純凈水與自來水哪個有利健康

A. 純凈水、自來水、天然水有什麼優缺點哪種水更適合日常飲用呢

天然水純凈水更適合日常飲用。純凈水，提議是不能長期性飲用的，像目前市面上正在銷售的飲用水大夥兒很有可能不太關心它是純凈水或是純凈水，實際上產品標志區都已經開展了標明，大夥兒可以完整的看清再買。那麼針對天然礦泉水，這也是自然界贈予給大家的禮品，像咱們鄉村地域用水也是不用掏錢的，也非常少遭受多種環境污染，可是生水裡很有可能帶有微生物菌種及各類殘渣，有些人飲用後會發生腹痛，在20世紀南方一部分省區就曾有大批量的患上血吸蟲肝病的病人，緣故便是飲用了這類疫水。因此對鄉村地方的好朋友，要選用優良的水資源，與此同時提議煮沸了再飲用為妥。

理想化情況下身心健康的飲用水應當帶有純天然、全方位、平衡的礦物質原素，PH值呈弱鹼性。大家身體是一個比較穩定的呈弱鹼性內環境，大家的血液應當呈弱鹼性，即PH值在7.35-7.45中間，這能夠確保沒問題的生理作用和物質新陳代謝。並且水針對保持身體組織液的酸鹼有著至關重要的功效，因為它能立即被消化道消化吸收而進到血液自然環境。純凈水一般是根據蒸餾法、離子交換法和反滲透法等不一樣方式開展處置和凈化處理而製成的水，盡管實現了除去病菌、病毒感染、殘渣的目地，可是與此同時也去除開很多的對身體有利和一定的營養元素及其礦物。

B. 純凈水 礦泉水 自來水 哪種水對身體最好

桶裝純凈水，因為干凈衛生，常常是很多家庭的首選，然而它卻並不適合我們經常飲用。因為純凈水一般是由自來水過濾後得到的，雖然濾掉許多雜質，但是也將對身體有益的礦物質過濾掉了。這樣的水易凝聚成線團狀，通透性差，所以不但不易被人體細胞吸收，大量引用時，還會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，使人容易生病。

什麼樣的水對身體有害

沒有燒開的自來水。沒有燒開的自來水會產生一種叫「三羥基」的致癌物質，這是自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用的結果，所以這種水不但孕期不能喝，正常人也不宜喝。

久沸或反復煮沸的水。久沸或反復煮沸的開水中，其亞硝酸銀、亞硝酸根離子及砷等有害物質的濃度很高，會對健康不利，也不宜飲用。

熱水瓶內存儲超過24小時的水，水中含氯的有機物質會隨著瓶內水溫的逐漸下降，不斷成為有害的亞硝酸鹽，因此孕婦最好不要喝。

C. 長期喝純凈水和長期喝自來水，哪個更好一些

據世界衛生組織統計分析，身體80%的疾病與生活用水相關，並且水或是疾病散播的媒介和媒體。因此採用一種合適食用的水對 身心健康來講至關重要。那麼針對自來水來講，近些年也不停的有新聞爆料，某某市自來水帶有沼液，一點就起火；針對礦泉水來講，長期計算下來便是一筆很大的開支。並且因其加工工藝的要素，礦泉水中一些礦物質成份明顯的降低。哪一種更適用於大家長期性食用呢？

此外，飲用水是一件必須大家「仔細分配的事兒」，早上起床以後適度補水保濕，臨睡前適度補水保濕，運動後要補水，餐後半小時適度補水保濕。和飲用水相關的事兒，皆是對人體很重要的事兒；關心飲用水總產量，細究飲用水關鍵點，把握飲用水標准，不論是礦泉水或是溫開水，「健康飲水」才算是健康養生規律。

D. 喝自來水好還是喝純凈水好

其實自來水和純凈水都有各自的優點，所以我們其實沒有必要糾結到底是喝自來水好還是純凈水好。

自來水中含有對人體有益的微量元素和無機鹽。在1000毫升的水中，鋅、鐵的含量不到0.2毫克，成人每天需要補充10毫克鋅—15毫克，鐵—18毫克。每天從水裡攝取的微量元素不到1毫克，與人體所需的微量元素相比是微不足道的。但是水裡的鈣和鎂含量很高，仍然是對人的身體有益的。

純凈水是由純凈水經多層過濾後，一般除去水中的雜質、微量元素、無機鹽和致病細菌等，安全無毒，無污染，講衛生，對人體有益，同時還能從食物中攝取所缺乏的元素。所以，如果經濟條件允許，買到了真正的純凈水，那就是人類的進步。但是因為目前純凈水的生產非常不規范，魚目混珠，如果買到不合格的產品，反而會對身體造成傷害。

那喝自來水到底有什麼問題？水廠在嚴格控制水品的條件下生產自來水，飲用自來水完全可以放心。但是，一些高樓大廈的水箱是否有污染，這一點值得引起警惕。而自來水出現水垢是由於水中含有鈣、鎂離子，對人體沒有不良影響，自來水價格便宜，一般工薪階層也不一定要趕時髦去趕時髦。

至於喝水的問題，不必過多考慮，喝水就是補充水分，不用擔心營養的問題。到底喝什麼水好，要看經濟條件和選擇的水是否真的是純凈水。

E. 燒開的自來水和純凈水，喝哪一種更好

純凈水裡什麼微量物質都沒有，喝了只是補充水分，自來水燒開就可以喝了，但不宜燒煮太久，水開後再煮三至五分鍾的水質是最好的，即消除了水裡的細菌，又保住了微量元素，最好快點飲用完，你要放超過一天。主要看水質，自來水最好是燒開得好，桶裝水生產廠家不同質量也不同最好買牌子水，還有就是桶裝水在沒開封的情況下保質期是一個月，開啟後保質期就是一星期，要看那種情況了，我覺得還是燒開得水好。

F. 純凈水、自來水、礦泉水有什麼區別，哪個對人身體好一點

純凈水、自來水、礦泉水的區別在於水中是否含有的其他物質，其中礦泉水應該是對人身體最好的水。

這三種水的區別就是在水中是否含有其他物質，含有其他物質的種類也不一樣。

純凈水

天然礦泉水一般是指地底深處自然湧出來的，沒有經過人工污染的富含人體必須的微量元素的水。對於礦泉水的標准國家也有相關的規定管控，其中規定了一些物質的含量限定值，保證其中的含量人類攝入之後不會過量，也保證不會名為礦泉水，其中卻並沒有對人體有用的微量元素，經常飲用礦泉水，有利於補充人體必須微量礦物元素，對人體有比較多的好處。

綜上所述，對人體有好處的礦泉水，對人體沒有危害的純凈水，經常燒開了喝，不會對身體造成傷害的自來水，其中對人體最好的就是礦泉水了。

G. 純凈水和自來水，兩者哪一種適合人類長期喝呢

水是我們每天都要接觸到的，要知道人體有80%的成分是水，所以人類的生存離不開水，既然水對我們如此重要，那我們就要好好分析一下，喝什麼水，以及如何喝水才更健康。

自來水

自來水是江河湖海的水，經過一系列工藝之後，流入到市面上的水。特點是量大便宜且用途廣。

自來水一般會有自來水庫，水庫中的水是從江河湖中調用而來的，而江河湖中的水遠遠稱不上干凈，更不能直接被人類飲用。從江河湖泊中的水，再到流入到自來水管中的水，要經過很多道工序才能制備完成。

水，其實只是補充體液的作用，不能補充較多的營養物質。而我們身體賴以生存的元素和能量都需要從食物中獲取。所以，無論是什麼水，長期喝對人體影響都不大。

相對於喝什麼水，更重要的是怎麼喝水，不一定非要追求每天8杯水，每天飲水量達到2500-3500mL比較合適。有條件的最好每天早上喝一杯水，因為夜裡睡覺時，體液也會流失一部分，此時身體比較缺水。如果消化不好的人，可以在吃飯時，慢慢喝一杯水，增強腸胃蠕動。

H. 純凈水和自來水有著很大的差別，哪一種水更適合人體長期飲用

隨著人類生活水平的提高，人們對喝水也有了很多新要求。對於自來水和純凈水哪一個更好一直存在著爭議，下面我們大家一起來看一下到底是純凈水更適合長期喝還是自來水更適合大家長期喝。

自來水

自來水一般是從江湖河中取水，經過過濾處理來到我們身邊。自來水雖然經過了一定的處理，但是依舊含有很多其他物質。多用於人們的日常用水，不能夠直接飲用。

可能很多人都比較拒絕飲用自來水，很多人都會覺得自來水中含有部分雜質並不是很乾凈。但是自來水中含有著更多人體所需的微量元素，人類如果長期飲用不含任何雜質的純凈水，其後果是難以想像的。雖然純凈水看起來沒有雜質，會更加干凈，但是純凈水中缺乏了人體所需的微量元素，沒有礦物質等營養物質，長期飲用純凈水無疑對人體是一種傷害。而燒開的自來水不僅消過毒，更是能夠補充人體內所需的營養物質，更適合人體飲用，所以建議大家飲用燒開的自來水。

將自來水燒開或者是蒸餾是對自來水進行消毒，我們飲用起來更放心，而這種涼白開一直都是對人體最好的水源。

I. 純凈水和白開水相比，到底喝哪個水更健康

水是生命之源，水在我們的生活中不可或缺。現在隨著生活水平的提高，水的種類也有所增加，人們對喝水也越來越有講究。白開水、純凈水和礦泉水，這些水有什麼區別，對身體有哪些好處？

怎樣喝水更健康？

1.喝夠足量的水

不管選擇飲用哪一種水，都要喝夠足量的水，補充人體所需的水分。一般來說，成人每天所需要補充的水分是1.5-2L。所以要注意隔一段時間就喝一次喝水，不要等到口渴了才喝。如果是進行運動等活動，或是在炎熱的夏天，或是感冒生病，可以適當地多喝一點水。

2.注意安全衛生

不管喝哪一種水，也都要注意安全衛生。如果是要喝純凈水或是礦泉水的，要選擇品質比較好的牌子。如果要喝白開水，一定要燒開後才可以飲用。白開水也不要放置太長的時間後飲用。如果使用飲水機飲水，一定要定期清理飲水機。

J. 喝純凈水好還是自來水好

應該是經常喝白開水比較符合我們的生活。雖然純凈水的溶解度高，與人體細胞親和力最強，有促進新陳代謝的功效，但由於純凈水是經過分離過濾的飲用水，一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。
一、常飲純凈水不安全
中國綠色食品發展中心稱：「安全、優質、營養」體現的是綠色食品的質量特性。第一特性是它的安全性，也就是說在合理食用方式和正常食用量情況下食品不會引起身體危害的特性。大家都知道，一個成年人每天需飲用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一個成年人每天飲用2000毫升左右的純凈水，長期下去會不會引起身體的危害呢？
「純凈水的水分子極度串聯和線團化結構，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發某種疾病。」我國心血管病專家、中科院院士指出：「長期飲用礦物質少的軟水，是造成動脈粥樣硬化的原因之一。」海軍醫學研究所提供了臨床反應：「舟山海島戰士飲用雨水半年後普遍感到乏力。」經測試，雨水中缺少礦物質，其水質與純凈水相似。這是在合理飲用方式和正常飲用量情況下引起身體危害的例子，這能說純凈水是安全食品嗎？我國有幾億成年人每天都喝與純凈水同量（2000毫升左右）的自來水、天然水或礦泉水，喝了十幾年、幾十年沒有聽說過也沒有看到一例有關危害身體的報道，相比之下，常飲自來水、天然水和礦泉水是安全的，常飲純凈水不安全。