直飲水礦泉水純凈水哪個好

1. 礦泉水和純凈水哪個更好

純凈水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力，人們大量飲用純凈水後，體內原有微內量元素、容營養素和營養物質，就會迅速地溶解於純凈水中，然後排除體外，使人體內的營養物質失去平衡，出現健康赤字，不利於身體健康。泉水對促進肌體健康、延年益壽確有很大作用，其中含礦物質豐富。還是多飲礦泉水吧。
不使原創的答案，但是希望有所幫助

2. 礦泉水好還是純凈水好

1.不同水質純凈水是干凈的，不含雜質和細菌，而礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。2.不同的生產流程純水是通過電滲析、離子交換、反滲透、蒸餾等適當的處理方法製得的，而礦泉水則是直接從地下或通過鑽井採集。3.不同的成分純凈水是不含微量元素的普通水。純凈水可以補充身體機能，促進人體新陳代謝，提高人體免疫力等。但在去除水中有害雜質的同時，也去除了幾乎所有對人體有益的微量元素和礦物質。礦泉水含有多種微量元素，飲用礦泉水可以補充人體多種微量元素。

3. 礦泉水和純凈水哪個好

問題一：純凈水礦泉水哪個好 礦泉水的定義為從地下深處自然湧出的或經人工開採的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體;在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。純凈水定義為：瓶裝飲用純凈水是指以符合生活飲用水水質標準的水為原料，通過電滲析法、離子交換法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法，去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加工製得的密封在容器中，並且不含任何添加物，可直接飲用的水。飲用礦泉水是取自地下深處的天然礦水，含有一定量對人體有益的礦物質和微量元素;飲用純凈水則除去了人體所需的礦物質的微量元素。優質的礦泉水通常鈉含量低，礦物質含量適中，既有利於身體健康，口感也較好。但是因為每個人對於礦物質的需求不同，礦泉水也並非對人人有益。純凈水則因為具有極強的溶解各種微量元素、化合物、營養物質的能力，飲用後會溶解體內的微量元素，並排出體外，長期飲用而不及時加以補充可能致病，不宜非營養過剩的人長期飲用。

問題二：純凈水、礦泉水、泉水和天然水，對於長期飲用哪一種比較好 純凈水是用自來水高度過濾後的，質量比較干凈，無污染，是綠色產品型。是採用蒸餾法、去離子法、反滲透法等方法製成的可直接飲用的水.
礦泉水是地下泉水來的，它有許多礦物質的含量。一般都是對身體有益的。 屬於健康補充型的。
天然泉水、山鄲水：目前尚無國家標准，主要是企業在商品命名中使用。，動態指標相對穩定。但其特徵組分沒有達到礦泉水的界限指標。

問題三：平時喝礦泉水好還是純凈水好？為什麼？ 兩者相比，礦泉水比較好，因為純凈水的製作過程中把對人體有益的離子都過濾掉了，只是純水。而礦泉水含有離子，也就是電解質，對身體有益的。

問題四：喝水是喝礦泉水好還是喝純凈水好？ 建議均衡攝入，長期攝入純凈水容易導致礦物質缺乏，但礦泉水也不能大量攝入，容易導致結石，所以建議均衡攝入

問題五：家庭飲用純凈水好還是礦泉水好? 在前幾年對於討論飲用什麼水才好這樣一個問題可能被認為是一件不可思議的事，可是現在確是擺在我們面前一個活生生的事實。目前在市場上有各種各樣的水上市，除礦泉水外，又出現了純凈水、太空水、蒸餾水等各種水。那麼飲什麼水才好呢?我們先了解一下各種水有什麼不同。 (1)什麼是軟水、硬水? 我們把水中含有的鈣鎂離子總濃度用「硬度」這個指標來衡量，每升水中含有相當於10毫克氧化鈣為1度，即濃度為10PPm。硬度低於8度的水為軟水，高於8度的為硬水。 (2)喝硬水好還是軟水好? 要了解喝硬水好還是軟水好，首先了解一下鈣鎂離子與人體健康的關系。鈣鎂離子是人體每天必需的營養素，如果水有一定硬度，通過飲水可以補充一定量的鈣鎂離子。如果是長期服用軟水的人，還需通過其它途徑補充。但水的硬度太高和太低都不好，因為水的硬度和一些疾病有密切關系。在水硬度較高地區，人群心血管疾病發病率較低，但腎結石發病率卻隨水的硬度升高而升高。我國南方多為軟水，北方地區多為硬水。我國飲用水規定的標準是不能超過25度，最適宜的飲用水的硬度為8―18度，屬於輕度或中度硬水。 水的軟硬與口感也有關系，硬水爽口，多數礦泉水硬度較高，使人感到清爽可口，軟水顯得淡而無味。但用硬水泡茶，沖咖啡，口感將受到影響。有些食品加工用水比較講究，水硬將影響食品加工，易造成蛋白質沉澱、無機鹽沉澱或較難煮熟，而飲料用水又用軟水較好。鍋爐用水一般應使硬水軟化，否則會因水垢太多而發生意外事故。 (3)喝純凈水好還是喝自來水好? 目前對於是喝純凈水好還是喝自來水好，專家的意見不一致。有的專家認為，喝水就是補充水分，沒有必要考慮營養問題。另一些專家認為，自來水中有許多微量元素和無機鹽，對人體有益。那麼自來水中到底有哪些營養呢?1000毫升水中鋅、鐵含量小於0．2毫克，成年人每日需補鋅10毫克―15毫克、鐵12毫克―18毫克。每日從水中攝取的微量元素不足1毫克，與人體所需微量元素相比是微不足道的。但水中含鈣、鎂元素較高，對人體還是有一定好處。真正的純凈水由於經過多層過濾，一般去掉了水中雜質、微量元素、無機鹽及致病的細菌，安全無毒，無污染，講衛生，對人體是有好處的，而所缺少的元素可以從食物中攝取。因此，如果經濟條件允許，購買的是真正純凈水，這是人類的進步。但由於目前純凈水的生產很不規范，魚目混珠，如果購買了不合格的產品，反而對身體有害。 那麼喝自來水有什麼問題呢?自來水是經過自來水廠嚴格控制質量情況下生產的，喝自來水完全可以放心。但有些高層建築的水箱是否存在污染倒是值得人們警惕。至於自來水出現水垢是因為水中含有鈣、鎂離子造成的，對身體並無不良影響，自來水經濟實惠，普通工薪階層也不一定去追趕市場新潮流。 總之，對於飲水問題，不必太多思量，飲水就是補充水，不必擔心營養問題。至於喝什麼水好，應該取決於經濟條件和選擇的是否是真正的純凈水。

問題六：純凈水和礦泉水有什麼區別 自來水是經過水廠加工的天然水，經加氯消毒或凈化處理後加氯消毒供作生活飲用的水源水。未經處理的水源水不是自來水，不可飲用。
2.飲用純凈觸是以符合生活飲用水衛生標準的水為原料，通過電滲析法、離子交換、蒸餾法及其他適當的加工方法製得的，密封於容器中且不含任何添加物可直接飲用的水。
3.礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。
二、自來水、純凈水、礦泉水的區別
從定義上基本能夠觀察出三者的不同，下面從三個方面具體闡述三者的區別。
1.形成的區別。
自來水是由天然水通過輸水管自流（或經一級泵房提水加壓）入水廠，在進入凈水構築物之前，投加混凝劑――硫酸鋁或聚合氯化鋁，加石灰提高原水鹼度和預加氯（視原水水質而定）後，進入網格反應池混凝形成礬花，流經蜂窩斜管沉澱池進行沉澱分離，再經過氣水反沖洗濾池進行過濾，進入清水池後加氯消毒，停留一定時間後經過二級泵房加壓輸送到供水管網，供生活飲用和生產使用。
純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為原料，採用多種工藝，把水中的重金屬、三鹵甲烷、有機物、放射性物質、微生物等有害、有毒、有異味物大部分去掉，消除對人體健康的直接和潛在危害，然後以桶裝的形式上市銷售，供給人們飲用。
礦泉水的形成是復雜的。它是由地下水流經了含有不同組分的岩層，經溶濾作用、陰陽離子交換吸附、生物地球化學等一系列物理、化學作用，使岩石中的微量和常量組分進入了地下水，富集到一定程度而形成各種不同類型的礦泉水。
2.成分的區別。
自來水是通過自來水公司處理過的供生活和生產的使用水，它含有二氯化合物等多種物質，還含有如Ca、Mg、Cl等離子及微量的細菌如大腸桿菌，另外還有一些其他的溶質。其中我國國家標准GB5749-85中規定：若只經過加氯消毒後供作生活飲用水的水源水，總大腸桿菌平均每升不得超過1000個，經過凈化處理及加氯消毒後供作生活飲用水的水源水，總大腸桿菌平均每升不得超過10000個。
純凈水是通過蒸餾、反滲透等技術來凈化原水的，而在去除有害物質的同時，也除去了幾乎所有對人體有益的微量元素和礦物質。它是不含任何雜質,無毒無菌,易被人體吸收的含氧活性水。
礦泉水和自來水、純凈水不同，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒等20多種微量元素和礦物質，有的還含有比較豐富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等離子。
3.飲用方法的區別
自來水要煮開來喝。這樣可以殺滅其中的細菌，同時也可以將大多數揮發性的有機物（如三鹵甲烷）在煮沸後除去。
純凈水是直接可以飲用的水，無所謂加熱或者煮沸，夏天一般涼飲，冬天加熱後飲用的多。
礦泉水一般不應加熱，可以稍微加溫，最好不要煮沸。因為礦泉水含有鈣、鎂等宏量元素呈較多，有一定硬度，在常溫下呈離子狀態，加溫煮沸後鈣、鎂等離子易與碳酸根生成水垢析出，所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下直接飲用。

問題七：純凈水好還是礦物質水好 純凈水，是經過處理後的干凈水，符合感官指標，理化指標，衛生指標，水質清純，不含任何有害物質和細菌，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優點是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。
礦物質水，不等同於礦泉水。礦泉水是在地層深部循環形成的，含有國家標准規定的礦物質及限定指標。礦物質水是在純凈水的基礎上，加入人工合成礦化液而成，成品水有的具有一些少量沉澱物、顏色，濁度一般大於天然礦泉水，也有人稱它為仿礦泉水。專家忠告：飲水為健康，消費者應多飲用天然礦泉水，勿將礦物質水當礦泉水飲用。
所以純凈水當然是好的，礦物質水是喝不了的。無論是礦泉水還是純凈水，經常喝也不是很健康的，可以交替著喝，而且嬰兒，老人，病人最好還是喝煮開的白開水。

問題八：飲用水、礦泉水、純凈水 區別? 「要健康，一天得喝8杯水」的觀念早已深入人心。
可是，中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興教授時卻指出：「要健康，一天喝8杯水還是不夠的，關鍵是要喝8杯健康的水。」
李教授說，「中國有句古話，叫做『葯補不如食補，食補不如水補，水是百葯之王』。所以，選擇健康的飲用水至關重要。」但是，究竟什麼是健康水，健康水和我們常見的純凈水、礦泉水又有什麼區別呢？
李教授告訴記者，健康水建立在干凈水、安全水的基礎上，但又是區別於前兩者的全新概念。作為健康水的完整概念應有以下7條標准：1.不含對人體有毒、有害及有異味的物質；2.水的硬度適中；3.人體所需的礦物質適中；4.PH值呈中性或微鹼性；5.水中溶解氧及二氧化碳適中；6.水分子團小，易於人體細胞吸收、利用；7.水的營養生理功能，如滲透力、溶解力、代謝力較強。
健康水和干凈水、安全水比較，關鍵看3點：第一，是沒有污染，指水必須無毒、無害、無異味；第二，是符合人體生理需求，指水含有一定的有益礦物質、PH值呈中性或微鹼性等；第三，指水具有生命活力。
只滿足第一個條件的水是干凈水，純凈水多是這一類；滿足第一和第二個條件的水是安全水，礦泉水多是這一類；只有3條兼備，才可稱為健康水。
目前，飲用水行業存在3種供水方式，即管道分質供水、家用凈水器和桶裝水。李教授認為，這3種供水方式都能生產出健康水，關鍵看企業有沒有健康意識。

問題九：純凈水礦泉水哪個好 礦泉水的定義為從地下深處自然湧出的或經人工開採的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體;在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。純凈水定義為：瓶裝飲用純凈水是指以符合生活飲用水水質標準的水為原料，通過電滲析法、離子交換法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法，去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加工製得的密封在容器中，並且不含任何添加物，可直接飲用的水。飲用礦泉水是取自地下深處的天然礦水，含有一定量對人體有益的礦物質和微量元素;飲用純凈水則除去了人體所需的礦物質的微量元素。優質的礦泉水通常鈉含量低，礦物質含量適中，既有利於身體健康，口感也較好。但是因為每個人對於礦物質的需求不同，礦泉水也並非對人人有益。純凈水則因為具有極強的溶解各種微量元素、化合物、營養物質的能力，飲用後會溶解體內的微量元素，並排出體外，長期飲用而不及時加以補充可能致病，不宜非營養過剩的人長期飲用。

問題十：純凈水、礦泉水、泉水和天然水，對於長期飲用哪一種比較好 純凈水是用自來水高度過濾後的，質量比較干凈，無污染，是綠色產品型。是採用蒸餾法、去離子法、反滲透法等方法製成的可直接飲用的水.
礦泉水是地下泉水來的，它有許多礦物質的含量。一般都是對身體有益的。 屬於健康補充型的。
天然泉水、山鄲水：目前尚無國家標准，主要是企業在商品命名中使用。，動態指標相對穩定。但其特徵組分沒有達到礦泉水的界限指標。

4. 礦泉水、純凈水、蒸餾水和直飲水白開水哪種好

在這里，白開水是最安全的，放心飲用。
純凈水、礦泉水、蒸餾水、直飲水，每一種都宣稱自己有益健康，到底喝哪一種才好呢？

1. 蒸餾水
是採用蒸餾法或其他多層過濾加工製成，將有害物質及微生物去除，但同時也去除了鉀、鈣、鎂等人體所需的礦物質。
另外，在這個看似十分嚴密的生產過程中也隱藏著一定的風險。自來水中含有氰化物和揮發酚，這兩種物質容易揮發，用蒸餾法生產則會濃縮這兩種物質的含量。在蒸餾的過程中，如果方法不注意，可能會存在風險。
對於有腎結石的人來說，選擇無礦物質的蒸餾水為好，但對於健康人群，則不建議過多飲用蒸餾水。
一句話總結：
沒有礦物質，但可能有氰化物和揮發酚。
2. 直飲水
直飲水，就是以生活飲用水或符合生活飲用水衛生標準的水為水源水，經過初濾、精濾以及反滲透過濾、殺菌等凈化後可供直接飲用的凈水。
通過直飲水設備過濾，水中的有毒有害的重金屬、大部分有機污染會被去除，但雜質被去除的同時，水中90%左右的微量元素會被過濾掉。
在各種凈水器的前端都安裝有幾級前置過濾器，常見的有PP棉過濾器、活性炭過濾器等等。通過家庭凈水器過濾的水一般前幾周凈水效果很好，但水質越差的地方二次污染越嚴重，若三個月才換，真成了臟水器，建議1~3個月更換一次pp棉和活性炭。
一句話總結：
可直接飲用，但過濾過程中容易被污染。
3. 純凈水
純凈水是用符合生活飲用水衛生標準的水為原料，通過離子交換、反滲透等生產工藝製成。一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。
離子含量低，水的硬度低，幾乎不含礦物質，用它來燒水不會形成水垢，但長期飲用可能會造成微量元素缺乏，降低人體免疫力，增加心腦血管患病的風險。
需要注意的是，運動量大、出汗多的如運動員、煉鋼工人等人群不宜大量補充純凈水，因為無法從中攝取多種微量元素。
一句話總結：
干凈但缺乏營養元素，不建議長期喝。
4. 礦泉水
從地下深處自然湧出或鑽井採集，經底層常年的過濾、凈化和活化作用，富含礦物質，人體吸收率高。
由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜長期飲用礦泉水。
一句話總結：
礦物質豐富，但有些人不宜喝。
5. 白開水
從健康的角度來看，白開水是目前認為最符合人體需要的飲用水，清潔無菌，煮沸後，水質和水硬度得到改善，保存適量礦物質，是最經濟的健康飲品。它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用。
一句話總結：
最安全放心，五星推薦！
【總結】
1. 正常人日常以喝白開水和礦泉水為佳。
礦泉水含有人體所需要的礦物質，可以補充人體所需，比起純凈水更適合正常人。而白開水容易透過細胞膜進入細胞，促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。
2. 不要長期飲用同一類型的水，特別是純凈水。
不同年齡段的人，應該喝不同礦物質含量的水。比如含偏硅酸的水對老年人的心血管較好，而對孩子來說並不適合。而腎結石患者，則建議選擇無礦物質的純凈水或蒸餾水為好。
【飲水小提示】
1. 別用飲料代替水
特別是對於小孩、肥胖、有基礎病的人群，不利於健康。茶和咖啡等天然飲品，可以一定程度代替水，但也要因人而異。
2. 水燒開後先讓氯蒸發
自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種化合物。在水煮沸後，可將壺蓋打開、關小火繼續燒2~3分鍾，這樣可促使自來水中的「余氯」及一些有害物質蒸發掉。
3. 飲水機要定期清潔消毒
喝桶裝水就要注意二次污染的問題，飲水機需定期清潔消毒，若覺得清洗麻煩，可買個壓泵，直接將桶裝水壓出來喝，並盡快喝完開封後的水。
4. 早晨水管里的水別直接燒來喝
早晨，要把水管里的水放一段後才能煮水喝。挑選水龍頭時，要注意鉛超標的問題。銅制水龍頭鉛超標的可能性更大一些，最好選用不銹鋼材質。

5. 自來水、礦泉水、純凈水、山泉水...究竟喝哪種水更好

水是生命之源，關於水，你了解多少呢？人離開食物可以生存約3周，但 沒有水只能生存3天左右。盡管水這么重要，但很多人對喝水似乎從未在意過， 總是以各種借口將喝水這件事一拖再拖，導致身體缺水，影響了身體內循環。

自來水、礦泉水、純凈水......到底什麼樣的水才是真正安全又 健康 的水呢？喝水真的越多越好嗎？哪些人不適宜喝水過多？

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哪種水才是真正安全又 健康 的水？ 1、家用自來水質檢合格的家用自來水在煮沸後可以放心飲用， 而且也含有天然水源中的有益礦物質成分，是比較經濟、安全的飲用水。但如果存在管網老化等二次污染情況，水質可能會影響 健康 ，注意及時更換

2、瓶裝礦泉水

市售瓶裝礦泉水所標注的鈣、鎂、磷等礦物質含量，其實遠不如牛奶、豆漿、果汁等含量高。而且人體所需的微量元素主要來源於食物，從水中吸收的只佔1%，即使天天喝礦泉水，也難有顯著的效果， 當做日常補水即可。

3、桶裝純凈水

一般而言，純凈水的質檢標准比自來水要高，可以直接飲用。由於桶裝減少了被管道污染的可能性，所以喝起來更加安全。不過純凈水中也幾乎不含有微量元素， 長期喝純凈水沒有害處，也不會有特別的好處。

4、天然山泉水

天然山泉水無添加劑，礦物質元素含量較高，有時還會呈現出微甜的口感。

但未經處理的山泉水，往往會攜帶野外環境中的細菌和病毒，比如大腸桿菌、黴菌等。有些不易被高溫殺死，所以 不建議生飲或經常飲用。

水仍是我們不可或缺的物質，日常補水很有必要。 特別是老年人的神經敏感度降低，在缺水時不能及時察覺，應注意每天少量多喝幾次。

另外，需要控制飲水的疾病患者請依據病情謹遵醫囑，不要過量飲水。 心腦血管疾病患者在睡前、起夜後、起床後盡量及時補充水分，避免因血液黏稠而導致病情發作。

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6. 都是水，自來水、礦泉水、純凈水哪種好區別很大，喝對水更健康

都是水，自來水、礦泉水、純凈水哪種好？區別很大，喝對水更健康

大家好，感謝閱讀我分享的文章，這次我要和大家說的是：『都是水，自來水、礦泉水、純凈水哪種好？區別很大，喝對水更健康！』

水是生命之源，日常生活中我們離不開水，最重要的作用就是飲用，補充身體的水分。夏天容易出汗，所以身體會流失大量的水分和礦物質，所以一定要多喝水。

最常見的水就是家裡的自來水，一噸2元錢，很便宜。市面上還有礦泉水、純凈水等，它們都是水，有什麼區別呢？仔細對比過後才發現，不同的水區別很大。喝水是我們一直都在做的事兒，喝對了水更利於 健康 ，下面就和大家說說這些「水」有啥不同。

1、自來水

自來水的水源來自江河湖泊及地下水、地表水等，由自來水廠經過沉澱、消毒、過濾等工藝生產的供人們生活、生產用的水。

南方和北方的自來水水質不一樣，北方偏鹼性，而南方偏酸性。

雖然是經過消毒的自來水，但不能直接飲用，因為消毒不是100%滅菌，自來水還含有一定量的細菌，直接飲用會出現胃腸道不適，應該煮沸後再喝。從價格上看，一噸自來水才2~5元錢，是最經濟實惠的，平時在家可以喝涼白開。

2、礦泉水

很多人以為礦泉水和純凈水是一樣的，其實完全不一樣。礦泉水是未受污染的地下礦水，一般含有較多的微量元素和氣體，所以礦泉水都是天然的，也叫天然礦泉水，可以直接飲用。

礦泉水一定要標注水源地，比如長白山、昆侖山、百歲山等，產品標准號為GB 8537。符合這2點，才是真正的礦泉水。

3、純凈水

純凈水是不含雜質的H₂O，簡稱凈水或純水，以符合生活飲用水衛生標準的水為原水，比如河水、湖水或地下水都可以。採用反滲透法、蒸餾法等加工方法生產而成，無色透明，不含任何其它物質，可以直接飲用，但不建議長期飲用。

但不適宜長期飲用。通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法製得而成，密封於容器內，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用。

和礦泉水最大的區別就是礦物質含量為0，所以有些人覺得純凈水不如礦泉水，其實喝水並不是為了補充礦物質，而是為了補水。只要水質合格，哪種水都是可以喝的。市面上的太空水、蒸餾水，都屬於純凈水。

4、天然水

天然水的水源可以是地表水或地下泉水、礦泉水、自流井水等一切符合條件的天然水體。

它通過凈化、消毒，去除了水中的雜質和細菌、寄生蟲等，保留了對人體有益的礦物質，天然水是弱鹼性水。天然水和天然礦泉水有啥區別？還是礦物質含量，天然水明顯較低。

通過對比，天然礦泉水的礦物質含量最高，相對來說要好於天然水、純凈水、自來水。但水中的礦物質畢竟有限，通過喝水補充礦物質的意義不大。而且除了自來水，其它3種水都不建議長期飲用。

出門在外，可以買一些瓶裝水暫時解渴，在家還是多喝開水或涼白開才更 健康 。

7. 自來水,純凈水,礦泉水哪個好

純凈水，桶裝水水，凈化水雖然干凈但把一些有用的礦物質也過濾沒了。而且一些桶裝水並不衛生。喝自來水燒開了完全可以。如果連飲食起居規律做不到，喝凈化水也沒必要。來源的區別：自來水是由天然水通過輸水管流入水廠，在進入凈水構築物之前，投加混凝劑——硫酸鋁或聚合氯化鋁，加石灰提高原水鹼度和預加氯（視原水水質而定）後，進入網格反應池混凝形成礬花。

既然你都問了喝什麼水好，當然是礦泉水啊，純天然無添加。有句話說得好，我們不說長久，我們只做大自然的搬運工。自然的水當然是最好，有經濟實力建議你常喝可以延年益壽。農夫山泉好水純天然。喝自己家按裝的凈水器的水。首先你要選擇一個合適的凈水器，不要圖便宜，要了解凈水器的結構以及濾芯的材質，是否是凈化後含礦物質，濾芯更換時間及方便與否，價格怎樣，都要考慮。

建議喝家用RO反滲透凈水機出來的水，我本人家裡從2011年到現在從來沒喝過桶裝水，因為桶裝水你得叫水，等水，把桶裝水放到飲水機上，最主要的是你根本看不到桶裝水裡所謂的純凈水這么多水，桶裝水最不衛生，最不適合喝，因為那個桶不是一次性的，會回收重新加水的，用戶那裡誰用的，是不是有什麼臟東西在裡面誰也不知道，塑料桶又不能高溫消毒，安全很有隱患。

肉眼看上去山清水秀，氣候確實宜人。但經檢測水的質量不是好的。我們家已經用了十幾年的純凈水機，是那種在制水時隨機排除有害物質流水的那種。我們飲用、做飯都用純凈水。不管是純凈水，桶裝水，還是家裡的水，都是通過處理凈化來的。肯定是沒有泉水好，所以我覺得燒開喝涼白開是最好的。

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8. 純凈水和礦泉水哪個好

沒有好壞之分。

純凈水和飲用水最大的區別是，飲用水是礦泉水、純凈水、山泉水、自來水等的統稱，它裡面是包含純凈水的，消費者可以根據自己的實際需要選擇合適的飲用水類型。

此外，並不能直接、確切的說純凈水與飲用水哪種好，因為具體哪種好主要取決於個人對「飲用水」的口感偏好，其實，無論飲用水還是純凈水，都只是用來補充人體水分而已。

注意事項

體內含有過多礦物質的水會給人體造成負擔，而且有的礦物質人體不一定能吸收，如果長期積聚體內，會直接影響人體健康。

但是純凈水短時間內能夠幫助排毒。因為鈣和鉛在人體中是競爭關系，一方增多，一方就減少，人體就會吸收大量的鉛，。

過濾純凈水的逆滲透膜雖然去除了水中的細菌雜質，但也把水中的對人體有益的微量元素過濾掉了，長期飲用會導人體的微量元素缺乏。

9. 純凈水、礦泉水、天然水、自來水，長期喝選哪個好

如今

飲料、純凈水、礦泉水

礦物質水、優質飲用水、活性含氧水

等 包裝飲用水

充斥著各大商場櫃台

國內外一些專家

對這些水與自來水進行了 對比研究

水對人體的生理功能一

人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉，都需要水作載體源答。

水對人體的生理功能二

水可以調節體溫，使人體溫度不會波動太大。

水對人體的生理功能三

水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。

水對人體的生理功能四

水有極強的溶解性，多種無機和有機物都易溶於水中，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。

飲料與水不同，長期喝飲料是一個 身體脫水 的過程，容易 造成兒童齲齒和肥胖 ；成年人過多飲用含咖啡因的飲料可能使 血壓升高，心跳加快，產生失眠、憂慮 等症狀。

除過飲料，現在市場上各種概念的水很多，如純凈水、搏旁礦泉水、天然水、蒸餾水、太空水、富氧水等雹銀慧，其實這些水中天然礦物質含量都非常低，長期飲用這樣的水是 沒有營養 的。

而自來水是對地下水或地表水經過制水工藝處理後，水質符合國家《生活飲用水衛生標准》才供給千家萬戶的，水中含有大量對人體有益的 天然礦物質 ，因此， 自來水才是更適合長期飲用的飲用水 。

10. 純凈水、天然水、礦泉水，究竟哪種水更好

相對來說天然礦泉水更適合人們飲用。首先從來源來說，純凈水來源於各種天然水，再通過物理、化學方法等操作除去其中的雜質，從而達到純凈的效果。天然礦泉水則是大自然的產物，在特定地質條件下形成，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分的水，是一種珍貴的礦產資源，而且純凈無污染，也更加安全。我們國內比較好的天然礦泉水有鹿啄泉，是可以媲美依雲和斐濟泉的高端礦泉水，來自世界長壽水源地博羅官山。其次從所含物質來說：純凈水由於多種提純、過濾技術地干預，水中的微量元素和礦物質也都流失了。而天然礦泉水富含了多種益於人體健康的天然礦物質和微量元素，像鹿啄泉是屬於偏硅酸型的天然弱鹼性小分子礦泉水，和人體內液屬性吻合，能提高人體的新陳代謝，活化細胞，結合以上兩點來說，天然礦泉水呢更適合人們飲用。