㈠ 我筆記本裝了win10想換回win7用什麼軟體好，求推薦
筆記本自帶win10系統是可以換成64位win7系統的，不會有任何影響：
Win10系統降級Win7系統有兩種方法可以解決：
方法一、U盤重裝
1、准備：U盤1個（容量建議2G以上）。
2、裝機吧u盤啟動盤製作工具。
3、ghost xp系統文件（請自行下載）。
系統安裝操作步驟：
1、設置U盤為第一個啟動盤。
2、啟動裝機吧U盤系統，選擇【01】進入2003版PE維護系統。
3、進入裝機吧 WinPE 2003 維護系統。
4、運行裝機吧GHOST系統工具。
5、先選擇還原分區選項，然後選定你要恢復的gho鏡像文件，然後選好需要還原的分區，最後點擊確定後，開始安裝。
6、直接選擇「是」開始安裝。
7、開始還原請等待…,完成後,自動重啟，進入安裝頁面。
方法二、軟體重裝
1、網路登錄裝機吧一鍵重裝系統，下載打開裝機吧一鍵重裝系統工具，出現裝機吧軟體主界面，點擊「立即重裝系統」進入下一步。
2、軟體自動檢測電腦軟硬體環境以及電腦網路連通狀態，完成後點擊下一步按鈕。
3、進入資料備份界面，根據你需要的資料文件進行備份。
4、進入系統下載列表界面，根據需求以及電腦配置情況選擇適合你的系統版本，點擊「安裝此系統」。
5、軟體開始，這里根據網速的速度來判斷快慢，一般都很快的，請大家在下載過程中耐心等待。
6、下載完成後彈出是否重啟安裝，點擊「立即重啟」，電腦將自動進行安裝。
㈡ 升級到了win10自己怎麼還原到win7
可以還原到win7，有兩種主要方法。
方法一：通過重裝win7系統還原
1. 准備工具：首先需要下載win7的ISO鏡像文件或安裝光碟。確保電腦配置兼容win7系統。另外還需准備一個可用的U盤或外置光碟機進行引導啟動。確認你的電腦上已有win10操作系統恢復盤作為後備，以防止操作過程中發生不可預期問題，也可以通過第三方軟體製作啟動U盤。接下來，在電腦重啟過程中設置BIOS從U盤或光碟啟動。最後按照提示安裝win7系統即可。安裝過程中可能會覆蓋原有數據，請務必備份重要文件。安裝完成後，你的電腦就成功還原到win7系統了。
方法二：通過win10系統自帶還原功能回到win7。按照下面的步驟操作：
打開設置，找到“更新與安全”，然後選擇“恢復”，找到右側的“開始”按鈕下的“回退到先前的版本”，然後選擇你想還原到的win7備份版本，點擊確認並按照提示操作即可。這種方法的成功依賴於是否進行過系統的備份以及備份是否包含win7系統。如果沒有備份或者備份不包含win7系統，則無法使用此方法。操作過程中同樣需要注意備份重要數據，避免數據丟失。完成以上步驟後，電腦將成功恢復到win7系統狀態。如果在操作過程中遇到問題或疑慮時請及時查閱微軟官網的指導手冊或者聯系技術支持尋求幫助，確保操作過程的安全性。
無論採用哪種方法還原系統，都需要謹慎操作並提前備份重要數據，以免在操作過程中造成數據丟失或損壞。同時請注意，頻繁的操作系統還原可能對計算機硬體產生影響，請謹慎使用此功能並定期做好電腦維護和系統更新工作。