洗腳水放啥軟化角質

❶ 用什麼能軟化角質

1. 拿熱水來泡腳

其實，從腳底上的死皮出現的原因裡面，就能找到讓死皮軟化的回辦法了，比答如說把自己的腳放在熱水裡面進行浸泡，過了一會兒，死皮就會慢慢的浮現了。不過，大家在用熱水的時候，水的溫度不要太高了，並不是說水越燙越好的，水太燙的話，會燙傷自己的肌膚的，所以大家的熱水應該小於五十攝氏度比較好。2. 拿白糖來磨死皮

對於白砂糖，大家都不陌生的，平時想喝點糖水了，可以放點白砂糖進去泡水喝。平時炒菜了，也是可以放點白砂糖進去調味。在這里，大家可以用白砂糖來軟化自己腳掌上的死皮了，白砂糖的作用真的是蠻多的，大家可以去試試。不過大家要先把腳掌弄濕，然後再沾點磨砂糖在手指上，進行揉搓就可以了。 3.拿白醋來死皮

其實，白醋的作用也是蠻多的，白醋也是可以軟化腳掌上的死皮的。大家可以給自己弄點溫水，放在洗腳的盆裡面，然後再倒入白醋進去，然後把自己的腳伸進去，大概泡十分鍾左右，就可以讓腳掌上的死皮給軟化掉了。因為白醋裡面含有一些酸性，這對軟化一些死皮是非常的有效果的。

❷ 洗腳放什麼好

洗腳時，在水中放乾薑或樟腦，樟腦會很快在熱水中融化，泡後腳會發熱，對改善腳涼很有效。
鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。
姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除濕的作用。
酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
泡腳的注意事項：
1、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜。
2、泡腳時間不能太長，最多30分鍾，否則會造成身體其他部位相對缺血。飯後半小時內不宜泡腳，因會影響胃部血液的供給。
3、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候點按腳底。

❸ 用什麼泡腳好

用什麼泡腳好

用什麼泡腳好？在日常生活中，有很多人喜歡泡腳，因為泡腳對我們的身體有一定的益處，很多人都會往水裡加點「料」，這樣會讓我們泡的更舒服。接下來就由我帶大家一起詳細了解下用什麼泡腳好。

用什麼泡腳好1

1、艾葉泡腳

取干艾葉50-100克（根據水的量而定，沒有嚴格標准），先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鍾後再加水泡腳也可。

2、杏仁茶葉泡腳

取苦杏仁45g，綠茶10g。將上葯一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鍾，去渣取汁。取1小瓶葯液外搽臉部及手臂，餘下的葯液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鍾。20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

3、中葯泡腳

對於受到痛經困擾的女性，可以嘗試堅持中葯泡腳來改善痛經的`狀況。中葯泡腳所選葯物多以入足厥陰肝經的葯物為主，並加入適量的引經葯醋，如用青皮、烏葯、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鍾，等葯冷卻至50攝氏度時連渣你了解倒入盆中泡腳，盆中葯液量應該浸沒踝關節，如果葯液不足量，可加適量溫水。腳在葯中不停地活動，讓足底接受葯渣輕微的物理刺激，每次30分鍾以上。

用什麼泡腳好2

用什麼泡腳可以去濕氣

1、花椒泡腳

在《本經》《食療本草》以及《葯性論》等諸多醫學典籍中都曾有記載，表明花椒可以主風邪氣、散寒祛濕，因此用花椒泡腳是一種非常實用的方法。而且花椒是生活中常見的調味品，所以利用花椒泡腳去濕氣也是最簡單的方法。

2、艾葉泡腳

艾葉性溫，可以溫經止血，散寒止痛，所以當傷寒時氣以及體內濕氣較重的時候，可以使用艾葉泡腳。其做法也很簡單，可以先將艾葉用水煮開後放至適合溫度泡腳，也可以直接在洗腳水中加入艾葉泡腳。

3、醋泡腳

醋泡腳有很多功效，比如說滋潤足部肌膚、軟化角質、去腳臭等等，它還有祛除風濕的作用。所以，如果體內濕氣較重，可以通過用醋泡腳的方式進行改善。

4、生薑泡腳

生薑，不僅是調味食品，同時也是美容養顏殺菌解毒的好幫手。生薑辛溫，辛散胃寒力量強，因此使用生薑泡腳可以起到幫助身體祛寒散濕的作用。

5、藿香泡腳

藿香是一種常見的中葯材，性微溫，具有祛暑濕、濕溫初起的作用，所以利用藿香祛除體內的濕氣也是最常見的一種方法。

做法：去30克藿香倒入鍋中，加入1升水大火煮沸後關小火煎20分鍾作用，然後濾取汁液再加入1升水重復之前的步驟。最後，將濾取的汁液倒入泡腳桶之中泡腳即可。

❹ 泡腳水裡放什麼好

導讀：用什麼泡腳好？女性特別是在天氣寒冷的時候，手腳很容易變冷，不少人都要睡前先泡泡腳才能安然入睡。那麼，用什麼泡腳好呢？下面我就為大家詳細的介紹一下。

用什麼泡腳好

1、艾葉泡腳

取干艾葉50—100克(根據水的多少定，沒有嚴格標准)，先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鍾後再加水泡腳也可。

艾葉泡腳的幾個小驗方：

(1) 艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

(2)艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

(3)艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

(4)艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

2、醋水泡腳

醋的選擇：(米醋或老陳醋100-150克)

醋泡腳的作用：

(1)可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細菌，在一定程度上可以治療腳氣。

(2)可以緩解疲勞。

(3)可以滋潤皮膚，軟化角質，增加皮膚彈性。

(4)能祛除風濕，改善畏寒怕冷的症狀。

(5)治療睡眠障礙。

(6)醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。

3、杏仁茶葉泡腳

苦杏仁45g,綠茶10g。將上葯一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鍾,去渣取汁。取1小瓶葯液外搽臉部及手臂,餘下的葯液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鍾。20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

4、中葯泡腳

對於受到痛經困擾的女性，可以嘗試堅持中葯泡腳來改善痛經的狀況。

氣滯血淤型

其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為女子以肝為本」，泡腳所選葯物多以入足厥陰肝經的葯物為主，並加入適量的引經葯醋，如用青皮、烏葯、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鍾，等葯冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中葯液量應該浸沒踝關節，如果葯液不足量，可加適量溫水。腳在葯中不停地活動，讓足底接受葯渣輕微的物理刺激，每次30分鍾以上。

陽虛寒盛型

其症狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法：腎主一身陽」，泡腳所選葯物應該多以入足少陰腎經的'葯物為主，並加入適量引經葯鹹水，比如可用肉桂、丁香、烏葯、當歸、川芎各15克，乾薑、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

氣虧血虛型

其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過補氣養血調經。中醫上稱作脾統血」，泡腳所選葯物應該多以入足太陰脾經的葯物為主，並加入適量的引經葯甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

女人用什麼泡腳好

杏仁茶葉方：苦杏仁45g,綠茶10g。將上葯一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鍾，去渣取汁。取1小瓶葯液外搽臉部及手臂，餘下的葯液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鍾。20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

當歸桂圓方：當歸40g，桂圓肉25g。將上葯加清水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鍾。可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。

山楂當歸方：山楂、當歸各16g,白蘚皮、 第一，促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不 好，醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

泡腳水溫太高或增加猝死風險

少市民都喜歡在家中自己DIY拔火罐、泡腳、刮痧等操作相對簡單的中醫傳統療法。專家指出即使是在進行睡前泡腳這么簡單的項目也要多加註意，否則有可能會燙傷，甚至增加猝死風險。

火罐療法可用於保健

專家介紹，在家裡進行火罐療法，首先要准備幾個玻璃罐或竹罐，再用一把長鑷子夾著棉球，蘸上濃度為95%的酒精，擠干後用火點燃，放到罐中迅速繞一圈，把裡面的空氣燒凈，放在需要的部位就可以吸緊。她提醒，這個動作需要非常熟練，酒精棉球必須盡量擠干，否則燒著的酒精滴落到身上容易燙傷自己，另一方面，罐內的空氣如果沒有燒盡，火罐就無法拔緊。

在家裡用火罐治療頸肩腰腿痛時，可以遵循「哪裡痛就拔哪裡」的原則。另外，火罐療法還可以用於保健。「五臟六腑的背疏穴都在背上，如果體內有『毒』，可以每一兩個星期在背上用平衡火罐法排出毒素，人會覺得舒服很多。即使不需要排毒，也可以用輕一點的手法疏理一下五臟六腑的精氣。」

用於排毒時，玻璃罐的優點就開始顯現，因為觀察火罐內呈現的顏色可以判斷體內大概哪種邪氣較重。一般來說，拔完火罐後罐內呈紫黑色的表示寒濕，深紅代表體內有熱氣，暗紫色代表體內有淤血，如果火罐里霧氣蒙蒙的，則表示體內氣滯。脾虛濕困的人可以在腹部順時針用閃罐法，連續拔一兩百下至皮膚。

❺ 用什麼泡腳可以快速去掉角質

睡覺前先用熱水泡腳，軟化腳部皮膚和角質。把特別硬的死皮用磨石適當磨掉一點。把腳擦到半干，取適量食鹽在整個腳上揉搓，這樣可以去除老化的角質。（食鹽的用量和揉搓時間按個人情況而定，最好時間久一點）然後把腳洗干凈，擦乾後塗上厚厚的潤手霜，之後馬上穿上干凈的棉質的襪子，就可以去睡覺咯。第二天醒來就能立刻看到讓你難以想像的效果了喔。

❻ 洗腳水裡放點什麼比較好。比較解乏

*********第一呢用果醋
果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸，泡腳時，果醋能滲透到皮下組織，起到軟化角質和消除腿部疲勞的效果，同時，還能起到調節皮膚酸鹼平衡的作用。此外，果醋還有活血的作用，用它泡腳，能有效幫助人們改善睡眠。但女性在月經期間不適合用果醋泡腳，因為果醋具有活血作用，泡腳後，會加大月經量。熱天用果醋泡腳時，最好用溫水來調和，一般2000毫升的溫水，加入一小勺（約10―20毫升）左右的果醋即可。泡腳時，不妨用雙手搓揉一下小腿肌肉，或捏一捏腳趾等，這樣效果更好。
***********第二溫水中加入食醋、白酒、丹參、紅花、桃仁等來泡腳，同樣可以起到消乏解暑、活血通經的作用。此外，做飯時剩下的蘿卜湯也不要倒，用它來泡腳，也是一種不錯的足療方法。
***********第三 碗里添加2～3湯匙海鹽或岩鹽和3～4滴你喜歡的精油調勻，之後加入已盛入溫水的臉盆中溶解，將雙腳浸泡其中，熱熱的水溫不僅紓解腳的疲累，也讓你全身放鬆，舒服愜意。水溫要高過體溫。若不知選擇什麼精油，建議夏季不妨用檸檬或檸檬香茅。

❼ 泡腳水裡加醋的話，會有哪些功效與作用

對於有腳氣的患者來說醋泡腳是具有好處的。因為腳氣主要是由於腳部皮膚受到真菌及厭氧菌的感染引起，真菌和厭氧菌一方面會使皮膚角質層酸性減弱變為鹼性，水分蒸發，皮膚乾燥，角質層退化可以消炎殺菌，治療腳氣等，對促進皮膚代謝增強血液循環都有好處。還可以消除疲勞，因為醋可以增強血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，這樣就能改善身體各部分因為疲勞而導致的缺氧狀態。

經常用白醋泡腳，可以協調交感神經和副交感神經的興奮性，從而調節和鬆弛神經，起到減壓、緩解睡眠障礙的作用。皮膚不好也能得到改善，皮膚會變得光滑有彈性，除了以上好處還能除濕，改善畏寒怕冷等症狀。如再加兩勺鹽巴進去還有舒緩經絡，促進血液循環，助睡眠，預防感冒、靜脈曲張、消除疲勞等功效。用白醋泡腳好處，挺多的，因為白醋中乙酸含量較大，乙酸有一個功效就是殺真菌，有腳氣的朋友可以試試。

❽ 用什麼泡腳可以去死皮

食醋具有一定的殺菌抑菌能力，用來泡腳，可以軟化腳上的皮膚和血管的作用，從而去掉腳上的死皮，成年人可以經常用醋泡腳，可以促進血液循環，提高睡眠質量，。

❾ 洗腳的時候，水裡放入一點鹽，身體會出現什麼樣的改變

泡腳不僅可以去除我們腳上的污垢，而且還具有養生的作用。如果在泡腳的時候在裡面加一點鹽的話，那麼效果就會更佳。

具有去除腳氣的作用。有些人上了一天班，腳一直捂在鞋子里邊兒，這個時候回到家把鞋子一脫，那真的是腳氣熏人。很多時候就連自己都聞不慣，但是卻又沒有找到很好的方法來去除這些味道。

所以在泡腳的時候除了可以泡醋以外，還是可以泡鹽水的喲，這也是一個生活的小技巧。

❿ 晚上泡腳放什麼東西好

晚上泡腳放什麼東西好

晚上泡腳放什麼東西好，泡腳是很多人的必做的養生課，除了用熱水泡腳外，我們還可以在熱水裡面加點料，讓泡腳的效果更好，晚上泡腳放什麼東西好，接下來一起來看看吧。

晚上泡腳放什麼東西好1

晚上泡腳放什麼東西好？

1、晚上泡腳放「桂皮」好

桂皮除了作為香料使用外，用來泡腳更是對人有大大的益處。用桂皮泡腳可以促進下肢的血液循環，可以緩解腎病引起的浮腫，消水腫的效果極好。推薦桂皮和花椒一起泡腳，這樣去水腫效果更好。但是這個腰注意並不是人人都適合，最好咨詢一下中醫。

2、晚上泡腳放「生薑」好

生薑有驅寒的效果，並且毒副作用較小，用於煮水喝還是泡腳用，都能達到驅寒的目的.。用生薑泡腳可以刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，特別適合於秋冬手腳冰涼的人，能在一定程度上改善手腳冰涼的情況。

3、晚上泡腳放「 艾草」好

艾草是民間應用最為廣泛的中草葯了，幾乎家家都有，很多老人喜歡用艾草來泡腳，可以預防一些疾病，還可以防治腳疼腿疼。睡前用艾草泡腳，可以促進腳部血液循環，越泡越健康。

4、晚上泡腳放「 紅花」好

紅花有活血化瘀的功效，秋冬季節用紅花泡腳可以預防凍瘡發生。一般紅花在葯店就可以買到，買時可以咨詢一下葯店店員。

5、晚上泡腳放「 小蘇打」好

用小蘇打泡腳可以穩定血壓，非常適合高血壓患者。做法是先放一勺鹽把水燒開，然後放小蘇打，水冷卻合適了再泡腳。

6、晚上泡腳放「 醋」好

足部的皮膚角質層很厚，在秋冬季節也很容易乾裂，在泡腳水裡加入兩勺醋後，可以軟化足跟骨刺，防止足部乾裂。

晚上泡腳放什麼東西好2

一：晚上泡腳為什麼能補血

血虛、血淤：手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣。

晚上泡腳：熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血），活血化淤；疏通腎、肝、脾三條陰經。

二：泡腳的竅門

春天泡腳，開陽固脫；

夏天泡腳，祛濕除熱；

秋天泡腳，清腸潤肺；

冬天泡腳，丹田暖和。

泡腳水裡放什麼好

1、水中放花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

2、水中放鹽：除便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。

3、水中放生薑、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

4、水中放醋：除腳臭，防治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。

5、水中放乾薑：除風濕骨痛、怕冷怕涼，乾薑溫中散寒、回陽通脈。

6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（陰虛所致）花椒祛濕，黃芪補氣固表，透骨草可以幫助葯物透過皮膚深入肌體，發揮葯力。

7、水中放白芍、益母草、當歸：治痛經。痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。

泡腳四忌諱：

一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時後。

二忌水溫過高。應40-50度。

三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。

四忌自作主張，亂放中葯。

泡腳禁忌：

經期或妊娠期婦女；有出血症狀的病人不可泡腳。