㈠ 結腸炎用灌腸袋有好處嗎
潰瘍性結腸炎（ulcerative colitis，UC）是炎症性腸病在我國的主要發病形式，臨床最常見的是復發和緩解交替。
由於其發病機制不明，目前無明確根治措施，臨床治療以誘導和維持緩解為主，然而對於急性期患者，即使標準的維持治療方案，療效也不能令人滿意，
僅能將1年內復發率降為50％，且有部分患者不能接受長期應用5氨基水楊酸（5-ASA）類葯物的不良反應。
近年來，腸腔內源性微生物在炎症性腸病發病中的地位獲得越來越廣泛的認同，已經有較多研究關注益生菌濃縮液九株在活動期炎症性腸病中的作用。
㈡ 灌腸的清腸一號的成份
希望對你有幫助哈^一定要仔細看哦！
清腸絕招：吃蘋果
專家點評
：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。
女主角--林 32歲
清腸絕招：木耳和yoga
專家點評
：黑木耳也是非常好的清腸食物，而且經過風乾的食品遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。不過，對於排便困難者，藉由吃一頓黑木耳通便是很困難的，除非加大量或者輔助運動方式，如練習yoga就很有幫助。
女主角--ellen 32歲
清腸絕招：空腹喝涼牛奶
專家點評
：空腹喝冰牛奶可通便，一是因為冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外。
女主角--zoe 29歲
清腸絕招：空腹喝蜂蜜
專家點評
：蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔里，利於排便。因為空腹進食腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因為，太熱或太冷都會破壞其營養結構。
女主角--kitty 26歲
清腸絕招：減肥茶
專家點評
：減肥茶有三點危害，一、長期飲用會使腸黏膜變色；二、減肥茶會損傷腸道運動神經，一旦停服腸道功能反不如從前；三、減肥茶中的物質會帶走腸道內原本有用的脂溶性維生素，時間久了皮膚會變干。
宿便--顛覆美麗的萬惡之源
數字顯示：現代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤。看來，清腸行動，刻不容緩。
宿便，是體內存留過久的糞便。隨年齡增長，腸道蠕動能力減弱，現代人進食肉類脂肪類食物較多，進一步抑制了腸道的蠕動，更容易積存宿便。如果不及時清理,甚至形成糞石。宿便長期積累在腸道內，使大腸這個本應排污的器官反成了「藏污納垢」的垃圾桶。宿便的危害在於,它所產生的有害物質被腸壁反復吸收，並隨體內循環到達人體的各個部位。使體內有毒物質增加，導致人的面色晦暗，出現斑點、痤瘡、細小皺紋，毛孔擴張，皮膚變得粗糙等等問題。清理宿便可以改善便秘，消除口腔異味、對青春痘、面部色斑、黑斑等有治療作用，還可以清除腸道脂肪，輕身健體、預防大腸癌、調節人體免疫力。傳統中醫告誡：「欲無病，腸無渣，欲長壽，腸常清。」古代的西方，也早在希波克拉底時代就出現了以清腸來治療某些疾病的記載。
一個問題--你需要清腸嗎？
大便是腸道工作是否「敬業」的重要標志物，我們可以通過觀察大便來了解自己的腸道功能是否正常。符合了以下標准，你的腸道工作質量就是及格的。
1.排便次數:只要每天不超過3次，每周不少於3次的頻率都屬正常范圍。
2.大便重量:便條直徑在2-3cm左右，重約100g(總長度約15cm)左右。
3.大便顏色:受膽色素影響，健康的便便呈黃色或黃褐色。其中素食主義者的便色略淺，而肉食動物的大便顏色較深。
4.最佳形狀:大便的含水量在60%-75%為正常。含水太少容易便秘，含水過多就是腹瀉，正常的大便形狀應是香蕉形。
5.排便時間:大便時間太長或太短都不好，正常的排便時間應在5-10分鍾之間。
給腸道來個「大掃除」
體驗者：linda 消化科醫生，有家族腸癌病史
除了作為一個消化科醫生對身體的格外敏感外，家族留下的腸癌病史也讓linda比其他人更注意自己的腸道健康，因為這種疾病的遺傳幾率達45%以上，所以，從27歲時起，linda就開始用電解質平衡鹽溶液清腸，每隔六七個月進行一次。目前惟一讓linda感到困惑的問題是排便規律異常。如果早上起床後一路匆忙，一旦進入工作狀態後，例行的排便就會被錯過，然後可能是明天，也可能是後天。總之，一旦錯過就失去了規律性，而且會在下午或次日有腹脹的感覺。
linda的清腸體驗
選擇一個沒有工作安排的周末，這樣就可以隨心所欲地安排時間。起床後保持空腹狀態，把電解質平衡鹽溶液200ml加清水配至3000ml，然後分幾次喝下。看著水的總體積，linda略有些發愁。嘗一嘗，味道微咸，但談不上難咽。
7點整開始第一次飲用，計時開始。linda每次喝200ml，每隔2-3分鍾喝1次，喝到1000ml時，感到有些脹肚，上腹開始有輕微的蠕動。
7點15分 喝到1400ml，飲水速度放慢，胃部的飽脹感稍重，口感微咸，伴有輕度的惡心。
7點20分 已喝進1800ml，腸道蠕動感逐漸明顯，在腹部的外周，應該是結腸部分。
7點25分 一共喝下了2000ml，有了輕微的便意，停止飲水。
7點32分 腸道蠕動感明顯，便意明顯。
7點35分 開始第一次排便，水樣，量較多。2-4分鍾排便一次。
7點40分 已排了4次，便轉為淡黃色水樣，沒明顯氣味。腹脹減輕，腸道仍有輕微蠕動感，感覺身體通暢很多。
7點45分 第5次便量變少，呈清水樣。這時候腹脹完全消失，並有了飢餓感。
7點47分和50分 各有一次少量排便，清水樣，不再有腸道蠕動的感覺。清腸行動完成。
8點20分 linda開始像往常一樣吃早餐，一小碗餛飩進肚後就去戶外晨練。開始最清爽的一天！
清腸後感覺一身輕松，並無異樣的感覺。在地秤上一站，體重下降了5斤。心情大爽。沒有腹痛，沒有直腸下墜感，沒有通常腹瀉時那種被掏空似的虛弱感，身體似乎忘記了幾分鍾前還在進行的腹瀉，好像什麼都不曾發生過。整個清腸活動在一個小時內勝利完成。
p.s.:電解質平衡鹽溶液清腸後的一到兩天內通常不會排便，第三天，以往的排便習慣恢復正常。linda每隔半年在家diy一次腸道大掃除。
醫生強烈推薦的清腸方式
自然清腸3法
與那些物理和化學的清腸方式相比，以下的方式最具有廣泛適用性，同時也是最自然，最健康的方式。
1.纖維化飲食策略--不如自己清理門戶
與其靠外力清理毒素，不如利用身體自身的清理功能。一個蘋果從吞下到排出身體的旅程大致如下：9小時內到達結腸，停留16小時後經吸收水分排出，24小時排出50%，48小時基本完全排出。如果食物的熱量高，纖維素含量少，那麼腸道往往需要更多的時間才能排出。所以，想清腸，最簡單、最自然的方式就是多吃粗纖維食物。纖維素在結腸中吸水膨脹，可以增加大便的體積和含水量，並帶走結腸中的腐敗菌。實驗發現，纖維被細菌分解後產生的物質具有抗腫瘤能力。
各種水果、蔬菜、堅果和穀物都是粗纖維的代表。
2.揚善棄惡菌群之戰--你的腸道幾歲？
結腸內的細菌數以百兆計，其中有善有惡。某些細菌的代謝產物對結腸上皮有致癌作用，而某些細菌如雙歧桿菌則可以吸附、阻斷並消除某些有致癌作用的物質。其中有益菌和有害菌的比例，特別是雙歧桿菌所佔的比例代表著「腸道年齡」。例如，百歲健康老人體內雙歧桿菌比普通老人高100倍。
可以選擇含有雙歧桿菌成分的奶製品，還有一些雙歧桿菌生態制劑，如金雙歧，麗珠腸樂等等。
3.愛上「結腸食物」--低聚糖
低聚糖食物可促進體內有益菌的生長，這類物質也叫做「結腸食物」，它調控脂肪和膽固醇代謝的能力也很出色，減少體脂沉積的作用也令人矚目。北美人日均攝入1-4g低聚糖,西歐約為3.2-11.3g，日本衛生部則建議每人每天口服10-15g低聚糖。很多食物中都含有低聚糖,例如蒜、蔥頭、洋薊、蘆筍、谷類，比較突出的是大豆及其製品。
清理腸道，除了鼓勵自身的排毒機制正常運作外，還有很多其他的選擇，比如--
口服清腸的4種選擇
1.保健類清腸產品。這類產品是最讓人眼花繚亂的，以各種減肥茶居多。通便效果較快，其中有些中葯成分還對人體的氣血等有調節作用。但這些製品大多為復方制劑，某些含大黃、番瀉葉、酚酞的製品如長期服用，對人體肯定是有害無益。這些物質會對腸道的蠕動功能造成不可恢復的損傷。許多便秘者在長期服用後其便秘反而會加重。尤其對那些致瀉作用較強的製品，盡量避免長期使用。
2.以瀉葯為代表的葯類。主要是用來治療便秘患者的。含番瀉葉、酚酞等強瀉劑只能作為臨時措施不得已而為之。這是全世界醫生所公認的。緩瀉劑可長期應用，比較安全的有兩類：乳果糖和聚乙二醇。可以幫助便秘者建立排便規律。
3.以醫療需要為目的的一次性口服清腸方法。醫生在給患者做諸如腸鏡等檢查時，需要清理腸道。硫酸鎂、甘露醇等清腸效果強烈，但容易造成脫水、腹脹、腹痛等問題。不宜diy。
4.用平衡鹽配製的洗腸液，是將濃縮的液體稀釋後快速飲入。可以將腸內容物一清而空，不會引起脫水，正常人也不會腹痛，安全度較好，可以diy。但嚴重便秘者一次使用時，可能腸道清潔度差些。據說宋美齡之所以長壽與她每周用液體灌腸的習慣有關。
灌腸清腸的2種方法
1.甘油類：如開塞露、甘油灌腸劑等，主要是靠快速注入，刺激結腸的壓力感受來產生便意，甘油也兼具潤滑作用。可diy，但只能清理左半結腸以下的糞便。推薦僅在便秘明顯，排便困難的情況下不得已而為之。
2.液體灌腸：家庭灌腸diy很容易操作，無外乎以一根軟管連接盛水容器，另一端接細頭硬管插入肛門，人側卧，容器吊掛，底部距肛門水平40-60厘米，水溫39℃-41℃。有人還加些咖啡，或少量有機醋。液體總量可到1000毫升。灌入後盡量忍耐時間長些，效果才好。
許多名人如麥克爾·傑克遜、伊莉莎白·泰勒和英王妃黛安娜都曾接受過大腸水療。
1種更專業的清腸方式--大腸水療
大腸水療的做法是將一根管子從肛門插入直腸，在半小時的時間內，通過洗腸專用機器控制注入體內，廢水從另一端管子排出體外。注入水會使腸內宿便軟化，並在腸內產生一定水壓，有利於排空腸內宿便，但這種壓力比一般人排便時用力產生的壓力小，所以並不覺得痛苦。每個療程4次至6次，每次約45分鍾，一年可做2-3個療程。
由於有機器輔助，加上人工輔助按摩腹部及相關穴位，大腸水療對腸道的清理能力比普通灌腸要好。在普通醫院做,費用大概在300元左右。孕婦，年老體衰，有心臟疾患、近期做過腸道手術，或腸道有急性炎症等明顯疾病者不宜進行。
從事大腸水療的專業人士認為，這種療法可清除體內垃圾，減少毒素的吸收，間接減輕肝臟解毒與腎臟排毒的負荷，能夠給予大腸一個恢復功能、生態重建的機會。
㈢ 咖啡灌腸是怎麼回事如何操作
咖啡灌腸法
咖啡灌腸（Coffee Enema）的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑及嗎啡，咖啡灌腸因為有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。後來德國有兩位醫學院的教授，以老鼠進行咖啡灌腸試驗，發現不僅能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫療背景。一九八一年，華登堡醫師以科學證明咖啡含有的成分，可幫助酵素分解血液中的毒素，使得有數十年傳統的咖啡灌腸法的效用重新受到肯定。日本新谷弘實醫師更以其本人三十年咖啡灌腸的經驗及病患的臨床結果，參考上述的研究資料，著書大力提倡咖啡灌腸，在全世界造成熱烈回響。方法如以下十個步驟：
步驟1：將灌腸袋清洗干凈後，關上止水閥 咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝灌腸軟管，在一般醫療器材店都可以買得到。每次使用過後清洗消毒干凈，可以重復使用。
步驟2：將咖啡灌腸液加入約攝氏三十七度的溫水 除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約零點五公克的天然海鹽或海洋深層水來平衡電解質，使灌腸液的電解質更接近人體，提高滲透力。剛開始進行咖啡灌腸的人，第一次只要加入六百毫升的水即可，讓身體先行適應，之後逐次再增加到一千毫升。
步驟3：將灌腸袋掛在高處 將裝入灌腸液的灌腸袋掛高（可用衣架吊起來），約莫一個人的身高即可。
步驟4：擠出灌腸管中的空氣 打開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之後再關上止水閥。
步驟5：將灌腸管前端塗上乳液 建議可塗上天然乳液、液狀的維他命E、蘆薈或是亞麻仁籽油等。
步驟6：身體采右側躺 進行咖啡灌腸時，可鋪浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。
步驟7：將灌腸管插入並打開止水閥 采右側躺姿態，並將左腳自然弓起，將灌腸管輕輕放進肛門約十五公分深，打開止水閥約三分之一，約十五至二十分鍾可滴完。速度視各人情況調整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住三十秒到一分鍾，等便意減低再繼續。如果真的忍不住，先去上廁所也沒關系，可以分兩次進行也不會影響效果。進行灌腸時可以聽聽音樂，放鬆心情。
步驟8：滴完後躺正，按摩左側腹部約三到五分鍾 待灌腸液滴完後，身體躺正，可將雙腳蹺起來靠在床上或牆上，身體形成L型。然後從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時針方向進行，按摩三至五分鍾就可以上廁所了。這個時候其實已經會有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。但我會建議忍一下，做完按摩會上得更干凈。在按摩時會聽到肚子里有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩，幫助將宿便排干凈。
步驟9：灌腸結束後，補充蔬果汁或礦物質及益生菌 在進行灌腸之前和之後都可以喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也平衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。灌腸之後也可以吃一點乳酸菌，補充一下腸道內的好菌，加強排毒的效果。
步驟10：清洗器材 灌腸結束之後，灌腸袋裡會留下一些咖啡渣，可以加入過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈。袋內清干凈之後，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，作為消毒。另外在管子的末端也必須進行消毒。 清潔後將灌腸袋和灌腸管保持乾燥，就可以重復使用。連續使用一個月之後再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。
㈣ 咖啡灌腸排毒方法(2)
步驟8
滴完後躺正，進行身體按摩左側腹部約3～5分鍾
待灌腸液滴完後，身體躺正，可將雙腳翹起來靠在床上或牆上，身體形成型。然後從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時鍾方向進行，按摩3～5分鍾就可以上廁所了。這個時候其實已經會有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時會聽到肚子里有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩，幫助將宿便排干凈。
步驟9
灌腸結束後補充蔬果汁或礦物質及益生菌
在進行灌腸之前和之後都可以喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也平衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。灌腸之後也可以吃一點乳酸菌。
步驟10
清洗器材
灌腸結束之後，灌腸袋裡會留下一些咖啡渣，可以加入過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈。袋內清干凈之後，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，做為消毒。另外在管子的末端也必須進行消毒。
清潔後將灌腸袋和灌腸管保持乾燥，就可以重復使用。連續使用一個月之後再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。
咖啡灌腸排毒的注意事項
1.灌腸的時間不要太匆促，時間可自行控制於15至30分鍾，過程中可聽音樂放鬆心情。
2.進行咖啡灌腸的次數最理想為早晚各1次，最適合的時機為飯後1小時。如果是剛開始進行的人，一天進行1次即可。
3.對於咖啡因等化學物質會產生過敏的人，應將咖啡稀釋成4倍之後再使用。灌腸後，大腸如果發生過度蠕動的情形，應暫停進行並請教專業人員。
4.咖啡中的酸會刺激肛門的皮膚，可能會使痔瘡惡化，或引起裂痔、脫肛、肛門炎等。因此在灌腸結束之後，建議將沾了肥皂的手指伸入肛門內約2～ 3，再以溫水清洗，擦拭乾凈後於肛門部位塗抹凡士林，以預防痔瘡的發生。
5.進行咖啡灌腸會讓大腸的水份流失，灌腸前後應多喝水或蔬果汁，可搭配纖維素、益生菌及竹碳微粒加強效果。
6.上廁所時一定要做腹式按摩以貫徹效果。
7.灌腸液以1000㏄左右最理想。但可依個人情況，逐漸增加灌腸液的容量至1000㏄左右。
8.咖啡灌腸是協助將大腸內的廢物排除干凈，縮短廢物在腸內的滯留時間，並無法取代每日正常的排便。
咖啡灌腸排毒的製作方法
材料：
有機咖啡豆10公克(約咖啡專用匙1.5匙)，現磨成粉備用
微鹼性的好水1000毫升
作法：
300cc水煮開後，將有機咖啡粉放入煮滾約3分鍾，用小火煮10分鍾後，以咖啡濾紙過濾，再加入溫水至500cc~1000cc，待咖啡溫度調至如同體溫即可使用。
注意:進行咖啡灌腸時，咖啡液會由腸黏膜直接吸收到肝臟，效果非常快，因此自製的咖啡液一定要使用有機咖啡豆，不能使用一般的咖啡豆，才不會有農葯殘留的問題。如果覺得咖啡灌腸液太麻煩，現在市面上有機商店也有販售日本進口的有機咖啡灌腸液，不用自己煮，十分方便。
咖啡灌腸排毒的不適人群
沒有體力或身體不好的人：若體力不好、身體虛弱的人，進行灌腸後會急速排便，可能引起體內鈉或鉀等礦物質的平衡失調，進而引起貧血現象。
痔瘡出血患者：咖啡灌腸液中的酸會刺激肛門皮膚，可能會使痔瘡惡化。因此，直腸有出血性傷口的人也不適合。
孕婦：孕婦不宜進行咖啡灌腸，尤其在懷孕初期更是禁忌，過於刺激腸道可能引起子宮異常收縮。
小孩及失去意識的人：十歲以下的小孩除非有嚴重便秘，以及卧床、失去意識的患者或老年人皆不適合。
罹患嚴重腸胃疾病的人：患有大小腸疾病的患者，最好先請教胃腸專科醫師之後再進行。
咖啡灌腸排毒的效果
1.可改善便秘，增加益菌，保持腸內細菌的平衡。
2.有助於預防老化。
3.可幫助改善異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏症狀。
4.促進血液循環、淋巴腺循環，進而改善多種皮膚問題。
5.可促進新陳代謝，對於肥胖者控制體重有所幫助。
6.排除體內毒素後，可改善慢性疲勞、頭痛或肩膀痠痛等症狀。
7.可幫助改善肝功能，使身體狀況良好。
8.可預防便秘及改善生活習慣。
咖啡的好處
1提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏蔽，刺激中樞神經，促進腦部活動，是頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛，注意力集中，提高工作效率，可刺激大腦皮膚，促進情趣，判斷力和 記憶力 提高。
2強筋骨，利搖膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的林敏度，提高運動功能。
3開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌微酸，促進消化，放置胃脹，胃下垂，及促進腸胃激素，蠕動激素，使快速通便。
4消脂消積
咖啡因可以加速脂肪分解，增快身體新陳代謝，鄭家熱消耗，有助減脂瘦身。
5利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹。
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㈤ 為排除宿便清洗腸道，可以在家自己灌腸嗎有什麼好方法嗎
灌腸建議去正規醫院做。醫生護士們對於人體理解比我們多。一般來說只有月工交的時候會進行簡單灌腸 。
㈥ 灌腸排毒怎麼做
灌腸用的溶液是0.9%的鹽水，成人用量是500-1000ML,灌腸液的溫度是39-41度,過低引起腸功能紊亂。
方法：用食油潤滑肛管前端和肛門後,將肛管輕輕插入7-10公分,然後就可以將溶液灌入了,灌腸過程中如果有腹脹,便意可做深呼吸,灌的速度放慢,灌後在床上憋5-10分鍾就可以去大便了。
補充
灌腸排毒有的地方又叫腸道水療，這是一種能徹底清洗結腸的方法。它利用過濾消毒的恆溫無菌水而不是用化學葯劑清洗結腸，注入的清水維持一定的水壓（在結腸可承受的壓力范圍內）注入體內，幫助大腸蠕動，藉此撐開大腸璧，軟化並溶解宿便，並以虹吸原理將體內的廢物、宿便、毒素全部排出，在潔凈、隱私的舒適環境中，完成整個結腸回復的清潔過程。
如果沒有很嚴重的便秘或者其他腸道疾病，醫生一般建議不要灌腸。正常人體排除毒素會通過大小便排泄、出汗等等生理機制來實現，除非以上機制出現障礙。不要把身體想像的毒素續集很多，相反過分的去人工干預會影響自身的平衡導致疾病。
㈦ 灌腸咖啡的作用是什麼,怎麼弄的呢,具體的步驟是什麼呢
咖啡灌腸法 咖啡灌腸（Coffee Enema）的辦法與普通灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過運用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑及嗎啡，咖啡灌腸由於有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。後來德國有兩位醫學院的教授，以老鼠停止咖啡灌腸實驗，發現不只能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫療背景。一九八一年，華登堡醫師以科學證明咖啡含有的成分，可協助酵素合成血液中的毒素，使得有數十年傳統的咖啡灌腸法的功效重新遭到肯定。日本新谷弘實醫師更以其自己三十年咖啡灌腸的經歷及病患的臨床結果，參考上述的研討材料，著書鼎力倡導咖啡灌腸，在全世界形成熱烈回響。辦法如以下十個步驟： 步驟1：將灌腸袋清洗潔凈後，打開止水閥 咖啡灌腸運用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝灌腸軟管，在普通醫療器材店都能夠買得到。每次運用過後清洗消毒潔凈，能夠反復運用。 步驟2：將咖啡灌腸液參加約攝氏三十七度的溫水 除了參加接近人類體溫的溫水，倡議還能夠參加約零點五公克的自然海鹽或海洋深層水來均衡電解質，使灌腸液的電解質更接近人體，進步浸透力。剛開端停止咖啡灌腸的人，第一次只需參加六百毫升的水即可，讓身體先行順應，之後逐次再增加到一千毫升。步驟3：將灌腸袋掛在高處 將裝入灌腸液的灌腸袋掛高（可用衣架吊起來），約莫一個人的身高即可。步驟4：擠出灌腸管中的空氣 翻開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之後再打開止水閥。 步驟5：將灌腸管前端塗上乳液 倡議可塗上自然乳液、液狀的維他命E、蘆薈或是亞麻仁籽油等。 步驟6：身體采右側躺 停止咖啡灌腸時，可鋪浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。 步驟7：將灌腸管插入並翻開止水閥 采右側躺姿勢，並將左腳自然弓起，將灌腸管悄悄放進肛門約十五公分深，翻開止水閥約三分之一，約十五至二非常鍾可滴完。速度視各人狀況調整，假如忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住三十秒到一分鍾，等便意減低再繼續。假如真的忍不住，先去上廁所也沒關系，能夠分兩次停止也不會影響效果。停止灌腸時能夠聽聽音樂，放鬆心情。 步驟8：滴完後躺正，按摩左側腹部約三到五分鍾 待灌腸液滴完後，身體躺正，可將雙腳蹺起來靠在床上或牆上，身體構成L型。然後從左腹部開端按摩，繞著肚臍以順時針方向停止，按摩三至五分鍾就能夠上廁所了。這個時分其實曾經會有便意，假如真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也能夠。但本人會倡議忍一下，做完按摩會上得更潔凈。在按摩時會聽到肚子里有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩，協助將宿便排潔凈。 步驟9：灌腸完畢後，補充蔬果汁或礦物質及益生菌 在停止灌腸之前和之後都能夠喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也均衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發作的不適感。灌腸之後也能夠吃一點乳酸菌，補充一下腸道內的好菌，增強排毒的效果。步驟10：清洗器材 灌腸完畢之後，灌腸袋裡會留下一些咖啡渣，能夠參加過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必需以肥皂清洗潔凈。袋內清潔凈之後，參加自然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，作為消毒。另外在管子的末端也必需停止消毒。 清潔後將灌腸袋和灌腸管堅持枯燥，就能夠反復運用。連續運用一個月之後再改換新的灌腸軟管。要特別留意的是，即便是家人，也不要共用同一支灌腸管。
㈧ 灌腸咖啡
「咖啡灌腸」是一種排毒療法，就是利用咖啡的酸性刺激腸壁，促進大腸蠕動，殺死直腸中的壞菌，排出宿便解毒。武昌一名愛美女士嘗試後，出現頻繁上廁所異常。 咖啡灌腸（Coffee Enema）的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因為有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。後來德國有兩位醫學院的教授，以老鼠進行咖啡灌腸試驗，發現不僅能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫療背景。 優勢好處 1.咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，後者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。 2.咖啡所含的咖啡因及茶鹼擴張腸壁的血管並緩和腸炎。 3.咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。 4.口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對於大腸上部的有益菌不利。 5.咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌症病患的意義。 6.新谷弘實追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對象，發現他們的腸相都非常的干凈健康。其本人也是咖啡灌腸的實踐者。 7.大腸專家新谷弘實並不贊同使用高壓式的機器灌腸，認為此法讓有大腸憩室的病患症狀惡化，並可能會傷害腸壁。 8.咖啡灌腸並用酵素療法，為新谷弘實強力推薦的健康法之一，目前風行於美國。 適合人群 1、 心慌、氣短、胸悶、憋氣、四肢無力者 2、 食慾不振者 3、 腰酸背痛，全身無力，容易疲勞者 4、 焦慮，心煩意亂者 5、 入睡困難，睡眠質量差的失眠人群 6、 深層排毒人群 7、 免疫力低下的亞健康人群 8、 肥胖症 操作步驟 步驟1 將灌腸袋清洗干凈後關上止水閥 咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫療器材店都可以買得到。每次使用過後清洗干凈，可以重復使用。 步驟2 將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水 除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質，使灌腸液的電解質更接近人體，提高滲透力。 建議剛開始進行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應，之後逐次再增加到1000。 步驟3 將灌腸袋掛於高處 將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個人的身高即可。 步驟4 擠出灌腸管中的空氣 打開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之後再關上止水閥。 步驟5 將灌管前端塗上乳液 建議可塗上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。 步驟6 身體采右側躺 進行咖啡灌腸時，可以鋪個浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。 步驟7 將灌腸管插入並打開止水閥 右側躺姿，並將左腳自然弓起，將灌場管輕輕放進肛門約15公分深，打開止水閥約1/3，約15～20分鍾可滴完。速度視各人情況調整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住30秒到1分鍾，等便意減低再繼續。如果真的忍不住，先去上廁所也沒關系，可以分兩次進行也不會影響效果。建議進行灌腸時可以聽聽音樂，放鬆心情。 步驟8 滴完後躺正，進行身體按摩左側腹部約3～5分鍾 待灌腸液滴完後，身體躺正，可將雙腳翹起來靠在床上或牆上，身體形成型。然後從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時鍾方向進行，按摩3～5分鍾就可以上廁所了。這個時候其實已經會有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時會聽到肚子里有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩，幫助將宿便排干凈。 步驟9 灌腸結束後補充蔬果汁或礦物質及益生菌 在進行灌腸之前和之後都可以喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也平衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。灌腸之後也可以吃一點乳酸菌。 步驟10 清洗器材 灌腸結束之後，灌腸袋裡會留下一些咖啡渣，可以加入過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈。袋內清干凈之後，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，做為消毒。另外在管子的末端也必須進行消毒。 清潔後將灌腸袋和灌腸管保持乾燥，就可以重復使用。連續使用一個月之後再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。 注意事項 1.灌腸的時間不要太匆促，時間可自行控制於15至30分鍾，過程中可聽音樂放鬆心情。 2.進行咖啡灌腸的次數最理想為早晚各1次，最適合的時機為飯後1小時。如果是剛開始進行的人，一天進行1次即可。 3.對於咖啡因等化學物質會產生過敏的人，應將咖啡稀釋成4倍之後再使用。灌腸後，大腸如果發生過度蠕動的情形，應暫停進行並請教專業人員。 4.咖啡中的酸會刺激肛門的皮膚，可能會使痔瘡惡化，或引起裂痔、脫肛、肛門炎等。因此在灌腸結束之後，建議將沾了肥皂的手指伸入肛門內約2～ 3，再以溫水清洗，擦拭乾凈後於肛門部位塗抹凡士林，以預防痔瘡的發生。 5.進行咖啡灌腸會讓大腸的水份流失，灌腸前後應多喝水或蔬果汁，可搭配纖維素、益生菌及竹碳微粒加強效果。 6.上廁所時一定要做腹式按摩以貫徹效果。 7.灌腸液以1000㏄左右最理想。但可依個人情況，逐漸增加灌腸液的容量至1000㏄左右。 8.咖啡灌腸是協助將大腸內的廢物排除干凈，縮短廢物在腸內的滯留時間，並無法取代每日正常的排便。 製作方法材料： 有機咖啡豆10公克（約咖啡專用匙 1.5匙），現磨成粉備用 微鹼性的好水1000毫升 作法： 300cc水煮開後，將有機咖啡粉放入煮滾約3分鍾，用小火煮10分鍾後，以咖啡濾紙過濾，再加入溫水至500cc~1000cc，待咖啡溫度調至如同體溫即可使用。 注意:進行咖啡灌腸時，咖啡液會由腸黏膜直接吸收到肝臟，效果非常快，因此自製的咖啡液一定要使用有機咖啡豆，不能使用一般的咖啡豆，才不會有農葯殘留的問題。如果覺得咖啡灌腸液太麻煩，現在市面上有機商店也有販售日本進口的有機咖啡灌腸液，不用自己煮，十分方便。 咖啡灌腸-不適人群 沒有體力或身體不好的人：若體力不好、身體虛弱的人，進行灌腸後會急速排便，可能引起體內鈉或鉀等礦物質的平衡失調，進而引起貧血現象。 痔瘡出血患者：咖啡灌腸液中的酸會刺激肛門皮膚，可能會使痔瘡惡化。因此，直腸有出血性傷口的人也不適合。 孕婦：孕婦不宜進行咖啡灌腸，尤其在懷孕初期更是禁忌，過於刺激腸道可能引起子宮異常收縮。 小孩及失去意識的人：十歲以下的小孩除非有嚴重便秘，以及卧床、失去意識的患者或老年人皆不適合。 罹患嚴重腸胃疾病的人：患有大小腸疾病的患者，最好先請教胃腸專科醫師之後再進行。 咖啡灌腸-效果 1.可改善便秘，增加益菌，保持腸內細菌的平衡。 2.有助於預防老化。 3.可幫助改善異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏症狀。 4.促進血液循環、淋巴腺循環，進而改善多種皮膚問題。 5.可促進新陳代謝，對於肥胖者控制體重有所幫助。 6.排除體內毒素後，可改善慢性疲勞、頭痛或肩膀痠痛等症狀。 7.可幫助改善肝功能，使身體狀況良好。 8.可預防便秘及改善生活習慣。