1. 自製飲料配方
夏天適當的喝一些飲料,有很好的消暑解熱的作用,尤其是一些碳酸飲料,很多人在夏天的時候都比較喜歡喝。如果時間比較充裕,可以在家自行製作一些飲料,裡面會放一些真正水果,喝起來也比較健康,比如說獼猴桃酵素營養飲料,玻璃罐飲料等等。
一、獼猴桃酵素營養飲料
材料:獼猴桃500g,白糖400g,純凈水3L。工具:十度良品酵素機,刀、沾板、電子稱、水果盆、一次性手套、濾網、攪拌勺、量杯、十度良品專用酵素保鮮瓶。
1、提前一小時接通酵素機機體的電源,提前啟動空氣凈化滅菌功能(酵素機底部用手觸摸,會感受到有風)
2、溶糖,用電子稱稱400g糖,加入裝有3L純凈水的酵素桶,溶解待用。
3、激活菌粉,在量杯中加入小量溫水,再倒進1.5g酵素菌粉,攪拌讓其溶解
4、獼猴桃去皮,切片,稱500g,待用。
5、把第4步准備好的食材倒進溶好糖的酵素桶中,最後倒入激活了的菌粉,進行攪拌。
6、把桶蓋蓋好,放進已滅菌機體中,功能選擇鮮釀酵素,然後按開始(放進機體前,如室內溫度超過30度,請按照機體的最佳加水量的刻度線來加水)
7、發酵12小時,表面沒什麼泡泡。
8、發酵24小時,表面開始產生少量泡泡,聞起來也有獼猴桃的香味。
9、發酵32小時,表面產生大量泡泡,食材開始變軟。
10、發酵46小時,有點灑釀味,只有甜味,沒有酸味。
11、發酵55小時,有酒釀味,一點酸味,但甜味較濃。
12、發酵69小時,表面氣泡不多,酸大於甜,有酒釀味,可以起桶了。
13、分裝裝瓶,放冰箱。完成。
二、玻璃罐飲料
材料:水果切細丁1糖漬檸檬1無糖冰紅茶500cc蜂蜜隨意冰塊隨意冰塊隨意
做法
1、將喜歡的水果切成小丁,我喜歡加入蘋果與鳳梨,若是加入百香果應該也很棒!
2、將切好的水果裝入玻璃瓶內,再加入一片糖漬檸檬片
3、也可以加入糖漬檸檬的汁液或是蜂蜜來調整甜度
4、將玻璃瓶蓋上蓋子,另外將冰紅茶與冰塊分別用兩個保溫瓶裝著,就可以帶出門羅
5、抵達野餐場地後,將冰紅茶與冰塊倒入水果玻璃瓶內
6、冰冰涼涼的水果茶就完成羅!
2. 如何生產純水
如果在實驗室的話,你可以通過蒸餾的辦法,如果生產的話可以用電滲析方法或反滲透法,或者二者組合使用再加上紫外殺菌儀器生產。
3. 功能飲料製作方法
主料:純凈水1000ml
、食鹽3克
、復合葡萄糖(含鋅、鈣等)2湯匙(30ml)、蜂蜜1湯匙克(15ml)、檸檬汁2茶匙(10ml)
做法步驟
1.將所有材料加入純凈水中,攪勻即可。
2可以個人根據口味調整,但是注意不要太咸或者太甜。
3.蜂蜜:除含20%的水分外,主要含碳水化合物(其中42%葡萄糖、35%果糖、2%蔗糖),12種礦物質、10種維生素、16種酸類等多種營養物質外,有助於提高口感,符合多種糖源復配的要求,同時提供可靠的營養物質。
4.食鹽:補充電解質鈉(na),氯(cl),調節滲透壓。
5.葡萄糖:食用型,超市即可購買。用於增加cho,提高血糖指數。調節滲透壓,有利於吸收。
6.檸檬汁:用以調節口味,增加維生素,也可以用橙汁代替。
4. 純凈水是怎麼做出來的
對於人體而言,水在身體內不但是運送各種營養物質的載體,而且還直接參與人體的新陳代謝,因此保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。那麼我們每天究竟該喝多少水呢?北京大學第三醫院營養科主任李百花大夫告訴記者,一般而言,人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升,再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水,總共消耗水分大約是2500毫升左右,而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右。
通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境,甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是對於某些特殊人群,喝水量的多少必須特別注意,比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多,因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔,容易導致病情加劇,這些人該喝多少水,應視病情聽取醫生的具體建議。而對於中暑、膀胱炎、便秘和皮膚乾燥等疾病患者,多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外,人在感冒發燒時也應多喝水,因為體溫上升會使水份流失,多喝水能促使身體散熱,幫助病人恢復健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多,也應多喝水。
白開水是最好的飲料
如今市場上各種純凈水、礦泉水和飲料名稱五花八門,廣告宣傳更是誘人,那麼人們究竟該選擇什麼來喝呢?其實從健康的角度來看,白開水是最好的飲料,它不含卡路里,不用消化就能為人體直接吸收利用,一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好,這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動,不易造成血管收縮。
含糖飲料會減慢腸胃道吸收水分的速度,長期大量喝飲料,對人體的新陳代謝會產生一定不良影響。李百花大夫告訴記者,像橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好,但不宜多喝,每天攝入量應控制在一杯左右,最多不要超過200毫升,而對於糖尿病人和比較肥胖的人來說,則最好不要喝飲料。
純凈水和礦泉水等桶裝水由於飲用方便深受現代人青睞,但是李百花大夫提醒,喝這些水時一定要保證其衛生條件,一桶水最好在一個月內喝完,而且人們不應把純凈水作為主要飲用水。因為水是人體的六大營養素之一,水中含有多種對人體有益的礦物質和微量元素,而純凈水中的這些物質含量大大降低,如果平時人們飲食中的營養結構又不平衡,就很容易導致營養失調。有的人擔心自來水硬度太大會不利於身體健康,但李百華大夫介紹說,水的硬度對人體健康基本沒有影響,而且現在國內的自來水都符合生活飲用水的標准,飲用煮沸了的自來水是安全的。
茶和咖啡具有提神效果,但李大夫提醒人們,喝茶宜喝淡茶,並且切忌酗咖啡,因為咖啡因會影響鈣的吸收,有的人喝咖啡成癮,每天要喝三四杯,這很容易導致骨質疏鬆等疾病。
每隔一個小時喝一杯
很多人往往在口渴時才想起喝水,而且往往是大口吞咽,這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹脹,因此最好先將水含在口中,再緩緩喝下,尤其是腸胃虛弱的人,喝水更應該一口一口慢慢喝。
至於喝水時間,李百花大夫告訴記者,喝水切忌渴了再喝,應在兩頓飯期間適量飲水,最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水,一般來說,人的尿液為淡黃色,如果顏色太淺,則可能是水喝得過多,如果顏色偏深,則表示需要多補充一些水了。
5. 純凈水是如何做出來的
有的人應多喝水,有的則要少喝
對於人體而言,水在身體內不但是運送各種營養物質的載體,而且還直接參與人體的新陳代謝,因此保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。那麼我們每天究竟該喝多少水呢?北京大學第三醫院營養科主任李百花大夫告訴記者,一般而言,人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升,再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水,總共消耗水分大約是2500毫升左右,而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右。
通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境,甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是對於某些特殊人群,喝水量的多少必須特別注意,比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多,因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔,容易導致病情加劇,這些人該喝多少水,應視病情聽取醫生的具體建議。而對於中暑、膀胱炎、便秘和皮膚乾燥等疾病患者,多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外,人在感冒發燒時也應多喝水,因為體溫上升會使水份流失,多喝水能促使身體散熱,幫助病人恢復健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多,也應多喝水。
白開水是最好的飲料
如今市場上各種純凈水、礦泉水和飲料名稱五花八門,廣告宣傳更是誘人,那麼人們究竟該選擇什麼來喝呢?其實從健康的角度來看,白開水是最好的飲料,它不含卡路里,不用消化就能為人體直接吸收利用,一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好,這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動,不易造成血管收縮。
含糖飲料會減慢腸胃道吸收水分的速度,長期大量喝飲料,對人體的新陳代謝會產生一定不良影響。李百花大夫告訴記者,像橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好,但不宜多喝,每天攝入量應控制在一杯左右,最多不要超過200毫升,而對於糖尿病人和比較肥胖的人來說,則最好不要喝飲料。
純凈水和礦泉水等桶裝水由於飲用方便深受現代人青睞,但是李百花大夫提醒,喝這些水時一定要保證其衛生條件,一桶水最好在一個月內喝完,而且人們不應把純凈水作為主要飲用水。因為水是人體的六大營養素之一,水中含有多種對人體有益的礦物質和微量元素,而純凈水中的這些物質含量大大降低,如果平時人們飲食中的營養結構又不平衡,就很容易導致營養失調。有的人擔心自來水硬度太大會不利於身體健康,但李百華大夫介紹說,水的硬度對人體健康基本沒有影響,而且現在國內的自來水都符合生活飲用水的標准,飲用煮沸了的自來水是安全的。
茶和咖啡具有提神效果,但李大夫提醒人們,喝茶宜喝淡茶,並且切忌酗咖啡,因為咖啡因會影響鈣的吸收,有的人喝咖啡成癮,每天要喝三四杯,這很容易導致骨質疏鬆等疾病。
每隔一個小時喝一杯
很多人往往在口渴時才想起喝水,而且往往是大口吞咽,這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹脹,因此最好先將水含在口中,再緩緩喝下,尤其是腸胃虛弱的人,喝水更應該一口一口慢慢喝。
至於喝水時間,李百花大夫告訴記者,喝水切忌渴了再喝,應在兩頓飯期間適量飲水,最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水,一般來說,人的尿液為淡黃色,如果顏色太淺,則可能是水喝得過多,如果顏色偏深,則表示需要多補充一些水了。
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則,因為睡前喝太多的水,會造成眼皮浮腫,半夜也會老跑廁所,使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠,人體流失的水分約有450毫升,早上起來需要及時補充,因此早上起床後空腹喝杯水有益血液循環,也能促進大腦清醒,使這一天的思維清晰敏捷。
6. 自製飲料用的蘇打水怎麼做
准備材料:純凈水400ml、小蘇打2.5g、冰塊適量、檸檬2個、蜂蜜隨自己喜好
製作步驟:
1、檸檬洗凈切片,冰塊提前凍好。水要純凈水。
7. PS小白求指導!如何把瓶子里的飲料P成純凈水的顏色
我這個做的比較糙,沒有認真摳圖,反正就是這個意思,你看是不是你想要的結果
8. 純凈水是怎樣生產出來的
純凈水是普通水經過電滲析,使水中原有的礦物質含量極大的降低,同時消內毒滅菌,這樣的水就成容為了「純凈水」。
電滲析工程是應用膜法分離工程之一,它的原理是利用離子透過選擇性離子交換膜在直流電場的作用下進行遷移,使電解質離子從溶液中部分分離出來的過程。
主要用途:
1.生產純凈水
2.海水淡化,苦鹹水淡化
3.除氟化物、廢水處理
4.動力設備給水除鹽
電滲析工程典型工藝流程
1.苦鹹水淡化、地下水除氟
原水→101過濾器→精密過濾器→電滲析裝置→中空纖維超濾器→紫外線殺菌器→成品水
2.飲用純凈水、太空水生產
原水→機械過濾器→活性炭過濾器→精密過濾器→電滲析裝置→陽離子交換器→陰離子交換器→混合離子交換器→中空纖維超濾器→紫外線殺菌器→臭氧滅菌裝置→成品水
3.制葯行業針劑制備、大輸液制備用水
原水→活性炭過濾器→精密過濾器→電滲析裝置→陽離子交換器→陰離子交換器→混合離子交換器→多效蒸餾水機→成品水
4.化肥、機械行業用水
原水→機械過濾器→精密過濾器→電滲析裝置→陽離子交換器→脫氣塔→陰離子交換器→成品水
純凈水的消毒,現在推薦使用「臭氧」,臭氧消毒後,沒有殘留物。