都是身体脱水或宿便减少引起的体重下降。
注意：这样减肥不仅伤身体，而且他只是减掉了你的水分，让你有减轻体重的征兆。可总有一天你会不得不结束减肥不吃饭的日子，到时候，你的身体你需要比以前多几倍的摄入才能让身体机能恢复正常，你的食欲也自然会因此成倍数增长。节食之后，你必然会暴食。几乎所有在节食后的人都会体重反弹也就是这个原因。除非你一直不吃饭，可那早就饿死了。
减肥不吃饭，极易导致内分泌紊乱（进而月经不调）、肝功能损伤、闭经或不孕、骨质疏松等一系列问题。在短时间内的不吃饭减肥确有助于体重下降，但殊不知，减肥不吃饭完全进入到了减肥误区。

2. 一星期不吃饭会瘦多少(急)

理论上来说，如果我们一周什么东西都不吃，只是喝一些水，那么可以瘦下10斤左右。但其实这只是理论的一个数据，在现实生活当中这种做法根本就不太现实，一周啥都不吃，我们自己的身体也吃不消，便真的能够减肥，那我觉得也是得不偿失，如果因为减肥而让我们身体受到很大的损害，那肯定是不划算的。况且一周不吃饭，有的时候甚至会闹出人命的，所以我个人是不建议年轻人坚持节食减肥。

在减肥的时候，一天三顿肯定是不能少的，早上该怎么吃还怎么吃，中午饭的时候我们可以少吃一些油腻的东西，但一定要吃饱，而在晚饭的时候应该尽量选择一些清淡的东西，必要的时候可以使用一些蔬菜或者是水果来代替自己的晚饭，当然我个人是不太建议每天都这么做的。其次就是坚持运动，通常坚持1~2个月左右是可以见效的。

3. 一周有一天不吃饭能瘦吗可以瘦多少呢

我知道一天吃苹果，一天喝脱脂牛奶，两天都不能喝水，第三天照常吃饭，不能暴饮暴食哦！两天能瘦三四斤。

4. 一天不吃不喝减肥还是只喝凉水减肥

本人觉得还是喝水减肥好些，因为水是人身体不可缺少的一样物质。人一个星期不吃东西还可以生存，但是一个星期不喝水是不行的。所谓说水是生命的源泉。若是不喝水的话，那么会导致你身体严重缺水，脱水等病症。

5. 讲讲看一整天不吃饭会瘦么

不吃就会瘦，只要你控制住，不要在可以吃的时候疯狂吸入高热量大量的食物。千万不要节食？减肥不能饿？饿了容易反弹？放屁！胖子普遍包括我本身怎么胖的，吃的，高热量，吃得多，胃撑的大，吃东西快，你说身边瘦子吃的比你还多还那么瘦，我身边就有，加了她好友每天微信步数不低于30000，特别好动，人家也从来没胖过，就算你身边的你认为人家吃不胖也懒，可是人家瘦啊。合理节食就是卡路里摄入合适，不是什么都不吃，不要暴饮暴食偶尔一次我不要难过就去运动，胃饿得小了以后想暴食也吃不下，来自一个刚一个月瘦了15斤的人。

6. 人不吃不喝会瘦吗

当然会。

以下方法绝对亲身经历
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!
5.没有运动,1天1小时以上的散步!

我就是循环用这些方法瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!

以前我在马来西亚学习时候,都是吃饭堂的,热量都超级高,肥了,只好减肥了

早饭 就吃一杯酸奶

中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块

晚上 绝不吃饭,只吃少量蔬菜,绝不吃肉

没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐

那瘦的,快!前几天可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样,祝你成功哈!~~~

7. 一天不吃不喝能瘦多少

在不运动的情况，一天不进食，可以消耗300-400克碳水化合物，就是也就是瘦六到八两。不过要注意，这个数据是指的有充足的饮水。如果同时禁食禁水，则会导致体重下降2.5公斤以上。正常饮食时，通过皮肤，呼吸等途径，会消耗水分1000毫升，尿液1500毫升。如果禁食水，则尿量会有减少，但加上机体重体消耗的碳水化合物，还是可以减轻2.5公斤左右。

8. 一天不吃饭，真的不会瘦吗

不会的！得坚持每天少吃才行，关键是摄入的能量要比机体需要的能量少，并且增加消耗的能量，比如多活动。只有这样坚持下去才会瘦。楼主这种减肥方式是不健康的。我是高二下学期开始减肥的，只要坚持没什么难的！我曾经也很苦恼，160但是180斤。为了上大学好看点，下定决心减肥。每天吃水煮的蔬菜，不吃主食，但可以吃全麦吐司，每天限一片。可以喝酸奶。不吃油，不吃零食，不吃油炸食品，不喝饮料。坚持下去。我这样坚持16个月，减了73斤。。。。 肉只吃鸡肉，去皮，白水煮，不放油，放一点盐。鸡蛋水煮，只吃蛋清。鱼水煮或者蒸，不放油，只放一点盐。水果不吃太甜的和热量高的，比如榴莲。可以查到水果的热量。总之每天摄入的热量只要能维持基本代谢就可以了。以上东西全部不能多吃。

希望对您有帮助，望采纳！

9. 一天不吃不喝能瘦多少斤

其实一天的减肥量没有多大的意义，不吃不喝也就少两三斤吧，但是一旦你恢复了饮食，很快就会恢复到原来的水平了。

10. 一天保持16个小时不进食会瘦吗

不吃东西肯定会胖你体重降低，饿肚子没有摄入东西，人的消耗都靠体内储存的能量，那么必然会瘦下去，但这种方法瘦下去是非常不健康的，因为同时损害肠胃以及营养失衡导致肌体受损，引发疾病。