純水源spa

① 談一談SPA的概念

       相信現在很多人對於SPA這個詞已經不陌生了，可是大家往往會把SPA與美容，按摩等混為一談，那麼我藉此機會和大家聊一聊SPA的概念到底是什麼。

       人類的生存與水有著不可分割的關系，嬰兒在降臨到這個世界之前就生活在母親溫暖的「洋水」中。當我們在煩惱、壓力、憂傷時，溫熱的泡浴或淋浴會給我們憂傷的心靈帶來慰藉。

       早在公元1610年，拉丁文里出現了這樣一個詞：「Solus Par Aqua」意思是通過水得到健康，這是SPA的原始含義。傳說兩千多年前的古羅馬時期，比利時有一個小鎮名叫SPA，鎮中有個溫泉，因泉水含有豐富的礦物質，經常在此泉水中浸泡，不但會讓人們感到舒暢，而且皮膚也會變得特別的光滑細膩，並且可以治癒一些疾病。當時許多人慕名而來，就連彼得大帝也攜帶著妃子們來此沐浴。到了近代，科學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源於當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。人們模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的「SPA」。SPA早期僅是以具療效的溫泉和礦泉區為主，至今演變成一種人人都可享受，並且集休閑、美容、減壓於一體的休閑健康新概念。這樣的演變是隨著時代潮流的推進以及現代人對休閑生活的日益重視而形成的。

         國際SPA協會對SPA的定義是：SPA致力於通過提供鼓勵更新觀念，身體和精神的各種專業服務，提高人們的整體健康水平。從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生。形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛、緩和緊張、疲憊的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，另外水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今SPA逐漸演變成現代美麗補給的代名詞。

       SPA有著不同的主題訴求，有的偏重放鬆、舒緩、排毒的療程；有的以健美瘦身為重點；還有的重在芳香精油、海洋活水或純草本療法等，所以SPA又分為以下幾種類型：Day Spa 日常便捷式的水療中心；Club Spa 俱樂部式的水療中心，大都為會員制；Resort Spa 度假型水療中心，一般在度假酒店或度假村內；Destination Spa 目的地功能式水療中心，多提供具有針對性治療的療程服務；Medical Spa 醫療水療中心，這類水療中心一般提供有專業醫師的醫療式的水療服務。但不論哪種類型的SPA， 都結合了以上提到的水療五感療法，以愉悅人們感官的基本需求，為內心囤積的壓力、疲憊、惶惑等負能量找到一個出口，令人的身、心、靈達到和諧與平衡的體驗過程。

       因為地域和文化的不同，SPA水療療法又有不同的「元素」所構成。為什麼要用「元素」來說明SPA療法的構成呢？ 因為我覺得SPA療法是運用大自然中的那些元素來幫助人們達到身心靈放鬆平和的。比如我們中國的五行說用金、木、水、火、土來解釋人與自然的關系。每種元素都與獨特的身體特徵，如情感、組織、感覺器官和具體的自然現象，如四季、氣候有關聯。那概括的來說主要有下面5個元素構成了水療療法。

       水。 幾乎所有的水療中心的療程中都會有「水」的療程，「水」被認為與人類的起源有著密切的關系，在東非大裂谷中發現的人類的足跡說明，在1000萬年前當海水退去的時候，人類的祖先從海洋移居到陸地上生活。早期的定居者們飲用淡水，並用淡水種植莊稼、喂養牲口。早期的城鎮也出現在岸邊和河口。據說，我們對水的喜愛來自於我們體內水的比例，就像我們的星球由3/4的水覆蓋一樣。從人的體重看，人體大部分是水造的。水占人體重量的70%，嬰兒體內含水達80%。在水中漂浮能使我們回想起在母體子宮中的安全與舒適。甚至，只要我們接近礦泉或大海機會感到舒適和放鬆。與「水」有關的SPA療法如香薰浴、維奇浴、瑞士浴、水下按摩、蘇格蘭水管浴、足浴、漂浮療法、水壓療法等等，這里就不一一列舉了。

       火。 火表現為光和火焰，給人感覺溫暖，是一個讓人出汗的元素，一直以來賦予了神聖的意味，讓人敬畏。火帶來了光明，使我們可以在夜間活動；火帶來了溫暖讓人們抵禦寒冷；火給我們煮熟食物供我們營養；火還可以在野外保護人類不受野獸的侵襲。而通過「火」元素在現代水療療程中的運用給人們帶來健康和舒緩肌肉的疲勞也是非常普遍的，這讓我想到一些我們國內水療常用到的療法如桑拿、蒸汽療法、汗蒸、艾灸、火罐等，還有歐洲水療常用到的療法如濕熱療法、Rasul、乾草浴療法等等，這些療法都可以很好的促進血液循環、緩解肌肉酸痛和排出體內毒素的作用。

         氣。 說起「氣」，我們中國人非常的熟悉，無論是SPA專業人員還是非SPA人員，大家於「氣」都有著或多或少的詮釋。這個元素是生命賴以生存的最重要的因素。通過呼吸，人類從空氣中獲得氧氣，以使我們的身體和思維可以正常的運作。我曾經看過一篇報道指出當我們在吸氣時，我們將吸入21%的氧氣、78%的氮氣和0.3%的二氧化碳，而在呼出的氣體中氧氣佔17%、氮氣佔78%、二氧化氮佔4%。我們的身體需要氧氣來使我們吃進去的食物進行新陳代謝，並同時將其轉化成能量。現代生活節奏快，壓力大，空氣的污染和高脂肪的食物，都會給我們的健康帶來危害。想想如果人體內「氣」的運行不暢，供氧不足，就會帶來一系列的消極後果，如不能有效的徹底排除毒素，血液也不能將足夠的氧氣帶到身體的各個器官。這將導致一系列的嚴重後果如背痛、頭痛、肌肉痛、焦慮、提前衰老等等。所以一個全面的水療中心，除了基本的身體和面部的療程外，還應配合呼吸療法已更全面的治癒亞健康狀態，如瑜伽、冥想、氣功等，包括氧氣療法如吸氧（可加入不同功效的精油）、面部注氧療法等。

       土。 土壤被看作是生命開始和結束的地方。大地常被我們比喻成母親、保護者、培育者等，因為它能供給我們衣、食、住、行所需的必要物質。大自然的天然葯房為我們的身體提供基本的維生素、礦物質和微量元素。這些物質不僅有生物醫學的意義，許多人們還認為它們還有一種能夠發出微妙信號來幫助治療的能力。比如我曾經工作過的一家水療中心有個水晶療法，利用水晶的特殊感應能力幫助人的身心達到平衡。還有我們最為熟悉的一些草葯療法、礦物泥療法、精油療法、火山石療法等等。

        和諧。 我們知道SPA水療的過程是給人們帶來身、心、靈的和諧統一，讓身體更加的精力充沛。傳統的醫學認為，一份健康的食譜，協調的生活方式，都是保健的兩個重要的因素。這又讓我想到了我們中國五行學說，還有類似的比如印度的阿育吠陀等，這些通過補充人體所缺的元素提供具有針對性的水療療程，以平衡人體的「五行」或「Dosha」而達到治療亞健康的目的，均衡人們的身、心、靈。

        這也是為什麼在專業的水療中心我們不稱呼提供療程的服務人員為「美容師」，或「技師」，或「按摩師」，而是尊稱他們為「理療師」，因為他們始終運用專業的知識和技能，通過香薰療法為亞健康的人們提供一個「理療」的作用，讓你真正達到由內至外的健康與美麗，而不僅僅是一個美容項目或按摩項目等。

② SPA是什麼

什麼是SPA及其由來？
SPA一詞源於原於拉丁文「Solus Por Aqua」（Health by water）的字首，Solus =健康，Por＝經由， Aqua＝水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA （法文Solus Por Aqua），意為「健康之水」，與英式休閑文化的SPA（Spring pute air）意為「在礦泉區里享受純凈的空氣」。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的方獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草葯、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。
從狹義上講，SPA指的就是水療美容與養生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上松馳緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來發現水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今SPA已演變成現代美麗補已的代名詞。
SPA有不同的主題訴求，有的偏重放鬆、舒緩、排毒的療程；有的以健美瘦身為重點；還有的重芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無論是哪種類型的SPA，都不脫離滿足客人聽覺（療效音樂）、嗅覺（天然花草薰香）、視覺（自然景觀）、味覺（健康餐飲）、觸覺（按摩呵護）和思考（內心放鬆）等6種愉悅感官的基本需求。

SPA的由來
早在公元前1500年，印度人就以這種「神水」療傷鎮痛，古希臘人也將其作為一劑治病強身的靈丹妙葯，而在奢華的古羅馬，人們更是利用水溫的天然不同，將公共浴室分為很熱、微熱及冷池。這里成為勇士們洗凈身體污垢的公共交流場所。
15世紀中，SPA的名字來源於靠近比利時的列日市的一個叫作Spau 的小山谷，這是一個非常豐富礦物質的熱溫區，當地的居民通過泡溫泉浴治療各種疾病與疼痛。由此當地的溫泉浴遠近聞名。18世紀後，SPA開始在歐洲貴族中風行，成為貴族們休閑度假、強身健體的首選。
除了SPA這個地方外，古羅馬人在歐洲其它地區也利用天然的礦泉作為療傷治病。後來，世界各地出現了越來越多的溫泉療養勝地。美國的加利福尼亞、法國、英國、義大利、奧地利、日本、台灣等地都有很知名的溫泉療養中心，而SPA這種休閑美容方式在這些地方也很流行。
隨著時代的發展，人們不斷賦予SPA更新的方式和更豐富的內涵。如今SPA這種融合了古老傳統和現代高科技的水療方法已不再是貴族們的專寵，而逐漸成為現代都市人回歸自然、消除身心疲憊，集休閑、美容、解壓於一體的時尚健康概念，配合著五感療法，不論是舒緩按摩、美容還是溫泉水療，凡此種種與舒緩壓力、舒緩身、心靈有關的活動，都可以稱之為SPA。

SPA美麗的傳說
傳說三四百年前，已有希臘醫師提出水療可以預防疾病。直至14世紀，位於比利時阿德南絲（Ardennes）森林區中有一個叫SPA的小鎮，居民發現此處湧出許多天然泉水，而且鹽分極低，無礦物雜質，不管是飲用或用來泡浴，對人體均有很大益處，居民都用它來治療疼痛與疾病，於是便成了現代SPA的發源地。
也有傳說水療法是在19世紀，由一位天主教牧師Sebastian Kneipp發現的。他種用冷與熱的水療法來刺激身體機能、促進血液循環及減輕壓力的功效非常不錯，慢慢演變成現在流行的「水療法」（Hydrotherapy）。
又有傳說在比利時烈日市的一處名為Spau的小鎮，周圍有美麗的森林和含有豐富的礦物質的熱溫泉，居民都到熱溫泉來治療疾病，在治療的同時又能在大自然中活滌心靈，享受天然的恩賜，因而得名SPA。並派出美容美體等多種形式。
SPA的愉悅身心，為內囤積的壓力找到一個出口，令起近它的人身、心、靈達到和諧與平衡的享受，讓人們去品味。

芳香SPA的魅力
身、心、靈皆美是現代身處來健康狀態的都市人的夢想。SPA吹來的怡人芳香，正是從身、心、靈上給人以關懷和撫慰，呵護你的容顏、關愛你的心靈，讓你由內至外充滿生機、神采飛揚。
身心美容充電站
SPA所精心營造的氛圍別具情調：在輕音妙曼、芳香有裊裊的雅緻空間里，享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫，吮吸采自然森林原野的植物所散發出清新氣息，一切是如此溫馨寧靜，如天空飛翔的鳥兒、水中暢游的魚兒般自由自在，煩憂盡忘。牆內芳草萋萋，牆外紅塵滾滾，恍若隔世，桃源與紅塵，卻只在咫尺間。
SPA包含了臉部護理、音樂按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內容，以養生、美容、健身、舒心為主旨，利用水、顏色、聲音、光線、植物芳香精油、死海礦物泥，甚至熱乎乎的石頭做美療工具，滿具人的視覺（色彩、自然景觀）、嗅覺（花草香薰）、觸覺（按摩）、聽覺（音樂）、味覺（花草茶）等五官和心靈感受，帶給人愉悅享受，讓人神情舒展。雖然有測重排毒舒壓、有的側重美容瘦身、有的側重草本療法等等，但帶給你的愛都是綿春雨，讓人「沉醉不知歸路」。
在SPA天地里，你可美化容顏、健美體形、休心養生，感受花草雨露的滋潤和美療師溫柔手法的呵護。經過一番香花美樂凈水洗滌，步出SPA時你倦容已去，渾身散發著花草的芬芳，香氣襲人，真可謂香草美人。難怪眾多都市名媛、白領麗人、風流雅士為之著迷，並成為他們展現其生活品位的方式。
SPA除了提供臉部、手部、腳部美容之外，更有養生及塑身、減肥的各項療程，客戶群除了女性客戶來做瘦身之外，還能促使陪同而來之男性客戶做身體健康保養。而此地的溫泉通常還可飲用，對胃腸方面的疾病具有顯著的療效。由於大多數人肥胖都是因為腸胃系統消化不良所致，而此類溫泉一方面可治療胃腸疾病，另一方面可促進淋巴循環，代謝身體內部多餘的脂肪及廢物，從而使身體的消化系統更加強健。
因此，SPA可以說是一座補充能源的「身心美容充電站」。

SPA的禁忌症與副作用
一、 以下病患不建議接受溫泉療法：
1、 頭腦或意識不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產生意外。
2、 心律不齊。
3、 未接受治療的癲癇病患者。
4、 血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。
5、 嚴重的下肢靜肪曲張。
6、 對光、熱敏感者（例如紅斑瘡患者）。
7、 惡性腫瘤。
8、 血壓控制不良的高血壓患者。
9、 姿勢性低血壓。

二、 在副作用方面，其中可能發生包括：
1、 皮膚對外熱敏感，產生紅疹、搔癢。
2、 環境衛生不注意而產生使用者感染細菌。
3、 熱療效應——5％使用者在第一個星期內會產生身體不適、全身無力、疲倦等效應，但漸漸恢復正常。
4、 避免犯、猛烈水柱沖擊產生傷害。

③ SPA是什麼意思

浴場

spa

英 [spɑː] 美 [spɑː]

礦泉；溫泉浴場；礦泉治療地；水療會所 ；水療生活館

短語

ferrero spa 佛列羅 ; 義大利費列羅集團 ; 費列羅公司 ; 費列羅

Fiat SpA 商菲亞特 ; 特公司 ; 亞特公司 ; 菲亞特公司

起源

關於SPA一詞起源的探討中有一個詞始終貫穿其中，那就是「水療」，它反映了水在古時的治療領域和早期歐洲SPA文化中的重要作用。

多數人認為SPA一詞是一些拉丁短語的首字母組合，如「sanitas per aquam」，「solus per aquam 」，「sanus per aquam」。這些短語都有「用水治療」的意思。另一種說法是SPA源於在羅馬浴室中發現的塗鴉「salut per aquam」。

SPA也可能源於瓦龍語的「espa」，意思是噴泉，或源於拉丁語「spagere」，意思是潑水。有些專家認為該詞源於比利時一個以溫泉著稱的叫spa的小鎮。後來，spa一詞就被用於溫泉和提供水療的療養勝地。在19、20世紀，飲用礦泉水或在礦泉中洗浴成為時尚的休閑方式。

④ SPA跟水療有啥區別

1、定義不同

SPA：SPA一詞源於拉丁文「Solus Par Agula」（Health by water）的字首，Solus（健康），Par（在）， Agula（水中），意指用水來達到健康，健康之水。

水療：水療(hydrotherapy)是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水， 以不同方式作用於人體以防病治病的方法。

2、起源不同

SPA：關於SPA一詞起源的探討中有一個詞始終貫穿其中，那就是「水療」，它反映了水在古時的治療領域和早期歐洲SPA文化中的重要作用。多數人認為SPA一詞是一些拉丁短語的首字母組合，如「sanitas per aquam」，「solus per aquam 」，「sanus per aquam」。

這些短語都有「用水治療」的意思。另一種說法是SPA源於在羅馬浴室中發現的塗鴉「salut per aquam」。SPA也可能源於瓦龍語的「espa」，意思是噴泉，或源於拉丁語「spagere」，意思是潑水。

有些專家認為該詞源於比利時一個以溫泉著稱的叫spa的小鎮。後來，spa一詞就被用於溫泉和提供水療的療養勝地。在19、20世紀，飲用礦泉水或在礦泉中洗浴成為時尚的休閑方式。

水療：早在古希臘時代，西方醫學之父希波克拉提斯(Hippocrates)就使用溫泉做治療，此外古代中國、日本亦有溫泉療法的記載。

直到18世紀-19世紀，德國水療之父Sebastian Kneipp等人發表，將水療做為正式醫療用途。水療常用來治療肌肉、骨骼等方面的疾病，而坊間流行的「SPA」亦為水療的一種。

3、種類不同

SPA：依照SPA的不同用途來區分可分為：都會型SPA（Day Spa）、美容SPA（Beauty Spa） 俱樂部SPA（Club Spa）、 飯店/度假村SPA（Hotel/Restort Spa）、溫泉型SPA（Mineral Spring Spa Hair SPA。

水療：可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；按其溫度可分熱水浴（39℃以上）、溫水浴（37-38℃）、不感溫水浴（34-36℃）、低溫水浴（26-33℃）和冷水浴（<26攝氏度）；按其所含葯物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。

⑤ SPA的歷史

關於SPA一詞起源的探討中有一個詞始終貫穿其中，那就是「水療」，它反映了水在古時的治療領域和早期歐洲SPA文化中的重要作用。多數人認為SPA一詞是一些拉丁短語的首字母組合，如「sanitas per aquam」，「solus per aquam 」，「sanus per aquam」。這些短語都有「用水治療」的意思。另一種說法是SPA源於在羅馬浴室中發現的塗鴉「salut per aquam」。
SPA也可能源於瓦龍語的「espa」，意思是噴泉，或源於拉丁語「spagere」，意思是潑水。有些專家認為該詞源於比利時一個以溫泉著稱的叫spa的小鎮。後來，spa一詞就被用於溫泉和提供水療的療養勝地。在19、20世紀，飲用礦泉水或在礦泉中洗浴成為時尚的休閑方式。
在歐洲的許多地區，spa一詞仍保持著其強烈的歷史聯系，並嚴格地被用於與水療有關的機構。在歐洲的英語地區和世界上一些其他地區，spa一詞的意義變得更加廣泛，包括身心的健康和放鬆。
水是spa療法中的關鍵因素，除此之外，還因側重自然健康療法、運動、健身、飲食營養和保持身心的協調。
早在公元前1500年，印度人就以這種「神水」療傷鎮痛，古希臘人也將其作為一劑治病強身的靈丹妙葯，而在奢華的古羅馬，人們更是利用水溫的天然不同，將公共浴室分為很熱、微熱、冷池。這里成為勇士們洗凈身體污垢的公共交流場所。 15世紀中，SPA的名字來源於靠近比利時的列日市的一個叫作Spau 的小山谷，這是一個非常豐富礦物質的熱溫區，當地的居民通過泡溫泉浴治療各種疾病與疼痛。由此當地的溫泉浴遠近聞名。
1677年4月11日，法國國王路易十四與其弟弟奧爾良公爵菲利普一世帶領軍隊與荷蘭（佛蘭德）開戰，菲利普一世在卡塞爾大敗後來的英國國王威廉三世 。返回巴黎的過程中，路過列日並享受了Spau的水療，感覺不錯，於是把水療的技巧帶回巴黎宮廷，此時水療僅在法國宮廷中的高級貴族中可以得到享用。
此時國王路易十四一生中擁有過很多情人，接二連三不斷的更換，每個女人都如走馬觀花一樣在他的生命中進了又出，停了又留，他們有的溫柔順從、有的善於權術、有的冰雪聰明、有的風華正茂，總之種類繁多，其中最著名的有瑪麗 曼奇尼，拉瓦莉小姐，蒙特斯夫人，曼特農夫人等。由於路易十四更換情人頻率很高，讓這些女人們充滿了被拋棄的恐懼，她們會認為是因為自己容顏老去導致國王不喜歡她們了，於是他們會找到王室最受歡迎的女人也是路易十四弟弟菲利普一世的夫人莉茲女爵去傾訴，希望能夠永葆青春。莉茲女爵也擁有同樣的困擾，作為一個女人，怎樣才能永葆青春呢？在莉茲女爵接手王室的葡萄酒產業後，便發現葡萄園里的僕人因為使用園中殘剩的葡萄酒保養皮膚，年輕而有光澤，深受啟發。紅衣主教布雍在了解到王室這些女人的需求後，結合了比利時Spa小山谷盛行的水療養生，莉茲女爵的葡萄酒，為王室的女人們設計了宗教儀式，受洗禮並飲用葡萄酒後，可以永葆青春，這個儀式由於是在聖克盧宮所進行，被稱為聖克盧榮耀，由於來自於莉茲女爵，也被稱為莉茲榮耀，法國王室不老傳奇。
當時的儀式要在大理石材質的浴缸中先進行宗教祈禱儀式，然後飲用葡萄酒，並把葡萄酒置於溫泉水中用於王公貴族洗浴使用。上帝會聽到祈禱，會讓祈禱者永葆青春。由於此儀式比較昂貴，只在最高等級的貴族中流行。
1870年7月28日，拿破崙三世在聖克盧宮發動了對普魯士人的戰爭，巴黎這座被高度獨裁統治的城市在巴黎包圍戰中被普魯士人攻破。1870年10月13日，聖克盧宮被普魯士人燒毀，幸運的是，大部分的收藏、財寶被歐也妮王後於戰爭發起時轉移。但波旁王朝奧爾良家族珍藏的部分收藏品被普魯士人帶回了普魯士，神秘的宗教儀式「聖克盧榮耀」也在普法戰爭後流傳到了普魯士，改良了普魯士人文森特 普利斯尼茨和塞巴斯蒂安 柯乃普發明的水療，並為現代水療養生奠定了基礎。
除了SPA這個地方外，古羅馬人在歐洲其它地區也利用天然的礦泉作為療傷治病。後來，世界各地出現了越來越多的溫泉療養勝地。美國的加利福尼亞、法國、英國、義大利、奧地利、日本、台灣等地都有很知名的溫泉療養中心，而SPA這種休閑美容方式在這些地方也很流行。
隨著時代的發展，人們不斷賦予SPA更新的方式和更豐富的內涵。如今SPA這種融合了古老傳統和現代高科技的水療方法已不再是貴族們的專寵，而逐漸成為現代都市人回歸自然、消除身心疲憊，集休閑、美容、解壓於一體的時尚健康概念，配合著五感療法，不論是舒緩按摩、美容還是溫泉水療。凡此種種與舒緩壓力、舒緩身、心靈有關的活動，都可以稱之為SPA。 SPA早期僅是以具療效的溫泉和礦泉區為主，至今演變成一種人人都可享受，並且集休閑、美容、減壓於一體的休閑健康新概念。這樣的演變是隨著時代潮流的推進以及現代人對休閑生活的日益重視而形成的。SPA （源於拉丁文 Solus Par Agula），意為「健康之水」，與英式休閑文化的SPA（Spring pute air）意為「在礦泉區里享受純凈的空氣」。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年——希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草葯、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。
國際SPA協會對SPA的定義是：SPA致力於通過提供鼓勵更新觀念，身體和精神的各種專業服務，提高人們的整體健康水平。從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生。形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛、緩和緊張、疲憊的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，另外水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。 從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今SPA逐漸演變成現代美麗補給的代名詞。
水療是SPA最普遍的形式。據考SPA的名字起源於羅馬帝國時期比利時的一個叫「SPA」的小鎮，因為那裡有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。
到了近代，科學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源於當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。人們模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的「SPA」。
SPA有不同的主題訴求，有的偏重放鬆、舒緩、排毒的療程；有的以健美瘦身為重點；還有的重在芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無論是哪種類型的SPA，都不脫離滿足客人聽覺（療效音樂）、嗅覺（天然花草薰香）、視覺（自然景觀）、味覺（健康餐飲）、觸覺（按摩呵護）和感覺（內心放鬆）等6種愉悅感官的基本需求。 SPA的愉悅身心，為內心囤積的壓力、疲憊、惶惑找到一個出口，令人的身、心、靈達到和諧與平衡的享受。身、心、靈皆美是現代身處亞健康狀態的都市人的夢想。SPA吹來的怡人芳香，正是從身、心、靈上給人以關懷和撫慰，呵護的容顏、關愛你的心靈，讓你由內至外充滿生機、神采飛揚。

⑥ 什麼是SPA

什麼是SPA
SPA為「solubrious par aqua」的縮寫，意思為「平衡健康之水」，現代人以次代指一種針對人體的治療方法，也稱「水療法」，即以水為媒介，利用人與水的接觸，使水中含有的一些對人體健康有益的成分通過親和滲透作用進入人體，達到治療或美容美體的目的。現在的SPA概念又有較大的延伸，有人稱其為「五感療法」，既通過人體的五大感官功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到身心俱暢的感覺。水療是SPA最普遍的形式。據考，SPA的名字起源於羅馬帝國時期比利時的一個叫「SPA」的小鎮，因為那裡有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源於當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。所以現在人們就模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的「SPA」。
現代的SPA關鍵是水資源及水設備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質作用於人體。現實生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放鬆身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。

什麼是芳香SPA

在SPA的過程中主要以芳香精油為有效物質（以礦物質、植物萃取物為輔），用於改善水質、身體按摩及感官刺激等，使精油分子活其他有效成分通過親和滲透、吸納或飲茶等方式作用於人體，起到芳香療法與水療法雙重功效結合的作用。SPA使得精油成分能大面積與人體接觸，在媒介物水的配合下使易溶於水的水療性精油更快進入人體，溫水效應還可使有效成分對人體作用進一步加強。
SPA也是芳香療法中最經典的應用方式之一，兩者的完美結合使植物精油的魅力更加充分顯現，將古老的藝術得以發揚，讓我們共同體會這種大自然的精靈帶給我們的美好享受吧！

中國古代的SPA浴

古人沐浴多用木桶和陶缸，有錢人家在淋浴方面頗為講究，許多觀念符合現代SPA理念。古人凡遇大喜之事或是重要活動（祭祀、敬神），為表示莊重和虔誠，必先「香湯沐浴」，皇族後宮、富家小姐對沐浴更是偏好。古代沐浴木桶是最普遍的器具，其次是陶缸和銅盆，「竹溪浴」也是一種傳統的沐浴方式，多少帶有一些浪漫的情調。「香湯」則多是由鮮花、香料、中草葯、牛奶等調制而成，因此，古代的SPA浴按照用料種類分有以下幾種：「花浴」、「香湯浴」、「中草葯浴」、「奶浴」、「雪浴」、「天浴」等。以上的形式均具有一定的香身、修身、嫩膚、美膚、美體功效。目前木桶浴已經風靡全世界，成為許多SPA沙龍的王牌SPA形式。「鮮花浴」、「中葯浴」更讓人怦然心動。

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有一種傳說：在比利時，有一羅馬帝國時代即聞名遐邇的小鎮「SPA」，鎮中有一溫泉，因泉水中含有豐富的礦物質和芳香精油成分，經常在水中泡浴，人就會變得特別舒暢，皮膚變得雪白光滑，身材會變得勻稱、豐滿，且能消除很多疾病，用泉水洗臉，能消除色斑，增加皮膚彈性與光澤，使皮膚變得又白又嫩。一時間，小鎮成了「天使的故鄉」，許多人不遠千里慕名而至，連彼得大帝也帶皇後及王妃們來此洗浴，以治療疾病和獲得美麗。久之，人們便稱這種水療環境和方法為「SPA」。
發展至今，SPA的概念越來越豐富，它成了一種集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮膚護理及花茶與音樂為一體的具有養生與美容效果的養顏方式。但它依然和「水」脫離不了干係。水療是SPA最普遍的形式，SPA必不可少的是水資源及水設備，如桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。
然而，在人們對SPA的認識里，還真存在不少誤區：
誤區A：SPA就是洗個花瓣澡

洗澡只是SPA的形式或者過程之一。抱著這種看法去美容院做SPA，你可能會覺得洗這樣的「澡」，又貴，又麻煩，又費時間。因此，你所做的SPA，可能也只達到清潔肌膚的最淺層次作用而已。

誤區B：做SPA太悶，手機聊天

有人說如果李白生活在現代，腰間別著手機，估計他就成不了「詩聖」了，因為他可能剛有一點寫詩的靈感，就被各種各樣的手機鈴聲煩死了，還談什麼寫詩？做SPA，也是同理，帶著手機，各種世俗煩瑣隨時有可能在SPA的過程中引爆，你就不能真正享受SPA了。

誤區C：一種SPA適合所有人

人的體質、性格、性情千差萬別，不同的人對SPA的訴求，自然不可能完全一樣。做SPA，同樣需要「具體問題，具體分析」。比如，心境浮躁、好動、好勝的人去做激勵型的SPA，恐怕就是火上澆油，而不思進取、容易倦怠的人去做身心凈化的SPA，恐怕只會更加倦怠。

誤區D：只能上美容院體驗SPA

目前的SPA可以分為6類：

1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、療養為主，與風景、溫泉結合，一般坐落在風景優美的溫泉療養區；

2、Destination SPA(功能式SPA)以理療慢性病為主，在日本被稱為「方外療法」，即處方外的治療方法，也多開在療養區；

3、Club SPA(俱樂部式SPA)以健身運動、減肥為主，多開在城市中；

4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店裡放鬆、休假；

5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水療中心提供的一種便捷的身心修護服務，顧客可以享受專業的SPA服務；

6、Home SPA(家居式SPA)，到SPA專賣店購買所需的Home SPA用品，利用工作之餘或假期，在家動手DIY做SPA。 相關：HOME SPA－身心寵愛之旅

如何享受SPA

了解自身，對症下葯

在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鍾時間，做一份調查，根據調查報告的分析，了解自己的體質狀況、性情心態。然後從自身出發，根據自己的現實狀態，選擇適合自己的SPA。

心情放鬆，排除雜念

你可以將SPA當做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期；讀一本雋永清新的書；聽一首安詳沉靜的音樂。而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。

調動五官，全心投入

纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調動五官，通過人體的五大感觀功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到一種身、心、靈皆舒暢的感覺。

DIY SPA課程

雅魯藏布課程

在綿綿不斷如潮水般推來涌去的按摩手法中，讓您的筋骨像要化開似的舒暢，對於運動型的疲勞、各種職業型的疲勞有極佳效果。
孔達里尼激勵課程
能量石按摩產生靈性喜悅，調整情緒，帶給您自信、勇氣和安全感。對於感到自己能力不濟、缺乏信心者很有幫助
梅拉托寧凈化課程
按「魔」油滴淋於西藏古老醫學中人體的望朔脈時，有助視網膜的神經沖動到達松果體促進分泌，延緩老化，增強身體免疫機能。心神煩躁者不妨來體驗。

⑦ SPA是什麼啊

SPA
放在幾年前，國人中幾乎沒有誰知道SPA為何物。可如今，SPA已作為風行詞彙頻頻出現在時尚雜志、戶外廣告中，城市裡的這股SPA熱一浪高過一浪，甚至有人預言，在不久的將來，SPA會成為現代人休閑生活不可或缺的一部分。

SPA為「拉丁文solubrious par aqua」的縮寫，意思為「平衡健康之水」，現代人以此代指一種針對人體的治療方法，也稱「水療法」，即以水為媒介，利用人與水的接觸，使水中含有的一些對人體健康有益的成分通過親和滲透作用進入人體，達到治療或美容美體的目的。

【SPA的由來】

早在公元前1500年，印度人就以這種「神水」療傷鎮痛，古希臘人也將其作為一劑治病強身的靈丹妙葯，而在奢華的古羅馬，人們更是利用水溫的天然不同，將公共浴室分為很熱、微熱及冷池。這里成為勇士們洗凈身體污垢的公共交流場所。

15世紀中，SPA的名字來源於靠近比利時的列日市的一個叫作Spau 的小山谷，這是一個非常豐富礦物質的熱溫區，當地的居民通過泡溫泉浴治療各種疾病與疼痛。由此當地的溫泉浴遠近聞名。18世紀後，SPA開始在歐洲貴族中風行，成為貴族們休閑度假、強身健體的首選。

除了SPA這個地方外，古羅馬人在歐洲其它地區也利用天然的礦泉作為療傷治病。後來，世界各地出現了越來越多的溫泉療養勝地。美國的加利福尼亞、法國、英國、義大利、奧地利、日本、台灣等地都有很知名的溫泉療養中心，而SPA這種休閑美容方式在這些地方也很流行。

隨著時代的發展，人們不斷賦予SPA更新的方式和更豐富的內涵。如今SPA這種融合了古老傳統和現代高科技的水療方法已不再是貴族們的專寵，而逐漸成為現代都市人回歸自然、消除身心疲憊，集休閑、美容、解壓於一體的時尚健康概念，配合著五感療法，不論是舒緩按摩、美容還是溫泉水療，凡此種種與舒緩壓力、舒緩身、心靈有關的活動，都可以稱之為SPA。

△美麗的傳說

傳說三四百年前，已有希臘醫師提出水療可以預防疾病。直至14世紀，位於比利時阿德南絲（Ardennes）森林區中有一個叫SPA的小鎮，居民發現此處湧出許多天然泉水，而且鹽分極低，無礦物雜質，不管是飲用或用來泡浴，對人體均有很大益處，居民都用它來治療疼痛與疾病，於是便成了現代SPA的發源地。

也有傳說水療法是在19世紀，由一位天主教牧師Sebastian Kneipp發現的。他種用冷與熱的水療法來刺激身體機能、促進血液循環及減輕壓力的功效非常不錯，慢慢演變成現在流行的「水療法」（Hydrotherapy）。

又有傳說在比利時烈日市的一處名為Spau的小鎮，周圍有美麗的森林和含有豐富的礦物質的熱溫泉，居民都到熱溫泉來治療疾病，在治療的同時又能在大自然中活滌心靈，享受天然的恩賜，因而得名SPA。並派出美容美體等多種形式。

【SPA的內容】

SPA一詞源於原於拉丁文「Solus Por Aqua」（Health by water）的字首，Solus =健康，Por＝經由， Aqua＝水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA （法文Solus Por Aqua），意為「健康之水」，與英式休閑文化的SPA（Spring pute air）意為「在礦泉區里享受純凈的空氣」。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的方獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草葯、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。

從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛 緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來發現水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。

從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今SPA已演變成現代美麗補已的代名詞。水療是SPA最普遍的形式。據考SPA的名字起源於羅馬帝國時期比利時的一個叫「SPA」的小鎮，因為那裡有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源於當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。所以現在人們就模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的「SPA」。

現代的SPA關鍵是水資源及水設備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質作用於人體。現實生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放鬆身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。

SPA有不同的主題訴求，有的偏重放鬆、舒緩、排毒的療程；有的以健美瘦身為重點；還有的重芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無論是哪種類型的 SPA，都不脫離滿足客人聽覺（療效音樂）、嗅覺（天然花草薰香）、視覺（自然景觀）、味覺（健康餐飲）、觸覺（按摩呵護）和思考（內心放鬆）等6種愉悅感官的基本需求。

SPA的愉悅身心，為內囤積的壓力找到一個出口，令起近它的人身、心、靈達到和諧與平衡的享受，讓人們去品味。身、心、靈皆美是現代身處來健康狀態的都市人的夢想。SPA吹來的怡人芳香，正是從身、心、靈上給人以關懷和撫慰，呵護你的容顏、關愛你的心靈，讓你由內至外充滿生機、神采飛揚。

⑧ SPA是什麼意思

SPA一詞源於原於拉丁文「Solus
Por
Aqua」（Health
by
water）的字首，Solus
=健康，Por＝經由，
Aqua＝水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA
（法文Solus
Por
Aqua），意為「健康之水」，與英式休閑文化的SPA（Spring
pute
air）意為「在礦泉區里享受純凈的空氣」。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草葯、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。
從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛
緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來發現水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。
從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今SPA已演變成現代美麗補已的代名詞。水療是SPA最普遍的形式。據考SPA的名字起源於羅馬帝國時期比利時的一個叫「SPA」的小鎮，因為那裡有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源於當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。所以現在人們就模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的「SPA」。
現代的SPA關鍵是水資源及水設備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質作用於人體。現實生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放鬆身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。
SPA有不同的主題訴求，有的偏重放鬆、舒緩、排毒的療程；有的以健美瘦身為重點；還有的重芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無論是哪種類型的SPA，都不脫離滿足客人聽覺（療效音樂）、嗅覺（天然花草薰香）、視覺（自然景觀）、味覺（健康餐飲）、觸覺（按摩呵護）和思考（內心放鬆）等6種愉悅感官的基本需求。
SPA的愉悅身心，為內心囤積的壓力找到一個出口，令人身、心、靈達到和諧與平衡的享受，讓人們去品味。身、心、靈皆美是現代身處來健康狀態的都市人的夢想。SPA吹來的怡人芳香，正是從身、心、靈上給人以關懷和撫慰，呵護你的容顏、關愛你的心靈，讓你由內至外充滿生機、神采飛揚。