瓶裝純凈水與自來水哪個更健康

⑴ 都是水，自來水、礦泉水、純凈水哪種好區別很大，喝對水更健康

都是水，自來水、礦泉水、純凈水哪種好？區別很大，喝對水更健康

大家好，感謝閱讀我分享的文章，這次我要和大家說的是：『都是水，自來水、礦泉水、純凈水哪種好？區別很大，喝對水更健康！』

水是生命之源，日常生活中我們離不開水，最重要的作用就是飲用，補充身體的水分。夏天容易出汗，所以身體會流失大量的水分和礦物質，所以一定要多喝水。

最常見的水就是家裡的自來水，一噸2元錢，很便宜。市面上還有礦泉水、純凈水等，它們都是水，有什麼區別呢？仔細對比過後才發現，不同的水區別很大。喝水是我們一直都在做的事兒，喝對了水更利於 健康 ，下面就和大家說說這些「水」有啥不同。

1、自來水

自來水的水源來自江河湖泊及地下水、地表水等，由自來水廠經過沉澱、消毒、過濾等工藝生產的供人們生活、生產用的水。

南方和北方的自來水水質不一樣，北方偏鹼性，而南方偏酸性。

雖然是經過消毒的自來水，但不能直接飲用，因為消毒不是100%滅菌，自來水還含有一定量的細菌，直接飲用會出現胃腸道不適，應該煮沸後再喝。從價格上看，一噸自來水才2~5元錢，是最經濟實惠的，平時在家可以喝涼白開。

2、礦泉水

很多人以為礦泉水和純凈水是一樣的，其實完全不一樣。礦泉水是未受污染的地下礦水，一般含有較多的微量元素和氣體，所以礦泉水都是天然的，也叫天然礦泉水，可以直接飲用。

礦泉水一定要標注水源地，比如長白山、昆侖山、百歲山等，產品標准號為GB 8537。符合這2點，才是真正的礦泉水。

3、純凈水

純凈水是不含雜質的H₂O，簡稱凈水或純水，以符合生活飲用水衛生標準的水為原水，比如河水、湖水或地下水都可以。採用反滲透法、蒸餾法等加工方法生產而成，無色透明，不含任何其它物質，可以直接飲用，但不建議長期飲用。

但不適宜長期飲用。通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法製得而成，密封於容器內，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用。

和礦泉水最大的區別就是礦物質含量為0，所以有些人覺得純凈水不如礦泉水，其實喝水並不是為了補充礦物質，而是為了補水。只要水質合格，哪種水都是可以喝的。市面上的太空水、蒸餾水，都屬於純凈水。

4、天然水

天然水的水源可以是地表水或地下泉水、礦泉水、自流井水等一切符合條件的天然水體。

它通過凈化、消毒，去除了水中的雜質和細菌、寄生蟲等，保留了對人體有益的礦物質，天然水是弱鹼性水。天然水和天然礦泉水有啥區別？還是礦物質含量，天然水明顯較低。

通過對比，天然礦泉水的礦物質含量最高，相對來說要好於天然水、純凈水、自來水。但水中的礦物質畢竟有限，通過喝水補充礦物質的意義不大。而且除了自來水，其它3種水都不建議長期飲用。

出門在外，可以買一些瓶裝水暫時解渴，在家還是多喝開水或涼白開才更 健康 。

⑵ 純凈水和自來水，兩者哪一種適合人類長期喝呢

水是我們每天都要接觸到的，要知道人體有80%的成分是水，所以人類的生存離不開水，既然水對我們如此重要，那我們就要好好分析一下，喝什麼水，以及如何喝水才更健康。

自來水

自來水是江河湖海的水，經過一系列工藝之後，流入到市面上的水。特點是量大便宜且用途廣。

自來水一般會有自來水庫，水庫中的水是從江河湖中調用而來的，而江河湖中的水遠遠稱不上干凈，更不能直接被人類飲用。從江河湖泊中的水，再到流入到自來水管中的水，要經過很多道工序才能制備完成。

水，其實只是補充體液的作用，不能補充較多的營養物質。而我們身體賴以生存的元素和能量都需要從食物中獲取。所以，無論是什麼水，長期喝對人體影響都不大。

相對於喝什麼水，更重要的是怎麼喝水，不一定非要追求每天8杯水，每天飲水量達到2500-3500mL比較合適。有條件的最好每天早上喝一杯水，因為夜裡睡覺時，體液也會流失一部分，此時身體比較缺水。如果消化不好的人，可以在吃飯時，慢慢喝一杯水，增強腸胃蠕動。

⑶ 純凈水、自來水、礦泉水有什麼區別，哪個對人身體好一點

純凈水、自來水、礦泉水的區別在於水中是否含有的其他物質，其中礦泉水應該是對人身體最好的水。

這三種水的區別就是在水中是否含有其他物質，含有其他物質的種類也不一樣。

純凈水

天然礦泉水一般是指地底深處自然湧出來的，沒有經過人工污染的富含人體必須的微量元素的水。對於礦泉水的標准國家也有相關的規定管控，其中規定了一些物質的含量限定值，保證其中的含量人類攝入之後不會過量，也保證不會名為礦泉水，其中卻並沒有對人體有用的微量元素，經常飲用礦泉水，有利於補充人體必須微量礦物元素，對人體有比較多的好處。

綜上所述，對人體有好處的礦泉水，對人體沒有危害的純凈水，經常燒開了喝，不會對身體造成傷害的自來水，其中對人體最好的就是礦泉水了。

⑷ 純凈水 礦泉水 自來水 哪種水對身體最好

桶裝純凈水，因為干凈衛生，常常是很多家庭的首選，然而它卻並不適合我們經常飲用。因為純凈水一般是由自來水過濾後得到的，雖然濾掉許多雜質，但是也將對身體有益的礦物質過濾掉了。這樣的水易凝聚成線團狀，通透性差，所以不但不易被人體細胞吸收，大量引用時，還會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，使人容易生病。

什麼樣的水對身體有害

沒有燒開的自來水。沒有燒開的自來水會產生一種叫「三羥基」的致癌物質，這是自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用的結果，所以這種水不但孕期不能喝，正常人也不宜喝。

久沸或反復煮沸的水。久沸或反復煮沸的開水中，其亞硝酸銀、亞硝酸根離子及砷等有害物質的濃度很高，會對健康不利，也不宜飲用。

熱水瓶內存儲超過24小時的水，水中含氯的有機物質會隨著瓶內水溫的逐漸下降，不斷成為有害的亞硝酸鹽，因此孕婦最好不要喝。

⑸ 純凈水和自來水有著很大的差別，哪一種水更適合人體長期飲用

隨著人類生活水平的提高，人們對喝水也有了很多新要求。對於自來水和純凈水哪一個更好一直存在著爭議，下面我們大家一起來看一下到底是純凈水更適合長期喝還是自來水更適合大家長期喝。

自來水

自來水一般是從江湖河中取水，經過過濾處理來到我們身邊。自來水雖然經過了一定的處理，但是依舊含有很多其他物質。多用於人們的日常用水，不能夠直接飲用。

可能很多人都比較拒絕飲用自來水，很多人都會覺得自來水中含有部分雜質並不是很乾凈。但是自來水中含有著更多人體所需的微量元素，人類如果長期飲用不含任何雜質的純凈水，其後果是難以想像的。雖然純凈水看起來沒有雜質，會更加干凈，但是純凈水中缺乏了人體所需的微量元素，沒有礦物質等營養物質，長期飲用純凈水無疑對人體是一種傷害。而燒開的自來水不僅消過毒，更是能夠補充人體內所需的營養物質，更適合人體飲用，所以建議大家飲用燒開的自來水。

將自來水燒開或者是蒸餾是對自來水進行消毒，我們飲用起來更放心，而這種涼白開一直都是對人體最好的水源。

⑹ 自來水和純凈水那種水對身體好

喝純凈水對身體好些。
通常來講，內含有過多礦物質的水會給人體造成不必要的負擔，回而且有的礦物質答人體不一定能吸收，如果長期積聚體內，會直接影響人體健康。嚴格來講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫升。如果過量，其內含的氟化物對人體相當不利，甚而會產生嚴重的後果。所以說，礦泉水再好，也只能作為飲料，而純凈水則不然，它不會對人體產生負面影響，反而能夠幫助排泄人體內的毒素。

⑺ 純凈水、自來水、礦泉水，喝哪個比較健康

純凈水、自來水、礦泉水，喝哪個比較健康？

礦泉水主要來自地下深層，它們是幾千年甚至幾萬年前的水。

正常人日常以喝白開水和礦泉水為佳。礦泉水含有人體所需要的礦物質，可以補充人體所需，比起純凈水更適合正常人。而白開水容易透過細胞膜進入細胞，促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。

⑻ 自來水和純凈水哪個燒開對身體好 自來水和純凈水能混在一起喝嗎

在生活中，你是喜歡燒自來水喝水，還是燒純凈水呢？其實，一般家裡有凈化器的，都會把純凈水燒開了喝，這樣口感會更好。那麼，自來水和純凈水能混在一起喝嗎？讓我們一起來看看吧！

自來水和純凈水哪個燒開對身體好

長時間引用純凈水，對身體不好，雖然看起來純凈水用起來十分方便，但是從純凈水的工藝流程來看，因為它進行了多次凈化，雖然純凈，但是在濾過雜質的同時，把水中本來存在的對人體有益的礦物質也濾掉了，這樣一來，人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補充人體一些必需的礦物質，長期這樣生活，對自己的健康不利，所以，建議你還是用最普通的辦法——燒自來水喝，雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質，對身體是有好處的。

自來水和純凈水能混在一起喝嗎

純凈水冷水和熱水是可以混著喝的，加熱後晾涼的涼白開也是可以與熱水混著喝的，但自來水不建議混著喝。

純凈水比自來水處理的更精細一些，口感好，燒水喝、泡茶有明顯的好喝感覺，自來水和純凈水都是符合衛生標準的水，純凈水可以直接飲用，自來水最好煮沸飲用。

喝自來水和純凈水哪個好

1、從經濟角度來看

自來水打開水龍頭家家有，一般城市水費也就是幾塊錢一噸，而純凈水幾塊錢才幾千毫升，相對比的話肯定是喝燒開的自來水比較實惠，也更為方便易得。

2、從飲用安全形度來看

自來水和純凈水都是合格的飲用水，如果是燒開後喝對人體並無危害，都可以放心喝，但如果是直接喝的話，部分城市還不能達到自來水直接飲用的標准，存在一定的健康風險，但純凈水只要沒被污染的話是可以放心直接喝的。

3、從健康角度來看

不同城市的自來水其安全程度各不相同，曾出現過的自來水苯超標、水污染等事件，也可能出現變色、變味、混入雜質、污染物的現象，因此飲用風險更高，而純凈水經過標准化生產才允許流通市場，喝的話更加健康放心。

4、從口感來看

由於自來水硬度高，雜質多，經過漂白粉處理後會帶有氯氣，喝後味道不怎麼好，而純凈水是不含有雜質或細菌的水，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，喝起來口感略帶甘甜，更為好喝。

城市自來水燒開能喝嗎

可以喝。

無論城市的大小，所流通的自來水都是經過相關政府部門消毒管控後處理過的，這種水雖然帶有較重的氯氣，但自來水廠沉澱過濾掉了雜質、細沙等，也通過漂白粉處理，除去了部分微生物、細菌等物質，只是水中的會殘留了CI及CI的化合物，原水中的硬度（CaCO3、MgCO3、CaSo4、MgSO4等）也沒除掉，但這些生物和有機的、無機的化合物只要經過煮沸燒開後就能把它們殺死或除去，所以自來水燒開的是可以放心喝的。

建議

燒自來水煮沸3-5分鍾再熄火，這樣燒出來的開水亞硝酸鹽和氯化物等有毒物質含量都處於最低值，最適合飲用，更有利於身體健康。