用涼水洗澡回奶

1. 來月經早上用涼水洗介子 會影響產奶嗎 會回奶嗎

你好，這也是有可能會影響正常的月經周期的，必要時可以服用 點調經的葯物進行調理月經，注意休息，合理的飲食。這種情況要因人而異，由於不能面見患者給予檢查，建議先到正規的醫院診斷，再根據臨床醫生的指導進行治療，嚴禁自行用葯，以免延誤病情。

2. 產後直接回奶的方法

產後直接回奶的方法

產後直接回奶的方法，對於哺乳期的媽媽來講，回奶是非常重要的，回奶和飲食有很大關系，如果在回奶的時候吃一些回奶的食物，可以讓回奶事半功倍，以下分享產後直接回奶的方法。

產後直接回奶的方法1

產後直接回奶的方法包括自然回奶、人工回奶。

1、天然回奶:自然回奶,就是逐漸減少餵奶次數,減少吃奶次數,讓乳汁分泌逐漸減少,從而達到回奶的目的;當然,回奶時,也可以延長餵奶間隔時間,比如從最初2小時延長到3個小時,甚至4個小時;

自然回奶時還需要減少高蛋白的攝入量,比如魚肉、牛肉、排骨湯、豬蹄湯等,盡量選擇清淡的食物,能減少乳汁的分泌,達到自然回奶的效果。

2、人造回奶:回奶類回奶類的葯物,包括維生素B6、甲磺酸溴隱亭、回奶湯等,這些葯物都有抑制乳汁分泌的作用,如果有回奶的效果就會更好。還可以用芒硝等外用葯,因為在回奶期間可能有乳房脹痛,而芒硝能緩解乳房脹痛。

回奶的這段時間要注意多休息,不要熬夜,服裝要選擇寬松、舒適的'版本,這樣才能避免擠壓乳房。

寶媽回奶的方法

1、逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。

2、加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。

3、縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。

預防回奶的方法有哪些

在媽媽們晚上奶漲的是時候，可以採取些具體措施預防回奶，其中的特效辦法很多。

1、利用吸奶器吸奶

買一個吸奶器，手動、電動的都可以，因為寶寶減少吃奶的次數，寶媽就會有點輕微的奶漲，奶漲的時候就用吸奶器幾點出來，不漲就不擠了，這樣也不回奶。

2、喝麥芽水預防漲奶

在漲奶的時候，寶媽就拿麥芽煎水喝，每次想喝水的時候就喝麥芽水，大概吃一個星期就會發現，漲奶就緩解了，更不會回奶。但是要適可而止。

產後直接回奶的方法2

產後立即回奶的方法有以下幾種：

使用大劑量雌激素用於產後1到2天之內要迅速回奶的，它的療效快速度快。合理的用葯都是臨床行之有效的推廣方法，或者採取物理的方法

但是需要忍著脹痛憋奶3到5天，奶水會自然的消退，如果漲奶嚴重，適量的用吸奶器吸出一些，避免乳腺炎的發生，我們這些退奶的方法，都要保證在產婦健康的前提下進行，也要適當的控制一下飲食，所以乳汁也會減少。

建議在哺乳期，一定要及時的補充產婦自身所需的營養，可以多吃一些高營養高蛋白類的食物，盡可能的多喝些湯類，一些有營養的排骨湯，一些西紅柿雞蛋湯，平時也可以多喝一些溫熱的紅糖水，這樣都有利於奶水的一個產出，在哺乳期一定要保持有一個良好的心態。

回奶的食物有哪些呢？

大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可回奶。

花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。

韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。

苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。

綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。

螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，有回奶的作用。

山楂：生山楂、干山楂都可回奶。

生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。

生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。

味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

一般日常生活中還有一些食物具有回奶效果，建議親在食用之前可以咨詢一下醫生或者查證一下，以確定是否會回奶哦！

產後直接回奶的方法3

1、 自然回奶法

新媽媽在計劃回奶的時候，最好選擇比較合身或者較緊的內衣，這樣可以抑制乳汁的分泌。首先要減少寶寶吸吮母乳的次數或不再讓寶寶吸吮母乳。然後再日常生活盡量少吃含量豐富蛋白質的食物，這樣有利於減少乳汁的分泌。

2、 食物回奶法

（1）蔥白加白酒：在晚上洗澡時，在燒開的開水裡放些蔥白和白酒，然後用沾了蔥白和白酒水的毛巾焐熱兩側乳房後把乳汁都擠出，每天一次，只要堅持3天。

（2）山楂麥芽飲：麥芽10g；山楂3g；紅糖15g；先將山楂切片與麥芽分別炒焦，然後取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鍾取汁，加入紅塘調味即可，這樣能緩解乳房脹痛，乳汁郁積。

（3）麥芽糖：大麥芽中葯可謂最安全有效、也是簡便實用的回奶方法。使用麥芽回乳，不但可單方服用，也還可以配伍後服。

通常體壯和乳過多者回乳可單用生麥芽60~120克，要是體弱、乳少者用量需稍少些，或選用炒麥芽，每日一劑，水煎服，一日二次。也可用生麥芽60克，配以蟬蛻12克水煎服；或配伍生枇杷葉15克水煎服；或炒麥芽60克，山楂30克，神曲30克，煎湯代茶飲，每日一劑。

3、 葯物回奶法

對於乳汁比較充裕又想快速回奶的新媽媽，可採取一些葯物回奶法。可以通過打回奶針或者吃回奶葯等方式。要是以後還打算生第二胎，就不推薦用葯物回奶的 方式，這樣怕會影響以後奶量。

3. 月子滿了洗澡洗頭會不會回奶

月子滿了洗澡洗頭不會回奶，但是水不能涼了，也不能太熱了，三十八九度最好。

4. 回奶會一邊回一邊不回嗎

當媽咪決定要給寶貝斷奶時，乳汁可不會乖乖地聽令馬上「撤」回。就像很多媽咪想盡辦法多下奶一樣，回奶也是媽咪必須面對的難題。

回奶是怎麼回事？

當媽咪准備給寶貝斷奶時，或者媽咪因為各種原因不能再給寶貝餵奶，而乳汁分泌仍然較多時，就需要「回奶」。這就是說，要想辦法讓乳汁分泌逐漸減少，直到停止分泌。

回奶都有哪些方法？

總的來說，回奶有自然回奶和人工回奶兩種方法。

●哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶的媽咪，一般乳汁分泌已經不是很多，可不必服用任何葯物，讓乳汁自然停止分泌即可，即自然回奶方法。

●因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶的媽咪，則可藉助葯物達到減少乳汁分泌直至停止分泌的效果，即人工回奶方法。另外，正常斷奶的媽咪如果乳汁分泌仍然過多，自然回奶效果不好時，也可使用人工回奶方法。

如何自然回奶？

1．飲食

回奶的3～5天內盡量少進湯汁（包括水）及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

2．洗澡

洗澡的時候盡量不用太熱的水沖洗乳房，減少乳房部位的血液遁環，這也可以有利於回奶。

3．斷乳

如果寶貝對母乳依賴很強，可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，先停止夜間的餵奶，也是為了減少餵奶次數。等媽咪和寶貝都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉。切忌持續讓寶貝吮吸，否則會延長回乳時間。

4．配方奶

開始斷奶時，可讓寶貝每天喝些配方奶，以逐漸適應牛奶喂養。斷奶前，改由爸爸或家人哄寶貝睡覺，媽咪避開一會兒。

小叮嚀：

斷乳期間，如若乳房脹滿疼痛，媽咪可用涼水毛巾敷在乳房兩側，能減輕疼痛，並有利於回奶。有的媽咪在斷乳後，用手觸摸乳房時可以感覺到一些硬塊，通常這些腫塊過一段時間會自然吸收，媽咪不必擔心。

如何人工回奶？

1．針劑葯物回奶

乳汁分泌較多、想快速回奶的媽咪可選擇此方式：肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2毫克，每日2次，連續注射3～5日。此方法有可能會伴有惡心嘔吐等身體不適症狀。

2．外敷葯物回奶

有幾種配方可選用，每次切記先要將乳汁吸出。

●芒硝250克，分裝在兩個紗布袋內，敷於兩乳房並包紮，每日3～4次。如芒硝潮解需及時更換。

●50%硫酸鎂，雙側乳房濕敷。

●玄明粉100克，用蜂蜜調糊狀，外敷雙乳。

3．口服葯物回奶

●維生素B6：每次200毫克，每日3次。在2天後改為100毫克，每日3次，共服用3～5天。

●倍美力：每次4.4毫克（7片，每片0.625毫克），每日3次，連服3日。

●溴隱亭片：每次2.5毫克，每日兩次，與食物同服，共14日。

小叮嚀：

維生素B6對胃部刺激較大，服後常感頭昏、惡心，因此最好在飯後服葯，可減輕症狀。有胃病的媽咪慎用。

4．中葯回奶

●麥芽水：生麥芽60～90克，水煎當茶飲，每日一劑，連服3～5日。

●花椒糖水：花椒6～10克，水浸後煎汁，加入紅糖50克服用，每日1劑。

●神曲湯：神曲15克，枳殼15克，生麥芽50克，水煎服，每日一劑，共3～5天。

●蒲公英湯：番瀉葉3克，蒲公英30克，開水浸泡10分鍾，一日內分兩次服下。

●陳皮甘草湯：陳皮30克，甘草15克，水煎服。每日一劑。

●紅花當歸湯：紅花、當歸、赤芍、懷牛膝各15克，生麥芽60克，水煎服每日一劑。

5. 產後多少天可以用涼水,產後腹部怎樣恢復快哪

產後的產婦是不能接觸涼水的。因為涼的物質會使產婦子宮恢復變慢。而且涼的會使產婦患風濕病的概率增加。產婦要做好保暖工作，在產婦產後期間盡量不要使用涼水。可以使用溫水。注意好產婦的身體狀況。

產後多少天可以用涼水

女人生完孩子坐月子時碰冷水是禁忌之一，那麼女人產後多久可以碰冷水呢?女人過早碰冷水的危害有哪些呢?

新媽媽產後不管是免疫力還是身體都很脆弱，如果產後不好好護理，就很可能會導致月子病。也許你短時間並不會察覺到問題，但是這些病會在日後潛移默化的影響到你。

那麼產後多久可以碰冷水?

大多數新媽認為產後坐月子只要一個月即30天，但新媽體內生殖器官的恢復需要一個產褥期即42天，而產後可以碰冷水，現在很多專家都主張等到56天以後。假如做不到，至少也該42天之後再碰冷水。

可能還有一些新媽很關心，夏天馬上到了，難道整個夏天我也要56天不碰冷水嗎?

夏天天氣炎熱，特別容易出汗，但盡管如此，嘟媽還是建議忍到30天之後再碰冷水，另外開冰箱這種事情也請家人代勞，把對身體的傷害降到最低。

因為寶媽們的身體素質和體質不同，有的新媽一個月之後碰冷水不會有不適，有的新媽會有手指關節疼痛。

產後過早碰冷水的危害?

1.影響產後恢復

產後女性的子宮會很怕冷，再加上產後新媽身體很脆弱，免疫力減低。碰到涼水會直接影響到新媽的身體恢復。

2.易患風濕病

產後過早碰冷水很可能導致產後被風濕病糾纏，雖然風濕病不會立刻發作，但都為日後的健康埋線了不定時炸彈。很多新媽不重視產後碰冷水這個問題，導致產後都落下風濕病和關節痛的毛病。

3.影響健康

坐月子是新媽的一個特別時期，本來產後就體虛，碰冷水更是產後保養的大忌。有數據表明，很多新媽產後身體恢復不好或者恢復緩慢，都是由於用涼水洗衣服、洗漱。

所以月子期間，不要碰冷水、喝冷水、用冷水。除了冷水之外，還要注意這些月子禁忌：

1.忌食生冷食物

月子里不可以吃生冷的食物，生冷食物會損傷脾胃，並對食物消化造成不利的影響。食用冰凍的食物，可能會導致新媽腹痛、惡露不凈等症狀。

2.刷牙、洗頭用溫水

新媽產後一定要天天刷牙，保護好牙齒。因為月子期間會吃很多高蛋白、高營養的食物，而浙西食物的殘渣對牙齒是巨大的隱患。新媽應選用孕婦專用或者軟毛牙刷，用溫水刷牙。

洗頭和洗澡在坐月子期間是可以的。但是要視自己身體恢復情況而定，避免盆浴，選擇淋雨，另外洗浴時間不宜過長，20分鍾最合適。頭發洗好之後，一定要使用熱水盡快吹乾。

3.適當通風和開空調

雖然新媽不能見風和受涼，但不是意味著必須關鍵門窗。對新生兒和新媽來說，室溫25度最舒適，所以可以適當的開窗和空調，到那時切忌不要直接吹到新媽和新生兒。

4.保持新媽體溫

雖然現在天氣慢慢的轉熱了，但是新媽也不冷穿太少，讓自己的體溫保持在一個范圍內，做好保暖措施，適當春捂有助於新媽更快恢復。

豆媽結語：冷水絕對是月子的禁忌，新媽們一定要最大限度的降低冷水對自己的傷害，平靜的度過月子這個敏感時期。

坐月子還有哪些禁忌?新生兒如何護理?怎樣幫助孩子長高?

產後腹部怎樣恢復快哪

順產後肚子怎麼能恢復得更快?

1、充足的睡眠時間

睡眠不好對產後瘦肚子不但沒有幫助，反而有害。睡眠不足容易引起體內毒素郁積，影響母乳質量，對寶寶不利。此外，毒素的郁積反而會影響脂肪的代謝，使減肥受阻。因此，產婦應保證充足的睡眠時間，優質睡眠也有助於保持良好情緒，有助於產後恢復。

2、均衡飲食

在哺乳期間，產婦不應通過節食來瘦肚子。在停止母乳喂養後，也要注意均衡飲食。由於在母乳喂養期間，寶寶的營養基本都從母乳中來，這時媽媽的營養一定要跟上。但是停止喂養後，很多媽媽還不能及時調整胃口，仍然大吃大喝。原來超過自身需要的營養都通過奶水供應給寶寶，而現在多餘部分則只能轉到母親身上，稍不小心，就可能成為贅肉。因此一旦停止母乳喂養，新媽媽要注意自己的飲食，適量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯條和可樂。

3、腹部按摩

洗完澡後多做腹部按摩，由於生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚臍周圍做畫圈按摩，或者上下輕輕揉動肚皮，都能有助產後瘦肚子。

4、做產後恢復體操

第1節：呼吸運動。去枕平卧，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉盡量收縮，呼氣時盡量放鬆。

第2節：提肛運動。吸氣時收縮肛門括約肌，呼氣時盡量放鬆。

第3節：臀部運動。吸氣時臀部及骨盆底肌肉收縮，呼氣時放鬆。

第4節：抬頭運動。吸氣時下巴盡量上抬，呼氣時下巴盡量向胸部靠攏。

第5節：仰卧起坐。兩腿屈曲，雙手平伸，吸氣時盡量使頭和上半身抬離床面，並盡量靠向雙腿，呼氣時身體緩緩平躺。

第6節：腿部運動。吸氣時一腳底平貼床面曲腿，腳後跟盡量靠近臀部，呼氣時緩緩將腿伸直。然後換腿，動作同前。

3、順產後肚子怎麼能恢復得更快?

1、充足的睡眠時間

睡眠不好對產後瘦肚子不但沒有幫助，反而有害。睡眠不足容易引起體內毒素郁積，影響母乳質量，對寶寶不利。此外，毒素的郁積反而會影響脂肪的代謝，使減肥受阻。因此，產婦應保證充足的睡眠時間，優質睡眠也有助於保持良好情緒，有助於產後恢復。

2、均衡飲食

在哺乳期間，產婦不應通過節食來瘦肚子。在停止母乳喂養後，也要注意均衡飲食。由於在母乳喂養期間，寶寶的營養基本都從母乳中來，這時媽媽的營養一定要跟上。但是停止喂養後，很多媽媽還不能及時調整胃口，仍然大吃大喝。原來超過自身需要的營養都通過奶水供應給寶寶，而現在多餘部分則只能轉到母親身上，稍不小心，就可能成為贅肉。因此一旦停止母乳喂養，新媽媽要注意自己的飲食，適量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯條和可樂。

3、腹部按摩

洗完澡後多做腹部按摩，由於生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚臍周圍做畫圈按摩，或者上下輕輕揉動肚皮，都能有助產後瘦肚子。

6. 回奶用冷水還是熱水敷奶

用熱水敷乳房不會導致回奶，相反如果餵奶前適當的用溫水敷一下乳房，有利於乳腺的血液回循環，答對於母乳汁的分泌有輔助作用，所以用熱水敷乳房不但不會回奶，還有促進乳汁分泌的作用。如果想要回奶，可以使用中葯進行回奶，像淡竹葉、麥芽泡水具有退奶作用，用芒硝或者包菜葉敷乳房也會起到回奶的作用。但是現在都堅持母乳喂養，如果身體狀況允許，建議一直給寶寶餵奶，可以喂到出生後的兩歲，等待自然斷奶是比較好的，也可以減少對乳腺的損傷。

7. 回奶的時候可以洗熱水澡嗎

當然可以了，但是注意溫度別過高，以舒適為度，洗熱水澡可以促進血液循環減緩不適！

8. 哺乳期如何回奶

母乳喂養是屬於媽媽和孩子之間獨有的親密時間，這有助於培養良好的親子關系。但是，孩子總是要長大的，斷奶是對孩子放手的第一步，也是每位媽媽都要經歷的過程。但是，很多媽媽抱怨回奶好辛苦，乳房脹痛、回奶慢……
斷奶一般要經歷三個階段：斷奶前、斷奶中、斷奶後。學好功課，做足准備，便可給自己和孩子一個完美的斷奶過渡。
第一階段：斷奶前
首先，要讓孩子認識到，雖然媽媽軟軟的乳房沒有了，但是媽媽和爸爸等親人依然在身邊，他的安全感不但來自於媽媽，也來自於他人。這樣斷奶不影響孩子身心健康，而且能夠與其他人保持充分的互動和信任。切忌那些傳統方法，用辣椒水、紅葯水之類的東西塗抹在乳頭上，甚至有些媽媽直接把寶寶扔給奶奶或者姥姥帶。寶寶突然沒有了媽媽的關愛、媽媽的乳房和媽媽的擁抱，會變得特別難受、焦慮、煩躁不安，影響寶寶的身心健康。
其次，在寶寶斷奶前一個半月左右減少哺乳次數或者斷掉臨睡前和夜奶。這時媽媽們開始給寶寶進行一些固定睡眠前行為訓練，給他看一些繪本，唱個兒歌，陪他做游戲，喝些牛奶，等，進行強化型程序鍛煉。慢慢的，寶寶會把睡覺跟它們聯系起來，能夠很好地解決媽媽和寶寶的焦慮。
第二階段：斷奶中
斷奶方式應循序漸進、自然過渡。但斷奶的時間和方式取決於很

9. 孩子斷奶以後，有哪些方法可以快速回奶

很多媽媽說給寶寶斷奶後，不知道怎麼回奶。有時候因為乳房疼痛不敢用吸奶器吸，又擔心堵奶。牛奶應該怎麼拿回來？

大雷母親：把食物變回牛奶的方法

我退牛奶的時候，很多朋友都給我推薦大麥芽。用大麥芽或炒麥芽燒開水連續喝幾天，牛奶自然會從慢慢減少到完全沒有。除了大麥芽，皮菜炒蛋也可以回奶，吃幾次效果也很明顯。

豆秧母：蔥白

斷奶的時候，朋友教了我一個好方法：晚上洗澡的時候，放點蔥白和白酒進去，然後用毛巾蓋住乳房，把奶全部擠出來。如果我每天堅持擠一次奶，奶量會逐漸減少，直到兩三天左右沒有奶。我試過，如果是這樣，就不喝湯，少喝開水。

10. 回奶 能不能洗澡

可以洗澡的呀，回奶的時候一般注意不要去刺激乳房，不按摩到就行了，正常的洗澡不會有影響的