⑴ 下列維生素中屬於脂溶性維生素的是課預防壞血病的是
屬於脂來溶性維生素的是A.維生素源A 和D.維生素D
脂溶性維生素包括維生素A、D、E和K,它們都含有環結構和長的、脂肪族烴鏈
可預防壞血病的是C.維生素C
為什麼要改選項呢?B1,B2,A,D沒有預防壞血病的功能啊
⑵ 人體必需的七大營養素是什麼
人類日常的飲食含有七大營養素,分別是碳水化合物(糖類)、蛋白質、脂肪、礦物質、纖維、維生素和水,具體有以下作用:
一、碳水化合物
碳水化合物,又稱糖類化合物,它能為人體提供能量,也是自然界存在最多,具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。
碳水化合物是生命細胞結構的主要成分及主要功能物質,並且有調節細胞活動的重要功能,參與細胞的組成和多種活動。
人體一旦缺乏,會導致全身無力疲乏,血糖含量降低,產生頭暈心悸,腦功能障礙等症狀,一旦過量,則會轉化成脂肪,儲存於體內,導致肥胖,甚至引發高血壓糖尿病等各種疾病。
二、蛋白質
蛋白質的種類繁多,保守估計人體中的蛋白質種類超過十萬種,不同蛋白質功能各異,其中最主要的功能在於維持人體組織更新生長和修復 。
人體中的血液,肌肉,神經,皮膚,毛發等,都是由蛋白質構成,機體的生長,組織的修復,各種酶和激素對體內生化反應的調節,抵制疾病抗體的組成,滲透壓的維持,遺傳信息的傳遞...無一不是蛋白質在起作用。
三、脂肪
脂肪是機體儲能和供能的重要物質。同時脂類有保護內臟和保溫的功效。體內的一部分脂肪分布在內臟周圍,能夠緩沖撞擊,減少臟器間的摩擦,很好地起到固定和保護內臟的作用。
脂肪是構成人體細胞和組織的重要成分。不僅人體的腦神經、腎臟、血漿等組織中含有大量的脂類,構成生物膜也必須有磷脂、糖脂、膽固醇等脂類的參與,此外,部分維生素的吸收也要依靠脂類才能完成 。
脂類可以轉變為多種重要代謝產物。脂類的分解代謝可以為機體提供生命活動必需的脂肪酸;膽固醇可以轉化為膽汁酸、維生素 D 和類固醇激素等活性物質 。
四、礦物質
礦物質是體內無機物的總稱,它和維生素一樣,是人體必須的元素,主要包括常量元素和微量元素,也是人體代謝中的必要物質。
雖然礦物質在人體內的總量不及體重的5%,也不能提供能量,但是礦物質是構成機體組織的重要原料,如「鈣鎂磷是構成骨骼牙齒的主要原料」。
礦物質也是維持機體酸鹼平衡和正常滲透壓的必要條件,人體內有些特殊的生理物質,如血液中的血紅蛋白甲狀腺素等都需要鐵點的參與才能合成。礦物質無法自身合成,和產生。
五、纖維
纖維素是一種重要的膳食纖維,是自然界分布最廣含量最多的一種多糖,占植物界碳含量的50%以上。
一般可以從天然食物如,魔魚,燕麥蕎麥,蘋果仙人掌胡蘿卜等十五中攝取。
纖維素的主要功能包括;治療糖尿病,預防和治療冠心病,肥胖症,便秘高血壓癌症等。是真正的營養小能手,價格便宜適用型號性價比高。
六、維生素
維生素是人體的必備元素,是人和動物維持正常的生理功能所必需的的一類微量有機物質。如果說人體是一座極為復雜的化工廠,不斷地進行各種生化反應,那麼酶就是化學反應的催化劑,維生素就是酶參與催化的輔助因子。
七、水
水是生物體最重要的組成部分,人體中的水分,大約佔到人體體重的65%。他參與生命的運動,可以排除體內有害毒素,幫助新陳代謝,維持有氧呼吸等,它的作用與功能獨一無二。
人體所有的代謝反映都發生在水介質中,每天大概需要2500ml水老你不皮膚蒸發,呼吸,糞便,排尿等生理活動損失的水分。
(2)樹脂溶性維生素的是擴展閱讀
碳水化合物(糖類)、蛋白質、脂肪之間的相互轉化
三大營養物質,及糖類、脂質、蛋白質在一定條件下可以相互轉化。
糖類(特指血糖)經過基團轉化可以轉化為氨基酸經合成轉化為蛋白質,同時血糖還可以轉化為脂質。脂質通過分解作用再經一系列的轉化可以形成糖類。蛋白質經分解形成氨基酸,在經過脫氨基作用脫去氨基在經過轉化可形成糖類和脂質。
總結起來,糖類與脂質、糖類與蛋白質可以相互轉化,但脂質與蛋白質只能單向轉化,只由蛋白質轉化為脂質。
⑶ 不屬於脂溶性維生素有哪些
不屬於脂溶性維生素的有維生素B1、B2、B6、B12和維生素C。