㈠ 精油可以直接倒在手上使用么
单方精油在做日常的皮肤护理时，是不建议直接作用于正常皮肤的。当然，在专业的芳香疗法师指导下或者亲自操作下，可以在低剂量的情况下，在治疗紧急的症状中，在问题皮肤上是用纯的单方精油。单方精油的能量巨大，使用时应该稀释使用。最适宜的应该选择基础油，基础油大多数都是植物种籽中提炼的油脂成分，但芳疗中使用的基础油，与日常见到的食用油是不同的，含有更多的营养成分，有些基础油本身就有相当突出的芳疗效果。单方精油大多数是难溶于水的，所以用水来稀释大量单方精油，是不太合适的。当然并不是说绝对不可以，如果使用，必须充分摇匀成乳浊液，并立即使用。如果长时间不用，那么精油还会与水分离。使用薰衣草具有一定的助眠作用，用法是在一个棉球上滴1滴薰衣草，放在枕头下，不要直接对着鼻腔，那样的话过浓的香气可能会适得其反。玫瑰精油在辅助治疗方面不是最合适的，更何况是经过稀释的玫瑰（市场上很难买到纯正的玫瑰精油，绝大多数都是稀释甚至是勾兑的假油）。玫瑰和薰衣草是可以配合使用的，具体比例要根据个人的使用目的来调整。精油的按摩方法是相当专业的，美容院里的美容手法大多数不能真正发挥精油的效果。在学习芳香按摩之前，必须对人体各系统有相当的了解，否则很难掌握专业的手法。在按摩过程中，其实是比较讲究按摩的环境的，这是因为环境对接受按摩的病患的心理来说，有着稳定、放松等效果，而且在按摩过程中，是个连续不间断的过程，尽量不要中断。但是并不是绝对的不能中断，芳香疗法与其他的疗法和知识体系一样，没有绝对的可以，也没有绝对的不可以。更多关于精油、芳香疗法的专业资料，可以参考“邻家花园”的网络空间中的相关文章。