純水可以長期喝嗎

⑴ 純凈水能長期喝嗎

當然可以啦。
喝水主要是補充人體水分。人要喝水，也會吃東西，營養成分什版么的主要權從食物中獲取。就好像你不會通過呼吸補充礦物質。
小孩腸胃不好，容易受刺激，才會有水土不服的說法。
合格自來水，純凈水，隨便喝，不需要特意主要用哪一種。

⑵ 為什麼總有人說純凈水不適合長期飲用

純凈水不能經常喝的原因：
人每天的水的來源包括飲用水、飲料、水和食物中的水。無機礦物進入地表水和地下水通過雨水徑流或通過地殼，使水中包括鈣，鋅，錳，磷，氟和鈉的化合物。從水產生的營養物質提供了一些節肢動物和沙漠動物的日常用水需求的一個重要部分，但只提供一小部分的人的必要的攝入量，因此並無科學依據不能長期飲用純凈水。但過度飲水也會導致水中毒（導致低鈉血症）
常喝純凈水不利於礦物質吸收：
因為水中的礦物質會參與人體的電解質平衡，沒有礦物質的水容易造成體內營養物質流失，而且不利於人體所需的各種營養物質的吸收和新陳代謝。
水中礦物質可以滿足人體每日礦物質需量的10%-30%。水中的礦物質呈離子態，容易被人體吸收，而且比食物中的礦物質吸收快，水中的礦物質進入人體20分鍾後，就可以分布到身體的各個部位。水中的礦物質對人體生命與健康來說是不能缺少的，不能用食物中的礦物質完全取代水中礦物質的作用。
純凈水的危害
隨著生活水平的提高，超純水、蒸餾水、太空水等已進入尋常百姓家。但長期飲用純凈水，對老人和兒童的健康將會帶來無法挽回的負面效應。喝純凈水長大的青年則可能會感到渾身乏力，或提前患上心血管等老年性疾病。因此專家告誡：謹防陷入純凈水飲用的誤區。
目前市場上銷售的純凈水主要通過蒸餾和逆滲透技術來加以凈化。這些技術原來是應用在工業上的，在祛除水中有害雜質的同時，也將一些對人體有益的元素一起摒除。如鎂、鋅、鐵、碘等礦物質和無機鹽。健康的飲水必須含有一定的礦物質。人體所需的十多種微量元素，主要來源之一就是飲用水。長期飲用純凈水者即使調整食物結構,有些微量元素也很難從食物中獲得。

⑶ 純水到底能不能長期飲用

純水當然不能長期飲用。因為純水當中缺乏礦物質。如果長期飲用的話。人的身體就會缺乏某些稀有的礦物質元素。對人體循環是不利的。如果經常飲用純水，就要多吃一些豬血鴨血這一類含有很多礦物質的食物用來補充自身的所缺。

⑷ 純水機的水可以長期喝嗎

不可以。純凈水主要是指蒸餾水。在其製作過程中,一方面除掉了對人體有害的病菌,有機物和某些有毒元素；另一方面,也除掉了對人體有益的微量元素和礦物質。水是一種溶劑,而純凈水由於缺少了微量元素和礦物質,便成為一種溶解作用極強的溶劑。

長期飲用,不僅不能補充人體必須的礦物質和微量元素,反而還會大量丟失這類物質,易導致營養不良,肌體免疫力下降,使人頭昏腦脹,全身無力,嚴重的可能出現虛脫,肌肉哆嗦等病症。體弱多病者,長期飲用,更會造成多種不良後果。

(4)純水可以長期喝嗎擴展閱讀：

純水機的水流出來的是純凈水。

水是生命之源，對人體健康至關重要，中國土木工程學會凈水工業分會給水深度處理研究會理事沈亦可在接受人民網上海頻道采訪時表示，「人和植物一樣，細胞首先吸收的就是水，當細胞吸收食物時，也要依靠水來溶解食物，因此水的好壞對人體健康來說至關重要。」

顧名思義，純凈水就是純潔、干凈、不含雜質或細菌的水，又被稱為凈水或純水。這樣的水聽起來似乎更適宜人飲用，但沈亦可提醒，純凈水不含雜質，也就意味著其不含人體所需的礦物質。

所以長期飲用純凈水並不利於人體健康，對人體心血管和骨質都有影響，其實人在日常飲水時最科學的方式是喝含有礦物質的水而非純凈水。

人民網-長期飲用純凈水並不健康身體礦物質補不回來

⑸ 為什麼不能長期喝純水

所謂純水，來是指採用現代源技術，運用蒸餾法、離子交換法、電滲析法和逆滲透法等，對自來水進行深加工處理，除去水中有害雜質、細菌和礦物質、有機物等所獲得的水。它的主要特徵是純凈，除水以外，不含任何成分。喝純水對身體有一定好處。但是，如果把純水作為日常主要飲用水而經常喝，就有些不好了。

目前市場上銷售的純水，雖然除去了雜質，但同時也將人體需要的微量元素，如鎂、鋅、鐵、碘、硒等和一些無機鹽一起除掉了。如果長期飲用純水，微量元素的攝入量必然會大大減少。

再者，純凈水還有極強的溶解各種微量元素、化合物和各種營養素的能力，體內的這些物質會被純水迅速溶解，並排出體外，導致營養物質的流失。

當然，在特定環境中，比如外出旅遊時偶爾飲純水是可以的，但如長期飲用純水，則可導致人體微量元素流失，甚至引起疾病。

⑹ 凈水器出的純水可以長期飲用嗎

純凈水可以長期飲用。

純凈水缺少礦物質和微量元素有些人認為喝純凈水沒有營養、沒有微量元素，不利於人體的健康。其實，這種說法並沒有充分的臨床實踐和相應的理論依據：

1、人其實不能吸收水中的礦物質

中國環境衛生監測所水質專家楊振波指出：「事實上只有活著的植物才能從土壤中吸收和利用無機礦物質，經植物轉化的有機礦物質才能被人體及動物吸收利用，幾乎沒有人能從無機礦物質中攝取營養，也沒有人能有效地適用無機礦物質於體內。例如：若人體感到缺少鈣則應當從牛奶或鈣片中攝取（活性鈣、有機鈣），此時水中有大量的鈣也是無用的。喝入體內而不能被吸取的礦物質將通過肝臟、腎臟等體內臟器排出，從而使內臟承受額外的負擔。這也是造成一些慢性病的一個重要原因。」

2、水的礦物質遠遠沒有其他食物多

一些數據則更說明道理：一杯牛奶的含鈣量相當於1200杯礦泉水的含鈣量，一斤牛肉的含鐵量相當於8200杯礦泉水的含鐵量，一杯橘子汁所含的有益人體健康的礦物質，比未經過處理的飲用水高500倍。這些說明了真正的補充營養靠食物而不是飲水！不要一味的認為可在水中攝取營養。這是一個最大的誤區!你選擇一頓營養豐富的美餐還是通過喝幾噸水來獲取同等的礦物質？

3、純凈水可以減少某些疾病的發病率

中國醫學博士、營養專家李文君指出，據統計長期飲用純凈水可以使：泌尿系統疾病發病率下降60%，心血管疾病發病率下降40%，癌症發病率下降20%。

總結：

所以喝純凈水完全沒有任何問題，還有好處。

⑺ 長期純凈水到底好不好

長期飲用純凈水對身體沒有好處的 。在生產純凈水的時候 ，會過濾掉里邊的細菌 ，同時會過濾掉里邊的礦物質 微量元素 ，所以長期喝沒有礦物質和微量元素的水 ，只能滿足身體對水的需求 ，對補充身體營養沒有任何好處 。所以喝白開水 ，既能殺滅細菌 ，還能得到微量元素 礦物質 ，對身體是最好的 。

⑻ 想問長期飲用純凈水對人體有害嗎

長時間引用純凈水，對身體不好，雖然看起來純凈水用起來十分方便，但是從純凈水的工藝流程來看，因為它進行了多次凈化，雖然純凈，但是在濾過雜質的同時，把水中本來存在的對人體有益的礦物質也濾掉了，這樣一來，人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補充人體一些必需的礦物質，長期這樣生活，對自己的健康不利，所以，建議你還是用最普通的辦法——燒自來水喝，雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質，對身體是有好處的。
不過有時候家裡客人比較多，燒水肯定來不及也不夠用，純凈水還是一個不錯的選擇。
純凈水，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質或細菌的水，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水，通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法製得而成，密封於容器內，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用。市場上出售的太空水，蒸餾水均屬純凈水。有時候這個詞也和化學實驗室中提煉的蒸餾水或雨水通用。
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⑼ 純凈水能長期飲用嗎

純凈水不適合長期飲用。純凈水，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈、不含有雜質或細菌的水，無色透明，可以直接飲用，但是經過處理後，水中的鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物質明顯減少，所以不建議長期飲用。

純凈水能長期飲用嗎?

純凈水可以通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法等方法製作。

因為純凈水在處理過程中，人體必需的礦物質、微量元素和益生菌等都會減少，因此不宜長期飲用。

⑽ 純化水可以喝嗎

水，是生命之源，自從生命在水中形成的第一天起，水在生命體中的作用至今沒有發生過改變。水是目前所知地球上和人體內最豐富的物質，地球表面水比例佔71%，一個成人體內75%是水。水分為自來水、純凈水、純化水、超純水，那麼純化水能喝嗎？

純化水是可以喝的，但是不建議長期喝。純化水中只含有水分子，不含有其它任何物質，因此飲用純化水會導致微量元素缺乏，偶爾喝一次不會有任何影響，長期喝會對身體不利。純化水又稱去離子水，是指以符合生活飲用水衛生標準的水為原水，通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法，製得的密封於容器內，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用的水，也可以稱為純凈物，在試驗中使用較多，又因是以蒸餾等方法製作，故又稱蒸餾水。

純化水可以喝，但是不要長期喝，因為純水中沒有身體所需的微量元素，經常喝會對身體有一定的影響。