飲水機最怕什麼

㈠ 純水機放陽台出面怕濕嗎

（1）請不要將凈水機放在陽光下暴曬，這樣會讓機殼更快速的老化。
（2）請不要讓凈水器所放置區域氣溫低於4℃，一般北方冬天的時候氣溫較低，一般低於4℃會造成純水機內ro膜凍結，破壞ro膜造成不必要的損失。
（3）純水機本身需要用到水泵，水泵上的電機是不可以接觸潮濕環境或者水的，請保持環境乾燥。
放在陽台上不只是個潮濕與否的問題，也會有其他方面的問題。

㈡ 飲水機反復燒水為什麼不好

飲水機反復燒過的水叫千滾水,有亞硝酸鹽 。
近年來，飲水機、電熱水器等已經成為現代辦公室與家庭的必備用品，但飲水機等電熱產品反復加熱造成的「千滾水」也成為影響人們身體健康的隱患，近年來因飲用「千滾水」導致患病的事件時有發生。近期，突破電氣針對飲水機推出的一款新產品——飲水機電子節能器，因能有效杜絕飲水機反復加熱形成的「千滾水」而受到了廣大消費者的歡迎。
水是人類賴以生存的、不可缺少的重要物質，人可一日無食但不可一日無水，但是並非所有的水都可以飲用，以下五種水在某種程度下會形成亞硝酸鹽及其他有毒有害物質，會對人體產生一定的危害，因此要引起人們的關注。

飲水機長時間開機，特別是不用水的待機時間段，會反復地給熱膽中的水加熱，形成「千滾水」。實驗表明，「千滾水」的化學成分已經發生了很大變化，滋生出重金屬等有害物質，長期飲用會影響人的腸胃功能。同時，目前市場上銷售的大都是有膽飲水機，靠著熱膽對水進行加熱，而熱膽的材質又多為不銹鋼或鋁殼，如果反復加熱，水中的鐵、鋁、銨等亞硝酸鹽含量會明顯升高，進而增加了「千滾水」中有害物質的濃度。

用飲水機最怕「千滾水」

公認方便、衛生的飲水機真的健康嗎？2月22日，在一場飲水機「水健康」論壇上，使用廣泛的傳統飲水機的健康隱患被一一揪出。尤其是認為飲水機能隨時提供開水的這種方便，更被專家認定為反反復復加熱的「千滾水」，十分不利健康。

長期飲用「千滾水」會對人體造成很大的危害。「千滾水」能幹擾人的胃腸功能，導致出現腹瀉、腹脹；同時，人體過量攝入亞硝酸鹽，還會造成機體缺氧。

㈢ 飲水機不停燒水,冷水出口處的水是千滾水嗎

不是的，飲水機一般都有內置水箱，水箱裡面是直接全部加熱的。

飲水機反復燒過的水叫千滾水,有亞硝酸鹽 。
近年來，飲水機、電熱水器等已經成為現代辦公室與家庭的必備用品，但飲水機等電熱產品反復加熱造成的「千滾水」也成為影響人們身體健康的隱患，近年來因飲用「千滾水」導致患病的事件時有發生。近期，突破電氣針對飲水機推出的一款新產品——飲水機電子節能器，因能有效杜絕飲水機反復加熱形成的「千滾水」而受到了廣大消費者的歡迎。
水是人類賴以生存的、不可缺少的重要物質，人可一日無食但不可一日無水，但是並非所有的水都可以飲用，以下五種水在某種程度下會形成亞硝酸鹽及其他有毒有害物質，會對人體產生一定的危害，因此要引起人們的關注。

飲水機長時間開機，特別是不用水的待機時間段，會反復地給熱膽中的水加熱，形成「千滾水」。實驗表明，「千滾水」的化學成分已經發生了很大變化，滋生出重金屬等有害物質，長期飲用會影響人的腸胃功能。同時，目前市場上銷售的大都是有膽飲水機，靠著熱膽對水進行加熱，而熱膽的材質又多為不銹鋼或鋁殼，如果反復加熱，水中的鐵、鋁、銨等亞硝酸鹽含量會明顯升高，進而增加了「千滾水」中有害物質的濃度。

用飲水機最怕「千滾水」

公認方便、衛生的飲水機真的健康嗎？2月22日，在一場飲水機「水健康」論壇上，使用廣泛的傳統飲水機的健康隱患被一一揪出。尤其是認為飲水機能隨時提供開水的這種方便，更被專家認定為反反復復加熱的「千滾水」，十分不利健康。

長期飲用「千滾水」會對人體造成很大的危害。「千滾水」能幹擾人的胃腸功能，導致出現腹瀉、腹脹；同時，人體過量攝入亞硝酸鹽，還會造成機體缺氧。

㈣ 飲水與健康

一、清晨生飲七合好水
一天當中，有三個重要的時段要喝水：早上一早起來的時候，下午3點種左右，以及7-9點種。尤其早上那一杯水特別重要！
能在早上起床後，不洗臉，不漱口，先喝七合好水，不間斷，甚有清腸特效。「合」是日本計量單位，每合約0.18公斤，七合相當於1.26公斤，即1260毫升。若喝不到此量，最少也要喝500毫升。如果喝500毫升就分300口喝下去，一次約1.67毫升，如此也可以培養耐性。因為人的身體會不好，就是常常性子太急（要積極但不要著急）。
為什麼清晨早起與睡前喝杯好水是特別重要的呢？醫學研究證實，人的血液黏度在一天之中會不停地變化，而且有一定的規律。血液黏度最高的時間，是在早晨4-8點，以後逐漸降低，凌晨達到最低點，然後再逐漸回升，一直到清晨再次達到顛峰，而這中規律性的波動在老年人身上就更為明顯。腦血栓的發病時間許多都在清晨至上午期間，這便說明了血黏度增高與腦血栓的發生有必然的關系。
另有研究提出，在夜裡讓老人家喝200毫升的水，則早晨血黏度不僅不會上升，反而有所下降。因此，醫學界普遍認為，晚上飲水的確可降低血黏度，維持血流順暢，防止血栓形成。當然腦血栓的發病原因眾多，血黏度增高只是其中之一。
因為人在入睡之後，人體因呼吸、出汗和排尿會失去水分，所以早晨若不及時補足，生理功能必受影響。
二、飲水時間與健康：最佳飲水時間
水是生命之源，營養通過水分滲及全身，廢物藉助水排出體外，水是生命的基礎。人體內的水分為兩個部分，即細胞外液和細胞內液，其中細胞內液占人體的2/3左右。水是人體的主要組成部分，占人體體液的60%左右。合理飲水，不僅可以強體，怡心，增智，還可以防衰、延壽、美容、排毒。
晨起後即飲水1-2杯，可清洗體內垃圾，並可預防前列腺感染，起到保護腎功能的作用，還可以降低血液粘稠度，促進血液循環，預防血栓塞的形成；
在飯前一小時內飲水，可以誘發胃酸分泌有助於消化食物。
冬季多飲水還可以使肺部組織保持濕潤，肺功能收縮自如，對患有支氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺結核、冠心病的患者還可以起到減輕病症的作用。科學研究證明，飲水一次不宜過多，可少量多次，不能等到口渴時才喝水，而應主動喝水。
人體在一天內有四個時間最易失水，最需喝水補水，這四個時間被稱為「最佳飲水時間」。4次共需飲水2000亳左右，這四個時間分別為：早晨起床後，上午10 點鍾左右，下午3-4點和晚上睡前。
三、水與健康--飲水六訣
未渴先飲--早晨出遊前盡量多喝水，包括早餐的牛奶和稀飯。
小口慢飲--旅途中口渴時只能間歇含飲幾小口清水或茶水，切忌"狂飲"，以免破壞體內水鹽平衡。
以漿代飲--途中飢渴時不妨以綠豆湯、八寶粥之類漿液代替喝水，這較符合生理要求。
不貪冷飲--身熱口渴時勿貪冰淇淋、冰汽水之類冷飲，否則越吃越渴，還易傷脾胃。
尋泉為飲--盡量不喝野外自然水，萬不得已時只喝山林間的泉水，勿飲河水、融雪水、路邊溪水。
歸來暢飲--傍晚回家洗澡前先靜心慢飲茶水，晚飯後繼續喝到排尿為止。
四、夏日飲水注意事項
夏季旅遊，酷日炎炎，走路時大量出汗，容易口渴，需要適當補充水分，然而旅途中喝水大有學問。
一是外出旅遊要喝適量的淡鹽水人在旅途中運動後，容易出汗，人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如鈉、鉀、鎂等。因此，在旅途中喝一些淡鹽水，十分有必要。1克鹽加500毫升水，可補充肌體需要，同時也可防電解質紊亂。
二是在旅途中喝水要次多量少旅途口渴不能一次猛喝，應分多次喝水，每小時喝水不能超過一升，每次以100至150毫升為宜，間隔1小時
三是飲水的溫度，夏日旅遊人體的體溫通常較高，大量冷飲容易引起消化系統疾病，因為此時腸胃由於血液循環加快，腸胃相對缺血。不要喝5℃以下的飲料，喝10℃左右的涼開水最好，可達到降溫解渴的目的。
四是適量補充糖水也很重要，由於在旅途中，跋山涉水等劇烈運動會消耗大量的熱量，體內貯存的糖量無法滿足運動的需要。因此，參加大運動量和過長時間的運動時，適當喝些糖水，以及時補充體內能量消耗。最後要指出的是，外出旅遊途中，切不要喝生水，以免感染疾病。
五、夏天，別等口渴才喝水
高溫狀況下，由於過多汗液分泌和鹽份的喪失，帶走了大量體液，造成血液濃縮、血容量下降，引起細胞脫水，出 現中暑症狀。預防和戰勝這種 " 旱災 " 的有效措施，是及時地、適當地想體內補充水分和鹽份，以保持或重新建立機體 的水鹽代謝平衡。
那麼，夏季如何飲水才科學呢？
1 、 養成良好的飲水習慣 不要等到口渴心煩或乏力頭疼時才飲水，這種現象說明機體細胞已經脫水，到了中暑的邊緣。應該養成良好的飲水習慣，視自己的體質和活動可能消耗的水分，在每日三餐間適當多飲水，成人每日飲水量要保持在 2500-3000 毫升左右，兒童和在高溫條件下作業者則應更多。當然，要注意飲用優質的純凈水。
2 、 適量飲用鹽開水 適量飲用鹽開水也是預防中暑的好辦法，人體汗液中含有大量的鹽份，因勞動或運動出汗多，使大量鹽份丟失，有時飲水還不能解渴，其根本原因是缺乏鹽份的補給，一般含鹽量為 0.2-0.3% 即可。
3 、 早晨空腹多飲水 早晨空腹適量多飲水，據美國學者研究認為，普通人經過一夜睡眠後，胃腸道已排空，飲下的純凈水能很快被人體吸收，水分進入血管後幫助人體稀釋血液，對體內各器官組織進行一次 " 內洗滌 " ，以便促進人體新 陳代謝，增強免疫功能。
4 、 早餐也防暑
5 、 早餐飲用牛奶、豆漿、綠豆湯、稀粥等，即可充飢，也補充了水分。餐前，餐後可適當飲用些酸梅湯、西紅柿湯、鮮果汁等，不僅能及時補充維生素 C 等，既能防止中暑，還可維持機體的正常代謝。
六、飲水與健康小常識
當人體失水量占體重的2％時，就會感到口渴，失水量達20％時就會死亡。人體每天約排出2000毫升的水，因此，每天需攝入同樣多的水分，以保持人體的水平衡。人體補充水分的方式主要是通過食物和飲水，一日三餐約可攝入水分800毫升，因而每日尚需飲水約1200毫升。不要等到口渴時再喝水。
出汗後不宜大量飲水
出汗較多的情況下不能一次性飲水過多，否則會增加心臟負擔，出現心慌、氣短、出虛汗等現象。大量出汗會使身體損失不少鹽分，如果再大量飲水則稀釋血液中的鹽分並增加出汗，汗水則又要帶走鹽分，結果人會覺得口喝。大量出汗時人體胃腸道血管處於收縮狀態，吸收能力差，大量飲水易在胃腸道里積聚，使人感到悶脹，並會引起消化不良。因此，大量出汗後不宜飲水過多，應先用水漱口後再喝一點淡鹽開水，過一段時間後才能增加飲水。
早晚應喝一杯水
清晨起來要養成喝水的習慣。大量科學表明，不少心腦血管的患者常常猝死於清晨。主要原因除了中老年人容易發生高滲脫水的問題，還有一個重要的原因是經過一個晚上的休息，血液的黏稠度增加，血容量不足，微循環淤滯，很容易造成血流不暢，血壓增高。所以清晨一定要養成喝水的習慣。睡前喝一杯水，也可使血液稀釋，減低血黏稠度。半夜醒來時，床頭有杯水，喝上兩口也是不錯的養生方法。
飲水過熱易得消化道癌
有些人認為飲用熱開水解渴，其實，經常飲用過熱的水，會使口腔、食道或胃黏膜發生炎症。現代醫學認為，炎症往往是癌變的前期，長期發炎下去，可引起黏膜的質變，發生癌症。因而，飲水過熱和食物過燙被認為是上消化道癌症的一個物理因素。
掌握正確的飲水方法
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。
飲好水：就是要飲健康的水
飲暖水：夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利，飲和暖開水更為有益，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化避免破壞身體的免疫力。
空腹飲水：當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！
三、全飲水衛生與健康
世界每天至少有5萬人死於由水污染引起的各種疾病，發展中國家每年有2500多萬人死於不潔凈的水。」中國水利部長鈕茂生日前發出警告，如果不迅速採取行動，在30年內我國的干凈飲用水就會枯竭。人類的飲用水從自然水到自來水、桶裝純凈水、家庭終端制水（純水機）等，是人類飲用水的進步，也是人民生活水平提高的必然要求，飲用水從自然水到純凈水是人類公共衛生事業的一次飛躍、進步。人類對飲用水的要求，首先是衛生、無害，所含污染物無論是生物的或化學的，都要控制在保證人體健康的范圍內，符合國家制定的標准；其次，口感要好，既然是飲用水，口感不好人們是不願意接受的。凡是符合上述兩項要求的就是合格的飲用水。
水的主要功能是維持人體的水平衡，也就是「解渴」。人體所需的營養素，除水以外，主要來自食物和膳食補充品，飲用水所提供的礦物質營養素的數量非常有限，所以，各國的營養調查資料都沒有估計飲用水的營養素含量。這並不是否定飲用水所含營養素的益處，而只是說它所提供的數量，在整個人體營養素攝入量所佔的份額極小，可以不必估計，對人體所需礦物質的貢獻微乎其微，更何況，目前市場上銷售的許多所謂礦泉水、營養水只不過是普通的井水、水庫水經過簡單的過濾而成，所含有害(污染)的物質較之營養而言確實得不償失。
純凈水因最早為美國宇航員飲用，故亦稱「太空水」。它是將原水經世界先進的RO逆滲透水處理過濾生產出來無須加熱可直接生飲的水，不含任何雜質、無毒無菌、品質純凈、甘甜爽口，對人體有益。我國專家們大多看好純凈水市場，進入90年代中期，更迅速佔領飲用水市場，前景廣闊，甚至有人認為「這將是飲用水的一次革命」。從目前全國大中城市的水製品市場佔有份額來看，獨領風騷的正是純水機，乃至有「桶裝水好比牛奶、純水機勝似奶牛」之說，顯示了這新興行業的蓬勃生命力，醫學專家、營養專家研究表明，長期飲用純凈水可以使泌尿系統疾病率下降60%，心血管疾病發病率下降40%，癌症發病率下降20%。
四、飲水衛生應引起高度重視
水是人類最寶貴的資源，但隨著工業的發展，世界范圍的飲水水源污染越來越嚴重，人類飲用水的危機也越來越嚴重。50年代以前，水源主要受病原微生物的污染，引起霍亂、傷寒、甲肝暴發流行；二十世紀中葉，水源受到重金屬污染，引起水俁病和骨痛病；70年代以來，水的有機物污染日趨嚴重，全世界已在水中測出2221種有機化合物，美國自來水中測出767種，其中109種致突、促癌和致癌。上海黃浦江檢出有機物400種。從全國范圍來看，水中病原微生物、重金屬和有機物等三種污染並存，飲水污染危害健康形勢嚴峻。
我國飲水衛生存在的問題：估計全國尚有9億人口飲用總大腸菌群超標的水，3.8億人飲用鐵超標的水，2億人飲用耗氧量超標的水，948萬人飲用氟超標的水。
就城市自來水來說，常規自來水水處理工藝存在著它的局限性。自來水廠沿用200年的混凝、沉澱、過濾、氯化消毒的常規飲用水處理工藝，除去濁度改善感官性狀，殺菌效果是好的。飲用合格的自來水在流行病學上是安全的。但是，當水源受到污染時，常規自來水水處理工藝有它的局限性。
自來水存在以下問題：常規飲用水處理難以消除化學污染物，不能有效地去除水中的有機物污染。常規飲用水處理中氯化消毒可能產生致癌的氯化副產物。
自來水供水管網及二次供水污染。管網陳舊，水鐵銹色；管網破損，維修污染。地下蓄水池排水管倒虹吸，高位水箱暴露，滯水引起微生物繁殖，貯水腐敗引起二次供水污染。隨著我國人均經濟水平和生活水平提高，自我保護意識對飲水有更高的要求，飲水衛生應引起高度重視
五、你是否喝了足夠的水?
水是生存最必須的物質，一個正常的成年人，身體的 60 ％－ 70 ％是水。沒有食物我們可活上 2 個月，但是沒有水最多隻能活幾天，然而許多人不知道每天應該喝多少水。事實上，很多人處於脫水狀態。
沒有水，我們會被體內產生的廢物毒死。腎產生的尿和尿素須溶解在水中，如果沒有足夠的水，廢物不會被完全地排除，可能積結成腎結石。水對於體內的化學反應、消化、新陳代謝也是相當重要的，水通過血液運載營養物質和氧到細胞，排汗使身體涼快，水還有潤滑關節的作用。
我們還需要水呼吸。肺必須濕潤才能吸收氧，排出二氧化碳，而且每天要呼出 1 品托（液量重 0.568 升）的水。
所以，如果你不喝足夠的水，就不能滿足生理各方面的需要。美國加州專家福克博士說： 「 如果沒有飲用足夠的水，會使人發胖，肌肉的伸縮性變差，降低消化效果和抗體組織功能，積累毒素，肌肉和關節疼痛等，從而導致閉尿。 」 「 適量的水對於減肥也是很重要的 」 。營養研究中心的董德博士說： 「 如果人們想減輕體重，不飲用足夠的水，體內的脂肪就不會很好地新陳代謝，水量不夠，阻礙新陳代謝過程中體內液體的正常流動，從而增加體重。 」
那麼，一個人一天到底需要喝多少水呢？
福克博士說： 「 要保持身體健康，每天至少要喝 8 － 10 杯水（每杯 250 克重）。如果是做運動或者在熱天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水，某種個別情況可詢問醫生。 」
在國際體育醫療中心，人們已經研究出了飲水量的公式：
不運動時：每人每天 2 公斤（ 8 － 10 杯）
做運動時：每人每天 3 公斤（ 13 － 14 杯）
並且白天和晚上都應該喝水。
你可能會問：我喝了這么多水，那不老往廁所跑嗎？是的，但幾星期後，你的尿泡會自動調節，小便量多而次數少。
每天喝上 8 － 10 杯水，你才會有一個健康結實的身體。
六、水與健康--知多少?
健康水五大標准
1、不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質;
2、水的硬度介於 30-200之間（以碳酸鈣計）;
3、人體所需的礦物質含量適中；
4、 PH值呈弱鹼性（7-8）；
5、水中溶解氧及二氧化碳適度（水中溶解力、滲透力、代謝力、乳化力、洗凈力等）要強。
水和心臟病
首先，水的硬度和心臟病死亡率有確定的、謂楚之關系，我們應盡可能飲用硬度大約為 170MG/L的水，這個標準是理想的；其次TDS（總溶解固體）和心臟病死亡率之間也有確定的關系，TDS越高，心臟病發作率越少。水中含有適當的硬度和TDS是健康飲用水的兩個有益特點。因此，理想的飲用水能夠使心血管死亡率減少15%。
加氯消毒法
醫學博士 JOSEPH PRICE經研究發現「動脈粥樣硬化的本質原因是氯，與之相聯系的諸如心力衰歇和大部分常見的硬化形式，本質也是由氯引起的。在氯化過程中，氯同天然的有機物質、腐殖質相結合形成潛伏的致癌物三鹵甲烷（THM』S）。三鹵甲烷總體上包括著如氯份、澳份之類的致癌物。THM』S在我們飲用水中的總含量理論上EPA規定了限量，雖然法定允許最高量是100PPB，但實際上市政給水系統中多超過此極限。
水和癌症
飲用水中有 4種元素是有助於我們防止癌症的，它們分別是：TDS、硬度、PH和二氧化硅。經研究發現如飲用水中有中等含量的TDS（大約300MG/L）。屬硬水、偏鹼性（PH大於7。0），並含有15MG/L的二氧化硅，那麼癌症的死亡人數就會減少10-25%。因此，喝高TDS和高硬度的偏鹼性不，心臟病和癌症發病率就低。

㈤ 駿豐頻譜水飲水機的外殼怕熱么我貼著冰箱後面放的，不會裂吧

冰箱外殼溫度在70度以下，不會損壞飲水機外殼。不過把它們2個貼著放會互相影響對方散熱，特別是冰箱後面的壓縮機散熱不好的話容易損壞冰箱，而且冰箱散熱不好特費電。
所以盡量離開5-10cm比較好。

㈥ 2007年語文的中考題---飲水與健康

「飲」比「食」更為重要

一個健康的人，有足夠的水喝，即便連續幾個月不進食，也能維持生命。如果沒有水，三天就會喪命。如果在酷暑的沙漠中，甚至堅持不到兩個小時，死神就會降臨。所以《本草綱目》把水放在第一章。中國的先人有「葯補不如食補，食補不如水補」的說法。為什麼水對人如此重要？

人體的2/3以上是水。水是傳送養分至各個組織、排泄人體廢物、體液（如血液）循環的載體，是消化食物、潤滑關節和各內臟器官以及調節體溫所必需的。水是含有溶解性礦物質的血液系統的一部分，它同溶解的鈣、鎂一樣，對維持人體組織的健康，必不可少。

當水充足時，血液保持正常的粘度，關節的軟骨組織、血液毛細管、消化系統、ATP（三磷酸腺苷）能量系統和脊柱，都能有效地工作。但是當水的消耗受到限制（即脫水）時，身體就會犧牲自己一些部位的正常狀態，以保護另一些組織和器官的正常工作。這樣會導致疼痛、組織損傷和各種各樣的健康問題。

當攝入充足的水後，許多健康問題就能得到解決或減輕，比如氣喘、過敏症、高血壓、高膽固醇、頭疼、偏頭痛、背痛、風濕性關節炎、心絞痛和間隔性跛行（比如由於供血不足引起的抽筋）等。

喝足夠的水有利於防病治病，比如可以預防感冒，並使感冒患者早愈。其原因在於，感冒大多數由病毒引起。身體的皮膚和黏膜是防禦病毒和病菌入侵的免疫機制的第一道防線，足夠的飲水，可避免皮膚和黏膜乾燥，有利於阻止細菌和病毒進入人體。足夠的水可促使人體排出廢物，使患者早愈。

喝足夠的水有利於營造好的心情。人如果長期處於心理緊張狀態，身體就無法抵禦細菌或病毒的入侵。所以我們在心情煩躁時，應多飲水。水本身對人體有安神鎮靜作用，有利於人體健康。老年人睡前喝少量的水，可很快安神入睡。

喝足夠的水，可以延緩衰老，有利於長壽。人體衰老的過程，就是人體脫水的過程。例如老年人皺紋增多，就是皮膚乾燥、脫水引起的。隨著年齡的增長，水占人體體重的比例會逐漸下降。已知水占人體的比重，大體如下：胎兒（三月齡）90%、初生嬰兒80%、男少年75%、成年男子70%、老年男子小於65%。所以，老年人尤其要養成喝水的習慣。

「飲」比「食」更為重要的另一個原因是，飲用水中的礦物質要比食物中的更容易被人體吸收。

人一天需飲多少水

這里要區別「需水量」和「飲水量」這兩個概念。正常人體內的水總是處於動態平衡狀態，攝入和排出的量相差無幾，變化幅度為1%～2%。美國科學家1980年測定，一個體重65千克的中年人，通過尿液、皮膚蒸發等多種途徑，每日排出水的總量為2569毫升。為保持人體內水的平衡，每日必須補充2560毫升左右的水。但我們所需的水，不完全來自飲水，糧食、肉類、蔬菜、水果等食品中也含有水，所以每日需要從飲水中獲取的水，約需1200毫升。常用飲水杯容量為200毫升，即每天約需飲6～8杯，才能說飲了足夠的水。當然，這是指正常狀態；在高溫天氣和運動、勞動強度大的情況下，還要增加約1/3的水。

不少人也許會認為，我們喝的水遠多於自己的實際需要。如果你認真做記錄，就會發現，一天中自己最多不過只喝了3～4杯水，遠少於需要的6～8杯。我們如能注意身體對水的恆定需求，我們就會越健康。

還要注意，酒、咖啡和茶不能算作是水。比如咖啡和茶，都含有脫水的成分（咖啡因和茶鹼），這些成分會刺激中樞神經系統，同時對腎臟產生強烈的利尿作用。因此，喝了這些飲料，還需要補充水。以咖啡為例，一天喝6杯咖啡，有12克咖啡因。身體要將這些咖啡因代謝掉，需要相應多排掉500～1000毫升的水。所以咖啡、茶不僅不能代替水，而且喝這些飲料還要適當多補充一些水。另外，咖啡有興奮作用，即使體內缺水，人也不覺得口渴。日復一日，就可能出現慢性脫水。因此，喝咖啡一要適量，二要補充因喝咖啡所失去的水分，這樣才有利於健康。

喝可樂等飲料也不能代替水。飲料是商品，多為酸性，經常喝酸性的飲料，會使機體酸性物質增多，容易產生疲勞，導致免疫功能降低。另外，飲料中含糖，喝多了會抑制攝食中樞，人容易「厭食」。

有的人不無得意地說，我可以半天甚至一天不喝水。了解了上述情況後，就可以看出，這是何等無知和可悲！

什麼時候飲水

關鍵是要主動喝水，不要等到渴了以後才喝水，那時細胞已處於脫水的狀態（口乾是極度脫水的外在信號），喝水已經晚了，好像土壤已經乾裂了才澆水一樣。飲水要「細水長流」，次數要多，不能暴飲（如果一次喝水太多、太急，會引起心臟病或「水中毒」，必須及時治療。患有腎衰等病的人，要在醫生的指導下，嚴格控制飲水量）。洗澡前喝一杯水，對避免老年人在洗澡過程中昏迷，保持皮膚柔嫩，都很有好處，洗後也不會有口渴的感覺。睡前喝少量的水，有利於入睡，不要怕起夜。夜間起來小便，也要補充水。特別在早晨起床以後，要及時補充足夠的水，最好是涼開水（一杯以上）。要按「（漱口）喝水、早餐、刷牙」三部曲行事。因為經過一夜的睡眠，排出了大量的水分，血液的粘稠度增加，血容量不足，微血管淤滯，很容易造成血流不暢、血壓升高。不少心腦血管病患者，常常猝死於清晨，就是這個原因。早晨人體腸胃空虛，水吸收快，補水效果較好。所以清晨補水，對於恢復血液正常生理功能，減少心血管病，消除體內代謝垃圾，都有好處。對於晨練者來說，清晨補水更為重要。

清晨補水，可在水中稍加點食鹽（微感鹹味即可），使水迅速進入細胞。睡前飲水中加點蜂蜜，對預防便秘有好處。

在空調房間里，空氣比較乾燥。在飛機上，氣壓較低。在這兩種情況下，人體水分的蒸發都比平時快，都需要多喝水。

也有不該喝水的時候，如邊吃飯邊喝水就不好。因為吃飯時，胃液大量分泌，喝水會把胃液沖淡，影響食物消化。所以緊靠飯前、飯後及吃飯時都不要大量喝水。

應當飲用什麼樣的水

人應當飲用健康水，健康水是最廉價、最有效、最安全的營養物質，它可以使你更健康、更有活力、更長壽。所謂健康水，要具備三個條件：

1、沒有污染的干凈水，即水中不含有毒、有害、有異味物質的水。

2、符合人體生理需要的水，即水中含有適量的有益礦物質、氧和二氧化碳等。

3、沒有退化的水，即生理功能強，具有生命活力的水。

「純凈水」是干凈的水，但不是「健康水」。因為它只具備第1個條件，雖然不含有毒、有害的物質，但去掉了人體需要的鈣、鎂、銅、鋅、鉻、硒等微量元素。這些礦物質，對保持水的結構有利，處於離子狀態，易被人體吸收；去掉這些礦物質後，水就失去了活力，喝了這樣的水，會降低人的免疫功能，使人得高血壓、心臟病、癌症等疾病。純凈水和蒸餾水是同一個概念。英國人來中國講，英國人喝蒸餾水幾十年，全民身體素質都下降了，後來規定不許喝蒸餾水。歐洲也規定不許喝純凈水。現在，全世界找不到一篇文獻資料（請注意，不是生產廠家的廣告），說純凈水對人有利；但說純凈水對人有害的文章，卻是大量的。

自來水符合1、2兩個條件，可以說是安全水。但目前我國的自來水（北京地區）還不能說是健康水。一個原因是自來水工藝還比較落後，對水源中的有機物只能除掉20%左右；三是多數管網、水箱比較陳舊，會造成二次污染；四是用氯消毒，氯與有機物結合，會產生三鹵甲烷等致癌物質。燒開20分鍾，毒性還會成倍甚至幾倍增加。所以WHO（世界衛生組織）提議各國在近幾年內要取消用氯來消毒水。因此，只有適當降低（北京地區）自來水的硬度，改進工藝、設備、不用氯而用其他無害人體的消毒劑，才能使自來水成為健康水。

如何處理和保存水

一般用煮沸的辦法，可以殺死水中的微生物。但這對減少水中的重金屬、非揮發性有機物不起作用。尤其是用鋁、鐵壺煮水，水中的亞硝酸鹽、氨等物質還會增加。特別要注意的是，水煮到90℃左右時，應打開壺蓋1～2分鍾，再關火。煮沸的時間不能過長，也不能反復多次煮沸。煮沸的水最好當天喝完，貯存時間不宜過長。特別是貯存在暖壺中的水，貯存24小時以上就成了「老化水」，既不能養魚，又不能澆花，還容易滋生微生物。

關於水過濾器，關鍵是用什麼辦法過濾。用蒸餾和反滲透法，會去掉必要的礦物質，是不可取的。用顆粒活性炭過濾器，足以消除水中的氯和異味，但幾乎不能有效去除水中全部的有毒有害物質。理想的過濾器，就是能有效減少水中的氯、鉛、有機化合物等污染物，並保留水中對人體健康有益的鈣、鎂等物質的裝置。家庭中簡便的辦法是：買礦泉水放在飲水機上。礦泉水接近健康水。因不含氯，雖然多次煮費，不會產生高氯化合物。飲水機最大的問題是怕二次污染。要求飲水機的水在一周內喝完，否則微生物污染非常嚴重。

老年人尤其要注意飲水

許多老年人不愛喝水，一是怕「尿頻」，不敢喝水（因為老年人的膀胱儲尿能力小，只有250毫升左右，不到年輕人的一半，易造成尿頻）。二是隨著年齡的增大，人們對口渴的感覺，越來越不敏感，逐漸產生了慢性脫水症。要注意，老年人本來各種臟器及其代謝功能都在衰退，長期不愛喝水，喝水量不足，更加速臟器及其功能的衰退。因為長期脫水，血液循環能力減弱，血流速度減慢，血粘度增加，血管萎縮，容易造成血栓，增加心血管疾病。特別是供血量不足，會引起供氧量不足，容易出現腦中風。長期供水、供血不足，會使肌肉萎縮速度加快，關節酸痛，容易引起老年人白內障、肺氣腫。因為這些臟器含水量高，毛細血管豐富，對缺水和缺血極為敏感。另外，血液循環功能降低，長期下去，容易使體內產生「酸中毒」、「鹼中毒」、「膽結石」等病症。因此，老年人尤其要提高對飲水重要性的認識，更要養成主動飲水的習慣，要喝健康水，飲足夠的水。

㈦ 飲水機反復燒水為什麼不好 詳細�0�3

那叫千滾水,有亞硝酸鹽 近年來，飲水機、電熱水器等已經成為現代辦公室與家庭的必備用品，但飲水機 等電熱產品反復加熱造成的「千滾水」也成為影響人們身體健康的隱患，近年來因 飲用「千滾水」導致患病的事件時有發生。近期，突破電氣針對飲水機推出的一款 新產品——飲水機電子節能器，因能有效杜絕飲水機反復加熱形成的「千滾水」而 五種水不能喝 水是人類賴以生存的、不可缺少的重要物質，人可一日無食但不可一日無水， 但是並非所有的水都可以飲用，以下五種水在某種程度下會形成亞硝酸鹽及其他 有毒有害物質，會對人體產生一定的危害，因此要引起人們的關注。 飲水機長時間開機，特別是不用水的待機時間段，會反復地給熱膽中的水加 熱，形成「千滾水」。實驗表明，「千滾水」的化學成分已經發生了很大變化，滋生 出重金屬等有害物質，長期飲用會影響人的腸胃功能。同時，目前市場上銷售的 大都是有膽飲水機，靠著熱膽對水進行加熱，而熱膽的材質又多為不銹鋼或鋁殼， 如果反復加熱，水中的鐵、鋁、銨等亞硝酸鹽含量會明顯升高，進而增加了「千 滾水」中有害物質的濃度。 用飲水機最怕「千滾水」 公認方便、衛生的飲水機真的健康嗎？2 月22 日，在一場飲水機「水健康」 論壇上，使用廣泛的傳統飲水機的健康隱患被一一揪出。尤其是認為飲水機能隨 時提供開水的這種方便，更被專家認定為反反復復加熱的「千滾水」，十分不利健康。 突破電氣研製的這款飲水機電子節能器內部安裝了智能晶元，根據人們生活 習慣或辦公場所的工作時間，預設了七種人性化的時間段設置模式，用戶根據自 己的需要選擇其中的一種，它就能按照設定的程序自動控制通斷電時間，在你需 要時，保持飲水機處於通電狀態，正常工作；當你長時間離開時，又能自動關閉 飲水機，不僅能避免因反復燒水形成的「千滾水」，一年還能節電約300 度。 有專家指出：長期飲用「千滾水」會對人體造成很大的危害。「千滾水」能幹擾 人的胃腸功能，導致出現腹瀉、腹脹；同時，人體過量攝入亞硝酸鹽，還會造成機體缺氧。

㈧ 沸騰膽飲水機 有什麼缺點

因為需要一直工作，所以耗電會比較多，沒有那麼節能環保。

飲水機-原理20度的自來水經過交換器吸收了開水熱能後，進入開水器之前已達到85度，從85度加熱到100度，只需加熱15度，而普通開水器，飲水機把自來水從20度加熱到100度需加熱80度。那麼，節能飲水機與普通開水器、飲水機相比。理論節能率(80-15)÷80=80.25﹪，實則節能率>80﹪。

(8)飲水機最怕什麼擴展閱讀：

飲水機使用注意事項：

1、飲水機不要放在陽光直射的地方，避免暴曬，備用的水桶也要放在陰涼的地方。

2、飲水機要放置在通風良好的地方，周圍不要有易燃易爆、熱源、火源、腐蝕性氣體或灰塵大的地方。

3、外出無人時，要將飲水機電源插頭拔掉或將電源開關關掉，這樣既安全又省電，發現飲水機上的桶裝水用完，要及時拔掉電源插頭，同時通知水站送水，不要形成干燒。

4、使用飲水機時，若發現有異常氣味或噪音，應立即斷開電源，及時維修。

㈨ 正確使用飲水機的方法及注意事項

編者按： 每個家庭中都有一個必不可少的電器，那就是飲水機。可是飲水機中的水就真的是干凈的嗎？桶裝水一定都是對健康有利的水嗎？究竟正確喝水要注意什麼呢？

驚 飲水機讓90%的人天天喝「毒水

我們每天都要喝水，現在每家每戶幾乎都能喝上桶裝飲用水，但是桶裝水就能安全了嗎？看不見的真的代表「干凈嗎？下面的檢驗證明，我們每天喝的水，真的很可怕！

飲水機裡面往往有水垢

將一台8成新的飲水機後蓋打開，取出裡面直徑約10厘米高約20厘米的壺形加熱膽，可以看見附著灰白色糊狀物質的內膽呈現眼前。

水垢滋生大量細菌

這層白色的物質是「水垢，其內會滋生大量的細菌、殘渣甚至紅蟲，常飲這種「水垢膽燒開的水，會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變。同類飲水機的國內使用量高達99.3%，這也就意味著99.3%的飲水機有毒。

內膽長時間不洗致癌

飲水機內膽的材質為不銹鋼或鋁製品，內膽長時間加熱會產生致癌的亞硝酸鹽，普通的水被反復加熱久煮會變成「千滾水。

清洗飲水機注意事項

自己在家清洗飲水機，特別要清洗出水介面和水桶的底盤以及內膽。常用的方法有兩種，一種是用消毒液進行清洗，消毒液在某些專業市場或網上有賣，例如對付水垢可以選擇酸性洗滌劑；另外一種是用濃檸檬水清洗。不管用哪種清潔劑，使用後都要用潔凈的桶裝水沖洗飲水機，直至消毒葯水殘留物被洗干凈。

桶裝水15天後勿飲用

已開封的桶裝水放置超過15天最好不要再飲用，因為長久暴露也會導致雜質、細菌叢生。

如何科學購買和健康使用飲水機

飲水機因方便節能，已成為不少家庭和企事業單位不可缺少的日常用具。但是很多人對它的性能和使用常識並不了解，往往花錢買了不合格的產品。怎樣才能買到一款好的飲水機呢，下面就來給大家介紹一下。

1.飲水機質量抽查4成不合格

現在大部分家庭都使用飲水機，這已是人們生活中不可或缺的一件物品。但是國家質檢總局的質量抽查結果顯示，飲水機的抽樣合格率為65.6%。從各地的抽檢結果看，飲水機的質量問題主要有：輸入功率和電流不符合標准要求；電源連接及外部軟纜和軟線不符合標准要求；所採用的不銹鋼內膽中鉻、鎳重金屬元素超標等。目前全國市場上各種飲水機品牌大約有500多個，從達標率來看，很多品牌的質量令人堪憂。

另外，飲水機的二次污染問題也已成為飲水機抽查不合格的一個重要方面。據了解，飲水機是利用空氣壓力原理工作的，空氣進入水桶內形成負壓才能保證出水順暢，有多少水流出就有多少等體積的空氣進入桶內。要知道，即使在清潔環境里，每立方米空氣中也約有4000個細菌。而空氣進入飲水機中，細菌會不斷繁殖，由此產生「二次污染。如果一些品牌選用低質不銹鋼，甚至採用低劣的.二次回收料做零部件，由此引發的「二次污染所帶來的危害也相當可怕。

2.飲水機選購遵循三字箴言

怎樣選購一台質量好適合自己使用的飲水機？且聽聽專家的三字箴言。

第一個字：望

望是指觀望，不要輕易決定。因為常常會有銷售人員向你推銷低價飲水機，僅賣二三十元，還有的甚至多買幾桶桶裝水就可以免費贈送，但這類飲水機多出自並無產品優勢可言的地方性小廠。這時候，消費者要正確面對低價誘惑，在觀望的過程中，仔細想想，這么低的價格其成本如何保證質量？

建議大家購買時要注意其產品是否通過認證，盡量購買知名品牌。目前較有影響的市場品牌飲水機有美的、耐德、彩虹等，一般來說這些品牌飲水機整機質量有保證，零部件可靠性較高，故障率較低，這些廠商也會降價，通過降價打壓雜牌小廠，但是他們主要面對的是中高端產品的讓利，不可能把價格降到幾十元。

第二個字：問

病從口入，飲用水質量事關重大，但傳統的飲水機，存在著重大的健康隱患。其通氣孔、聰明座、機材以及取水口等處存在嚴重的「接觸面污染，所以在選購時，最好咨詢銷售人員，要選擇抑菌設計的產品。

這里告訴大家，抑菌設計的飲水機，一個最大的特徵是在取水處安上了一道門，能將取水口遭受污染的可能性降到最低限度，更周到的是，在門內還增設了正負離子殺菌技術，這樣不僅隔絕了空氣中灰塵、煙霧和蚊蟲的對水的污染，而且消除了細菌病毒在門內滋生繁殖的可能性。

如果銷售人員和你都不了解現場飲水機的構造，建議還是選用大品牌，因為它們往往具有很強的綜合實力，推薦美的「雙離子博士飲水機，它採用光觸媒過濾技術（含高科技濾芯）、納米抗菌材料等多項凈水措施，能構成一個完整的再凈化系統，對飲用水全程凈化。

第三個字：試

在購買前，消費者可以要求營業員，在飲水機上放滿水桶，要保證機器隨滿水桶的沖擊力和壓力不變形。龍頭打開時應不滴水，打開龍頭出水後應暢通，桶內應有氣泡上升。水斗應拆卸方便，各連結部無滲水，各開關控制應靈敏，正確可靠。接通電源後各指示燈應正常顯示。

在選購的過程中，對於那些已經擺放在櫃台很久的飲水機，要特別小心，根據權威調查，在室溫條件下，飲水機內膽存有近1000毫升的水，長時間不清洗、消毒，會導致機內的儲水膽大量繁殖滋生細菌、病毒。最好的辦法就是要求銷售人員拿出出廠的證明，了解飲水機的擺放時間，建議不要買現場的樣機。

3.飲水機清洗保養大有學問

在室溫條件下，飲水機里的水第一天的菌落指數是0，10天後會升到8000。從飲水機的構造來說，它的內部有兩個水膽，一個是熱水膽，一個是冷水膽，這兩個水膽起到了沉澱水中雜質的作用。通常人們在一桶水喝完後，只重新換上另一桶了事，卻忽視了桶裝水機內膽約1000毫升的水。久而久之，內膽就成了細菌生長的溫床，細菌不斷地繁殖，可能引發消化、泌尿系統等50多種疾病。有些人常患腸胃病卻找不出原因，其實飲水機這個「殺手也很有嫌疑。所以，一旦飲水機受到了污染，純凈水再純凈也是沒有用的。只有養成定期清洗飲水機的習慣才能保證飲用水衛生安全。

飲水機的清洗消毒一般以夏季3個月一次，冬季半年1次為最佳；開了封的桶裝水放置超過15天，就不能再飲用了。下面我們教您8個步驟有條不紊清洗飲水機——切斷飲水機電源；將水瓶垂直向下插入機器上部的聰明座，開啟紅色熱水龍頭及藍色冷水龍頭直至有水放出後關閉水龍頭，再用雙手捧住瓶身向上取出水瓶；清洗飲水機外部和聰明座；將600ml專用清洗消毒液（使用消毒劑，要按照產品說明劑量進行勾兌）倒入貯水罐，也可以用消毒葯一片與5～6升純凈水混合配製成消毒液；持續浸泡消毒20分鍾後，開啟紅、綠水龍頭直至消毒液放完；旋開機器背部或底部放水閥將飲水機內的消毒液排盡；用開水或純凈水反復沖洗幾次，直至水龍頭出水無氣味為止；旋緊放水閥，消毒滅菌操作程序完成。

4.選購飲水機不能忽視節能

有關專家指出，飲水機也是耗電量大的家電之一，有的耗電量比冰箱還大，如何節能是一個不該被忽視的話題。但國家在飲水機節能方面還沒有一個明確的標准，消費者在選購時也缺少相關的依據。

據中標節能產品認證中心高級工程師岳宗文介紹，業內曾對飲水機能耗問題進行過測試，當飲水機將1桶水加熱完畢後，讓其處於保溫——加熱——保溫這種連續的工作狀態24小時，功率為600瓦的冷熱兩用飲水機，耗電1.5～1.7度，單冷或單熱的飲水機耗電0.75度。由此看來，飲水機節能的重要性理應得到人們的重視。

注意飲用水安全 七個健康貼士

1.先看桶體外觀

首先要觀察桶體，一般其透明度高，顏色多為藍色或白色。外包裝左上方標有QS標志，並註明了生產日期、保質期和衛生許可證等。每桶純凈水上都註明保質期為45天。正規的桶裝水封口處都會標明生產日期和保質期，一般在沒開封的情況下，可以保存兩至三個月。不過一經開封，最好在半個月之內喝完。

2.用水慢不妨「大換小

普通家庭應該根據家人的飲水量選擇適合的桶裝水產品，如果在一兩個星期內喝不完一桶標准（18.9升）的桶裝水，可以考慮改買小尺寸的桶裝水。

3.挑選新桶、透明桶

盡量挑選新桶、透明無色桶裝的水。舊桶使用時間長，內壁會不光滑，特別是存放礦泉水的桶，內壁容易產生礦物質沉澱，不容易清洗干凈，會滋生細菌。和透明無色桶相比，淡藍色的桶或者淡綠色的桶容易替水質「遮羞。

4.旋轉桶蓋、放倒桶身測密封

檢查桶蓋是否密封。不妨用手輕輕旋轉桶蓋，或者將桶身橫向平放地面。桶蓋如果能夠轉動，或者桶口有水滲出，則說明桶蓋不密封。

5.莫選快過期的水

注意產品的生產日期，盡可能飲用近期生產的產品。盡量不要選擇保質期快過期的水，通常此時的水質已不太理想。一般在飲水機上的桶裝水，飲用期一般不超過15天，否則，水質容易受到空氣中細菌的污染。

6.冷熱水嘴輪流使用

飲水機上通常都有冷熱兩個水嘴，但有些人不喜歡喝熱水，長期冷落熱水嘴。由於兩個水嘴是分格存水，所以應定期輪流排水，以免水因久不流動而生變。注意不要將桶裝水放在陽光照射的地方。陽光照射的桶裝水容易產生藻類，滋生細菌，導致菌落總數超標。

7.使用消毒設備

每隔一段時間必須使用多功能清毒機進行消毒，利用產生的高濃度五氟化氧對水體和桶進行全方位高效殺菌消毒，可以最大限度的保障飲水健康。

結語： 喝水是關系人們健康的頭等大事，因此可不要掉以輕心，平時一定要注意定時清潔飲水機哦~

㈩ 飲水機清洗的辦法

第一種 浸泡法：
它是利用消毒液浸泡飲水機的各個管路達到清潔目的。使用二氧化氯消毒時，用50～100mg/L濃度的溶液浸泡5分鍾即可，雖然成本低，可化學殘留物不易清洗掉；使用雙氧水消毒時，浸泡時間同為5分鍾，濃度為1.5%，化學殘留易清洗但成本很高。另外，甲醛、二醛等醛類消毒劑盡管殺菌能力很強，無奈刺激性氣味大，而且沒法對飲水機的內膽、管壁、分水管道等部位進行循環沖洗，難以將污物帶出，存在「二次污染」。這是目前各種品牌純凈水廠家對客戶承諾提供的所謂免費清洗消毒服務。
第二種 熏蒸法：
該方法是利用臭氧的殺菌作用來達到清洗飲水機的作用。將臭氧從飲水機上部的入水口注入，大約經過20分鍾的熏蒸可以殺滅大部分的有害細菌，此方法消毒效果很好，且成本較低，但沒有清洗水垢等雜質的作用。
第三種 加壓過濾法：
採用加壓過濾方法的專業飲水機清洗機械。在清洗時，將清洗機的一端接到飲水機的入水口，另一端接入飲水機下部的排水口，形成一個封閉循環，同時採用專用消毒清洗劑。該方法利用清洗機械自身的循環壓力，可以充分達到清洗的目的，然後通過機械壓力可以將水垢和雜質完全排出。這種方法一般被專業的飲水機清洗公司所採用。