硬水好軟水

① 喝水，是喝軟水好還是硬水好

水是六大營養素之一，占人體重量的60%左右。水可以說很簡單，H₂O而已，但實際飲用的水並不簡單，營養學是從水中礦物質的種類和數量來分類和分析的。

從水質軟硬的角度分，有 硬水和軟水 ——

軟水是指不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水。如 雨水、雪水、蒸餾水 都屬軟水。

硬水是指含有較多可溶性鈣、鎂化合物的水。如 井水、泉水、自來水 都屬硬水。

軟水烹煮食物在口感上更佳，烹煮時也不會產生水垢。硬水烹煮食物，會使食物變硬，硬水煮沸有明顯的水垢沉澱（煮沸是軟化水質最常用的方法）。但飲用水絕不是越軟越好。因為鈣、鎂是人體必需的礦物質，適度飲用硬水反而在很大程度上能夠補充它倆。研究發現，在 水硬度較高地區，人群心血管疾病發病率較低，但腎結石發病率卻較高 。所以，人最適合飲用的水應該是 軟硬適中 的水。

從商品水的分類，有純凈水、天然礦泉水和礦物質水——

純凈水去除了水中的絕大部分溶質，所以純凈水無法為人體補充礦物質。而且，純凈水還會溶解體內的礦物質，再將它們排出。雖然水的礦物質含量較小，但如果不從別的食物中補充，日積月累之後依然會造成不利的影響。

天然礦泉水能提供多種礦物質，而且全面，是非常好的飲用水。礦物質水，因為是人工加入了一些礦物質元素，但相對不夠全面。

② 飲用水軟水好還是硬水好

我們喝的水和用的水有軟硬之分，像我們用肥皂時會起雜質的水就是硬水，沒什麼雜質的就是軟水，因為硬水裡的鈣離子和鎂離子含量比較高。我國規定飲用水硬度標准不超過25度，最適宜的飲用水硬度為8-18度，屬於輕度或中度硬水。

飲用水軟水好還是硬水好

水硬度過高或過低都不好，因為水硬度與一些疾病密切相關。 在水質硬度高的地區，人群心血管疾病的發病率較低，但隨著水質硬度的增加，腎結石的發病率也隨之增加。

鈣和鎂離子是人體每天必需的營養素。 如果水有一定的硬度，可以通過飲水補充一定量的鈣鎂離子。 如果長期服用軟水，則需要通過其他方式補充，會增加患心臟病的風險。 但是，喝硬水會導致腸胃功能紊亂，也就是所謂的水土不服。 在硬水中煮魚和蔬菜會破壞或減少食物的營養。

長期喝硬度高的水會怎麼樣

硬水是指水中的氟、鈣、鎂等物質含量較高。 高氟含量會影響骨鈣沉積和牙齒鈣沉積的形成，導致骨質疏鬆和氟斑牙。 長期使用硬水會導致泌尿系統結石、胃腸道疾病和心腦血管硬化。 因此，建議飲用前必須將硬水煮沸，如果有條件也可以用濾水器降低水的硬度。

什麼叫硬水和軟水

不含或含有較少可溶性鈣和鎂化合物的水稱為軟水。 在天然水中，雨雪都是軟水。 泉水、溪水、河水暫時為硬水，部分地下水為硬水，蒸餾水為人工處理的軟水。

硬水是指含有較多可溶性鈣、鎂化合物的水。 比如一些井水、泉水。 但自來水中幾乎沒有。 硬水不會對健康造成直接危害，但會給生活帶來很多麻煩，比如水器具上的水垢，肥皂和洗滌劑的洗滌效率降低等。

③ 喝硬水好還是軟水好

喝硬水和喝軟水相對比，我認為喝軟水比較好，因為喝鹽水的話，比較有利於消化，有利於排

④ 硬水好，還是軟水好啊

軟水是指水的硬度低於8度的水。水的硬度特別是指碳酸鈣和碳酸鎂的含量，以"毫克碳酸鈣/升 水"或"ppm"來表示，稱為水的硬度。
經軟化處理的硬水指鈣鹽和鎂鹽含量降為 1.0～50 毫克/升後得到的軟化水。雖然煮沸就可以將暫時硬水變為軟水，但漏模在工業上若採用此法來處理大量用水，則是極不經濟的。

優勢
· 軟水沏茶，具有泉水的口感，較之自來水感覺更佳更好；

· 軟水沐浴、梳洗使您頭發光滑，皮膚細膩；

· 軟水洗衣，節省各種洗滌劑50%～80%；

· 軟水降低衣物的磨損，使衣物洗後松軟，色澤保持更長久；

· 軟水減少熱水器維修維護；

· 軟水降低管道的維修維護；

· 軟水減少潔具污垢的產生

性狀

在日常生活中，我們經常見到水壺用久後內壁會有水垢生成，這是因為在我們取用的水中含有不少無機鹽類物質，如鈣、鎂鹽等。這些鹽在常溫下的水中肉眼無法發現，一旦它們加溫煮沸，便有不少鈣、鎂鹽以碳酸鹽形式沉澱出來，它們緊貼壺壁就形成水垢。我們通常把水中鈣、鎂離子的含量用「硬度」這個指標來表示。硬度1度相當於每升水中含有10毫克氧化鈣。低於8度的水稱為軟水，高於17度的稱為硬水，介於8～17度之間的稱為中度硬水。雨、雪水都是軟水，泉水、深井水、海水、江、河、湖水都是硬水。

有些鈣、鎂離子含量很高的水卻不見有水垢生成，這是因為這些鈣、鎂離子以氯化鹽形式存在，它們是可溶的，所以在加熱時並不能沉澱出來。由此可知，水壺內壁上沒有水垢並不能說明水中不含有鈣、鎂化合物。

作用
軟水可將肌膚細胞內的污物徹底清除，延緩皮膚衰老，使清洗後的皮膚無緊綳感，光澤細膩。由於軟水州緩中含有豐富的有機礦物質，具有較強的去污力，只需少量的卸妝膏，就可取得100%的卸妝效果，因此軟水是愛美人士的必需品。軟水用於經常性的沐浴，可幫您解除皮膚乾燥、皮癬、皮屑苦惱，恢復正常的彈性皮膚。皮膚炎症，是由於肥皂、洗滌劑、摩擦、木材、皮革、刺激性佐料冊搜模細菌、乾燥空氣等作用下產生的，發生濕疹或手足裂紋時，若常用軟水清洗，就可驅除濕疹，癒合裂紋，還您柔軟、富有光澤的手、足。

廚房：餐具、瓷器光潔如新，絕無水漬痕跡；減少使用洗滌用品53%，大大利於環保，廚房清潔時間減少50%。

衛生：馬桶、水槽、浴缸不再發黃生垢，產生異味，淋浴噴頭的小孔不再有白色水垢，水流暢通無阻。

洗衣：衣物柔軟、潔凈、色澤如新，衣物纖維增加33%洗滌次數，減少洗衣粉55%使用量，減少洗衣機等用水設備由於使用硬水而導致的維修問題。

設備：壁掛爐或熱水器的維修次數大大減少，熱水器壽命延長一倍以上，熱水器煤氣及用電費用減少29%～32%，家庭內牆中安裝的水管不結垢、不阻塞。

除此之外軟化水還適用於電子電力行業、冶金行業、醫葯行業、化工行業、食品飲料行業、賓館飯店、熱力站、鍋爐房、寫字樓、冷庫、商場、空調用水等領域用水；其中採暖、供熱、供氣等各種鍋爐的用水軟化處理可以緩解鍋爐結垢、阻垢問題。

用途
一般而言，軟水多用於清潔清洗方面。

日常生活
水的硬度對日常生活影響是很大的。如水的硬度大時洗衣服不起泡；旅居異地因飲水的硬度不適應可出現水土不服的症狀；壺內結水垢會使壺的導熱性下降。

工業用水
軟化水適用於電子電力行業、冶金行業、醫葯行業、化工行業、食品飲料行業、賓館飯店、熱力站、鍋爐房、寫字樓、冷庫、商場、空調用水等領域用水。

抑制真菌
軟水還可以有效抑制真菌。發生皮外傷、凍傷、燒傷之類意外時，先用軟水洗凈患處後，並以軟水浸濕脫脂棉、紗布、毛巾等，輕擦患部，可快速癒合傷口，並且使燒傷引起的浮腫馬上消失，這是由於軟水具有促進細胞組織再生的作用。

經常使用軟水洗頭可使發絲輕柔、飄逸，去屑止癢，不枯不澀，發型自然光澤。

危害
傳統上人們認為軟水具有一定好處，比如用軟水沏茶更具口感，用軟水沐浴能使頭發光滑、皮膚細膩，而飲用軟水則能預防結石病發率，維護健康。但是，通過最新醫學研究表明，軟水地區的心臟病死亡率高於硬水地區，主要原因與這些地區水中的鎂離子含量太少有關，大約只有硬水的1/4 。

⑤ 硬水軟水的區別

軟水離子少硬水多

⑥ 軟水好還是硬水好

肯定是軟水好了目前所知軟水使用的好處是

·軟水沏茶，具有泉水的口感，較之自來水感回覺更佳；·答軟水沐浴、梳洗使您頭發光滑，皮膚細膩；·軟水飲用，預防結石病發病率，維護健康；·軟水洗衣，節省各種洗滌劑50%～80%；·軟水降低衣物的磨損，使衣物洗後松軟，色澤保持更長久；·軟水減少熱水器維修維護，提高熱效率；·軟水降低管道的維修維護；·軟水減少潔具污垢的產生。

⑦ 喝硬水好還是軟水好 軟水長期喝對身體危害大

硬水肯定不好，所以喝水時要喝燒開有水，那就是一個軟化過程，而軟水有兩類一類是含鈣鎂離子少的水，這樣的水比較好，還有一類是蒸餾水，長期飲用是不好的，

⑧ 生活用水的喝硬水好還是軟水好

硬水：指水裡面鈣鎂離子含量很高的水，泉水、深井水、海水都是硬水。當水流過土地和岩石時，它會溶解少量的礦物質成分，鈣和鎂就是其中最常見的兩種成分，它們使水質變硬。水中含鈣、鎂等礦物質成分越多，水的硬度越大。長期食用會造成肝膽或腎結石；洗衣服不起泡；異地飲水水土不服的症狀；用水設備內結水垢；等。
軟水：不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水叫做軟水（soft water）。天然軟水一般指雨、雪水、江、河、湖水都是軟水。經軟化處理的硬水指鈣鹽和鎂鹽含量降為 1.0～50 毫克/升後得到的軟化水。我們通常把水中鈣、鎂離子的含量用「硬度」這個指標來表示。硬度1度相當於每升水中含有10毫克氧化鈣。低於8度的水稱為軟水，高於17度的稱為硬水，介於8～17度之間的稱為中度硬水。
要了解喝硬水好還是軟水好，首先了解一下鈣鎂離子與人體健康的關系。
適量飲用富含鈣離子與鎂離子的水是有益健康的，鎂離子有助人體中的活化，鎂離子也有穩定神經肌肉傳導的功能。因此當鎂離子攝取不足導致體內鎂離子的濃度過低時，就容易產生心律不整及血管異常收縮的現象。
正常人每天從食物或飲水中須攝取鎂離子至少350毫克，才能保持身體健康。由於從食物中所攝取的鎂離子易與食物中的纖維素結合，而不易被人體所吸收，所以要增加體內鎂離子的吸收量，最有效的方法是從飲水中攝取。
鈣鎂離子是人體每天必需的營養素，如果水有一定硬度，通過飲水可以補充一定量的鈣鎂離子。如果是長期服用軟水的人，還需通過其它途徑補充。但水的硬度太高和太低都不好，因為水的硬度和一些疾病有密切關系。在水硬度較高地區，人群心血管疾病發病率較低，但腎結石發病率卻隨水的硬度升高而升高。
我國南方多為軟水，北方地區多為硬水。我國飲用水規定的標準是不能超過25度，最適宜的飲用水的硬度為8-18度，屬於輕度或中度硬水。
水的軟硬與口感也有關系，硬水爽口，多數礦泉水硬度較高，使人感到清爽可口，軟水顯得淡而無味。
但用硬水泡茶、沖咖啡，口感將受到影響。有些食品加工用水比較講究，水硬將影響食品加工，易造成蛋白質沉澱、無機鹽沉澱或較難煮熟，而飲料用水又用軟水較好。
鍋爐用水一般應使硬水軟化，否則會因水垢太多而發生意外事故。

⑨ 喝硬水好嗎喝硬水好還是軟水好

軟水好。硬水是指含來有較多可溶性鈣自鎂化合物的水。硬水的飲用會對人體健康與日常生活造成一定的影響。沒有經常飲硬水的人偶爾飲硬水，會造成腸胃功能紊亂，即所謂的「水土不服」；用硬水烹調魚肉、蔬菜，會因不易煮熟而破壞或降低食物的營養價值；用硬水泡茶會改變茶的色香味而降低其飲用價值；用硬水做豆腐不僅會使產量降低、而且影響豆腐的營養成分。

⑩ 什麼是軟水和硬水到底是硬水好還是軟水好

現代科學分析認為，泡茶用水有軟水和硬水之分，所謂軟水是指每升水中鈣離子和鎂離子的含量不到10毫克，凡鈣離子和鎂離子的含量超過10毫克的即為硬水。